بلوغ پسران، تغییرات روحی و رفتاری
اهمیت نوجوانی و بلوغ پسران
بلوغ پسران یکی از مهمترین مسائل است. این مشکلات به طور مستقیم یا غیرمستقیم روی خیلی چیزها تاثیر می گذارد. در عین حال باید توجه خود را به پسرتان در سنین حساس یعنی بلوغ افزایش دهید. از آنجایی که فرزندپسر شما حساسیت های زیادی دارد، گاهی اوقات به تغییراتی که می بیند واکنش خوبی نشان نمی دهد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید.
این موضوع بسیار مهم است و شما به عنوان یک پدر و مادر باید بدانید که چگونه با پسران جوان رفتار کنید. از این رو قصد داریم در ادامه این مقاله با عنوان «آموزش نوجوانی پسران» به اهمیت روانشناسی نوجوان پسر پی ببریم و در صورت لزوم یک مشاور روانشناسی و متخصص را به شما معرفی کنیم. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
تغییرات رفتاری دوران بلوغ پسران چیست؟
یک سوال مهم در مورد رفتار پسران جوان در دوران بلوغ این است که چه تغییراتی در آنها دیده می شوند؟ در دوران بلوغ، پسران تغییرات عمده ای را در رفتار خود تجربه می کنند و معمولاً تندخویی از خود نشان می دهند. خانواده هایی که شاهد چنین رفتارهایی هستند باید فرزند خود را کاملا درک کنند. زیرا تمامی این دگرگونی های گذرا و موقتی ناشی از تغییرات هورمونی بدن هستند.
اگر خانواده ها نیز به این مشکل توجه کنند واز مشاوره های متخصص بلوغ پسران کمک بگیرند وبه احتیاجات فراوان آنها توجه لازم را داشته باشند ، می توانند روابط دوستانه برقرار کنند. البته گاهی به یقین مشکلات رفتاری پسران نوجوان بسیار ناپسند است.ولی این پرسش مطرح است اما این سوال پیش می آید که روش برخورد صحیح با پسران نوجوان چگونه باید باشد؟
هر چیزی محدوده خاصی دارد. بیشتر پسران در سن بلوغ گذراندن وقت خود را با دوستان خود را اولویت قرار می دهند و کمتر نگرانی یا تمایلی برای بودن با خانواده نشان می دهند .
. اگر به عنوان خانواده با این مشکل روبرو هستید، هرگز سعی نکنید آنها را مجبور به انجام کاری کنید که علاقه ای به آن ندارند، که نتیجه منفی به همراه خواهد داشت. به عنوان خانواده ای که با دوران نوجوانی و بلوغ پسران سر و کار دارید، سعی کنید مسئولیت پذیری را به آنها بیاموزید.
البته لازم است بدانید به ذکر است که بهترین کار آنست که در مورد نحوه رفتار با پسران در دوران بلوغ با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید که با دانش و تخصص خود بیشتر به شما کمک کنند.
بلوغ در پسران از چه سنی شروع می شود؟
سوال مهم دیگر برای خانواده هایی که شاهد نوجوانی و بلوغ پسر در خانه هستند این است که این رفتارها و تغییرات بلوغ به طور کلی از چه سنی شروع می شود. جوانان از کودکی تا بزرگسالی یعنی 12 تا 18 سالگی رشد می کنند و با توجه به تغییرات ظاهری و فکری که در آنها ایجاد می شود، چیزهای زیادی دریافت می کنند
سنی که در آن پسران به بلوغ می رسندعمدتا بین 14 تا 16 سالگی است. البته ذکر این نکته ضروری است که اگر پسری قبل از 10 سالگی به بلوغ برسد نشان دهنده بلوغ زودرس است و اگر تا 18 سالگی تغییر نکند نشان دهنده بلوغ دیررس است که هر دو مورد نیاز به بررسی دارد. .
بلوغ زودرس در پسران از چه سنی شروع می شود یکی از رایج ترین سوالاتی است که به آن پاسخ داده اید.
تغییرات روحی و روانی پسران در دوران نوجوانی
همانطور که در ابتدای مطلب گفته شد، رفتار پسرها در دوران نوجوانی وسن بلوغ کاملاً تغییر می کند و روی خیلی چیزها تأثیر می گذارد. در نوجوانی و جوانی پسران ممکن است تمایلات سیاسی و مذهبی خود را کشف کنند، رفتار ناخواسته از خود نشان دهند، دعوا را برای جلب توجه ترجیح دهند، برخی از آنها به سیگار روی آورند یا بسیار گوشه گیر شوند.
در این زمینه دلواپسی های زیادی بر دوش خانواده ها ست. و بسیار به دنبال پاسخی برای پرسش های خود هستند. شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که چگونه با پسران نوجوان در سن بلوغ رفتار کنید. رفتار شما به رفتار فرزندتان بستگی دارد. به عنوان مثال نحوه برخورد با برقراری ارتباط دوستی با یک دختر با سیگار کشیدن در سن بلوغ کاملا متفاوت است. پسرها در این سن درگیر روابطی می شوند که ممکن است پایان خوبی نداشته باشد.
بنابراین شما به عنوان والدین باید به عنوان یک هدایت کننده عمل کنید و راه حل های مختلفی از جمله مشاوره آنلاین بلوغ پسران را به آنها ارائه دهید. دلیل آنلاین بودن آنها این است که بسیاری از آنها در ملاء عام واکنش نشان می دهند یا به دلایلی دوست ندارند ازخانه خارج شوند.
گاهی خانواده ها نیز برای برخورد با پسران نوجوان به مشاوره آنلاین نیاز دارند. زیرا خانواده ها با دانستن نحوه رفتار با پسران در دوران نوجوانی می توانند به آنها مساعدت برسانند .
نحوه رفتار با پسران در سن بلوغ
بخاطر داشته باشید که شما به عنوان یک والدین در این سنین حساس بلوغ به فرزندتان کمک کنید و به پرسش های آنها پاسخ دهید. نباید تحت تاثیر تغییرات آنها شما هم تغییر در خود نشان دهید . در عوض، فهرستی از موارد مهم در دوره تهیه کنید و روی آنها کار کنید تا دوره برای فرزندتان و البته برای خودتان آسانتر بگذرد . از جمله این موارد مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد.از جمله این موارد مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تغذیه دوران بلوغ پسران
- نشانههای پایان بلوغ در پسران
- چگونگی تغییر رفتار پسران در سن بلوغ
- نحوه توضیح مسئله بلوغ برای فرزند پسر
- چگونگی گفتگو درباره دوران بلوغ
- آموزش بهداشت مخصوص دوره بلوغ
- روشن کردن مسئله بلوغ پسرها
- آگاهی از مشکلات خاص دران بلوغ
- و…
تمامی این موارد بسیار در نوجوانی و بلوغ پسران پر اهمیت هستند و نباید از هیچ یک از آنها غافل شود. شما به عنوان یک خانواده باید به دنبال جواب تمامی سوالها باشید. و بدانید رفتار با نوجوانان ۱۲ ساله پسر به چه صورت است. به همین علت بهترین پیشنهاد برای شما این بوده که از روانشناسی دوران بلوغ پسران غافل نشوید و با کمک یک مشاور و آشنایی پیدا کردن با علائم پایین بلوغ در پسران، به آن ها کمک بزرگی را کنید.
همه این موارد در دوران نوجوانی و بلوغ پسران بسیار مهم است و نباید از هیچ کدام غفلت کرد. به عنوان یک خانواده باید به تمام سوالات پاسخ دهید. و بدانید که چگونه با پسران 12 ساله رفتار کنید. به همین دلیل بهترین توصیه برای شما این است که بلوغ پسران را نادیده نگیرید و با کمک یک مشاور به آنها کمک کنید و با علائم بلوغ زودرس در پسران آشنا شوید.
علائم پایان بلوغ در پسران
پایان بلوغ در پسران با تکمیل تغییرات فیزیکی و رسیدن به وضعیت بزرگسالی مشخص میشود. علائم اصلی پایان بلوغ عبارتاند از:
- توقف رشد قد: در دوران بلوغ، پسران جهش رشدی قابلتوجهی را تجربه میکنند که معمولاً تا سن ۱۶ سالگی ادامه دارد و سپس متوقف میشود.
- تکمیل رشد اندامهای تناسلی: افزایش حجم و طول آلت تناسلی و بیضهها نشاندهنده تکمیل بلوغ جنسی است.
- رشد کامل موهای بدن: ظهور و تکمیل موهای صورت، زیر بغل و ناحیه تناسلی از نشانههای بلوغ کامل است.
- تغییرات صدا: بم شدن صدا و تغییر در تن آن به حالت بزرگسالی از علائم بلوغ است که در پایان این دوره تثبیت میشود.
- کاهش فعالیت غدد پستانی: تورم موقت سینهها که در برخی پسران در دوران بلوغ مشاهده میشود، معمولاً در پایان بلوغ کاهش یافته و به حالت طبیعی برمیگردد.
این تغییرات معمولاً بین سنین ۱۴ تا ۱۸ سالگی رخ میدهند، اما زمان دقیق آنها میتواند بسته به عوامل ژنتیکی و محیطی متفاوت باشد.
برای بلوغ زودرس پسران چه کنیم
بلوغ زودرس در پسران به آغاز تغییرات فیزیکی و هورمونی قبل از سن ۹ سالگی اطلاق میشود. این وضعیت میتواند تأثیرات جسمی و روانی بر کودک داشته باشد. در صورت مشاهده علائم بلوغ زودرس در پسران، اقداماتی که میتوانید انجام دهید عبارتاند از:
- مشاوره با پزشک متخصص: در صورت مشاهده علائم بلوغ زودرس، مهمترین اقدام مراجعه به پزشک متخصص، بهویژه متخصص غدد اطفال، است. پزشک با بررسی تاریخچه پزشکی، انجام معاینات فیزیکی و آزمایشهای لازم، علت و نوع بلوغ زودرس را تعیین میکند.
- انجام آزمایشهای تشخیصی: پزشک ممکن است آزمایشهایی مانند آزمایش خون برای اندازهگیری سطح هورمونها، تصویربرداری با امآرآی برای بررسی وضعیت مغز و غدد درونریز و سونوگرافی از اندامهای تناسلی را تجویز کند.
- درمان پزشکی: بر اساس تشخیص پزشک، درمانهایی مانند استفاده از داروهای مهارکننده هورمونهای جنسی (مانند آنالوگهای GnRH) برای به تأخیر انداختن روند بلوغ تجویز میشود. در برخی موارد، اگر علت بلوغ زودرس وجود تومور باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.
- حمایت روانی: بلوغ زودرس میتواند تأثیرات روانی بر کودک داشته باشد. مشاوره با روانشناس کودک میتواند به مدیریت تغییرات رفتاری و عاطفی کمک کند
- آگاهی و آموزش به کودک: توضیح ساده و مناسب سن به کودک درباره تغییراتی که در بدنش رخ میدهد و حمایت عاطفی از او میتواند به کاهش نگرانیها و اضطرابهای احتمالی کمک کند.
اولین نشانه های بلوغ زودرس در پسران
بلوغ زودرس در پسران به آغاز تغییرات فیزیکی و هورمونی قبل از سن ۹ سالگی اطلاق میشود. اولین نشانههای بلوغ زودرس در پسران عبارتاند از:
- بزرگ شدن بیضهها و آلت تناسلی: افزایش اندازه بیضهها و آلت تناسلی از اولین نشانههای بلوغ زودرس است.
- رشد موهای زائد: روییدن موهای صورت، زیر بغل و ناحیه تناسلی قبل از سن معمول میتواند نشاندهنده بلوغ زودرس باشد.
- تغییرات صدا: بم شدن صدا و تغییر در تن آن ممکن است زودتر از موعد طبیعی رخ دهد.
- افزایش قد سریع: رشد قدی سریعتر از همسالان ممکن است به دلیل بلوغ زودرس باشد.
- ظهور آکنه: ظهور جوش و آکنه به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بلوغ زودرس شایع است.
- تغییر در بوی بدن: افزایش تعریق و تغییر در بوی بدن به دلیل ترشح بیشتر هورمونها رخ میدهد.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم قبل از سن ۹ سالگی، توصیه میشود با پزشک متخصص مشورت کنید تا از وجود یا عدم وجود بلوغ زودرس اطمینان حاصل شود و در صورت لزوم، اقدامات لازم انجام شود.
علت کمر درد در دوران بلوغ پسران
تغییرات جسمی و هورمونی ناشی از بلوغ در پسران میتواند به کمردرد منجر شود. در دوران بلوغ، پسران با جهش رشد قدی مواجه هستند که میتواند فشار بیشتری بر ستون فقرات و عضلات کمر ایجاد کند. همچنین، افزایش توده عضلانی و تغییر در نسبت چربی و عضله میتواند بر ساختار بدن تأثیر گذاشته و به کمردرد منجر شود. با این حال، اگر کمردرد ادامهدار یا شدید باشد، مشاوره با پزشک توصیه میشود.
کمردرد در دوران بلوغ پسران میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد که برخی از آنها به تغییرات طبیعی مرتبط با رشد و بلوغ مربوط میشوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نشاندهنده مشکلات جدیتری باشند. در ادامه به برخی از علل شایع کمردرد در این دوران میپردازیم:
- کشیدگی عضلانی: فعالیتهای بدنی شدید، ورزشهای رقابتی یا حرکات ناگهانی میتواند منجر به کشیدگی عضلات کمر شود که معمولاً با استراحت و مراقبتهای خانگی بهبود مییابد.
- مشکلات ساختاری: ناهنجاریهای اسکلتی مانند اسکولیوز (انحراف جانبی ستون فقرات) یا اسپوندیلولیز (شکستگی جزئی در مهرهها) میتواند باعث کمردرد شود.
- فشارهای روانی: استرس و فشارهای روانی میتواند منجر به تنش عضلانی و در نتیجه کمردرد شود.
- مشکلات پزشکی زمینهای: در موارد نادر، کمردرد ممکن است به دلیل عفونتها، تومورها یا مشکلات دیگر مانند التهاب مفاصل باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر کمردرد با علائم زیر همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است:
- درد شدید یا مداوم که با استراحت بهبود نمییابد.
- دردی که با تب، کاهش وزن یا تغییرات در عملکرد روده و مثانه همراه است.
- وجود انحراف قابلتوجه در ستون فقرات یا تغییرات ظاهری دیگر.
- هر گونه آسیب یا ضربه به ناحیه کمر.
لیست پزشکان مرتبط:
- بهزاد تریوهمتخصص روان درمانی و روانشناس بالینی | تهران
- شهرزاد رشندکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی | تهران
- الهام اسبقیدکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی | تهران
- مهدی صحراگرددکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی | تهران
- فاطمه دانشکاندیدای دکترا روان درمانی و روانشناس بالینی | تهران
- لیلا جبلیدکترای تخصصی روانشناسی | تهران
- فاطمه السادات مینودکترای تخصصی روانشناس و مشاور | تهران
- آزاده موسوی متخصص برتر روانکاوی و روانشناسی بالینی و عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA) | تهران
- سپیده رحیمی نژاد روانکاو | روانشناس | زوج و خانواده درمانی | مشاورخانواده | تهران
- بهمن متین پور روان درمانی | روانشناسی | مشاوره | زوج درمانی | تهران