جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص سیب زمینی برای مردان
آیا می‌دانستید که سیب زمینی می‌تواند برای مردان خیلی مفید باشد؟ سیب زمینی پر از مواد مغذی است که می‌تواند به سلامتی آقایان کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهند که سیب زمینی برای قلب و عملکرد عضلات خوب است. فواید سیب زمینی برای مردان خواص سیب زمینی برای اسپرم تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب زمینی می‌تواند به افزایش تعداد اسپرم‌ها…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص موز برای مردان
بدون شک، موز یکی از میوه‌هایی است که به خاطر خواص فراوانش در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف شهرت دارد. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین‌های A و C، گروه ویتامین B و آهن است و به همین دلیل منبع خوبی برای تأمین مواد مغذی ضروری بدن به شمار می‌رود. موز نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه و سیرکننده است،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل سیاه برای کبد چرب
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع کبد است و به معنی جمع‌شدن بیش از حد چربی در سلول‌های کبدی است. این مشکل می‌تواند به عوارض جدی‌تری مانند التهاب کبد، سیروز و حتی سرطان کبد منجر شود. دلایل اصلی کبد چرب شامل مصرف زیاد الکل، چاقی، دیابت و برخی داروها هستند. فواید فلفل سیاه برای کبد چرب خواص فلفل سیاه برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص سیب سبز
سیب سبز علاوه بر اینکه پر از ویتامین و پروتئین است، دارای فیبر زیادی هم هست که می‌تواند به کاهش کلسترول خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. فیبر موجود در سیب سبز به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و با افزایش دفع آن از بدن، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص خیار برای مردان
خیار یکی از میوه‌هایی است که به خاطر فواید زیادش در بسیاری از نقاط دنیا خورده می‌شود. این میوه جزء خانواده شبدریان است و به خاطر ویژگی‌های خاصش، جایی در سفره‌های غذایی بسیاری از مردم دارد. خیار نه تنها به عنوان یک میوه کم کالری و با طراوت شناخته می‌شود، بلکه به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، فواید زیادی برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل دلمه ای (تاثیرات شگفت انگیز آن)
بسیاری بر این باورند که فلفل دلمه‌ای فقط یک ماده غذایی عادی در آشپزخانه است، اما در واقع این میوه دارای خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی است. فلفل دلمه‌ای قرمز که جزء خانواده کپسایسین است و منشاء آن آمریکای جنوبی و مرکزی می‌باشد، نه تنها به خاطر طعم شیرین و خوشمزه‌ای که به غذاها می‌دهد مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص سیب برای سرماخوردگی
سیب درختی جزو میوه‌های بسیار مفید و محبوب است که ارزش غذایی بالایی دارد و خواص درمانی زیادی را به همراه دارد. این میوه به دلیل داشتن فیبر فراوان، به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند و با تنظیم حرکات روده، از مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری می‌کند. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌هایی مثل مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گزنه (تاثیرات شگفت انگیز آن)
گزنه، که در طب سنتی به عنوان “درمان معجزه‌آسا” شناخته می‌شود، دارای فایده‌های زیادی برای سلامتی است. در ادامه، به بررسی کامل خواص این گیاه می‌پردازیم. با ما همراه باشید. فواید گزنه کنترل سطح قند خون در گزنه موادی وجود دارد که به کاهش قند خون کمک می‌کند. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و تانن‌ها است که به بهبود…
بیشتر بخوانید »
