جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص زعفران برای زنان
زعفران، این گیاه جالب، مدت‌هاست که به خاطر خواص شگفت‌انگیز خود شناخته شده است. در این مطلب از دکتریاب به خواص زعفران برای زنان می‌پردازیم. زنان برای کاهش ناراحتی‌های مربوط به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و دردهای شدید، از زعفران استفاده می‌کنند که نشان‌دهنده خواص مثبت این گیاه است. فواید زعفران برای زنان سندرم پیش از قاعدگی و تأثیرات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل سیاه برای معده
فلفل سیاه از زمان‌های قدیم به عنوان یک ادویه ارزشمند در فرهنگ‌های مختلف مصرف شده است. این گیاه که به طور طبیعی در جنوب هند می‌روید، امروزه در تمام نقاط دنیا کشت می‌شود و به عنوان یک افزودنی خوشمزه برای غذاها شناخته شده است. فواید فلفل سیاه برای معده خواص فلفل سیاه برای معده و هضم غذا فلفل سیاه فقط…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص انار برای یبوست
در این مقاله، ما به بررسی فواید انار برای درمان یبوست می‌پردازیم. انار میوه‌ای است که تاریخچه‌ای طولانی و فرهنگ غنی دارد. این میوه به خاطر طعم خوشمزه و شکل زیبا و همچنین خواص درمانی و سلامتی‌اش شناخته شده است. یکی از مهم‌ترین فواید انار، کمک به درمان یبوست است. در ادامه به بررسی چگونگی تأثیر انار بر بهبود یبوست…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مضرات کافئین
کافئین یک ماده طبیعی و محرک است که در چای، قهوه و کاکائو موجود است. این ماده با فعال کردن مغز و سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کند تا بیدار بمانیم و از خستگی جلوگیری کنیم. اما آگاهی از مضرات کافئین برای کسانی که آن را مصرف می‌کنند، بسیار مهم است. مضرات کافئین تاثیر کافئین بر اضطراب و استرس تحقیقات نشان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگه زردآلو
زردآلو یکی از میوه‌های مغذی است که در زندگی روزمره و همچنین در طب سنتی کاربرد دارد. این میوه به روش‌های مختلفی مثل مربا، خورشت، آب‌میوه، ترشی و به ویژه برگه زردآلو یا قیسی تهیه و مصرف می‌شود. برای درست کردن قیسی در خانه، زردآلوها را به خوبی شسته، نصف می‌کنند و بعد از جوشاندن در آب شکر، برای خشک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص عسل برای معده
معده ما و سیستم گوارشی معمولاً با مشکلاتی مثل کمبود اسید یا عفونت‌ها مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند زخم معده و التهاب روده شوند و در نتیجه درد و نفخ شکمی ایجاد کنند. در این بین، خواص عسل برای معده بسیار اهمیت دارد. عسل دارای مواد مفیدی است که به تقویت معده و تنظیم آنزیم‌های معده کمک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل سیاه برای سرماخوردگی
فصل زمستان برای بسیاری از افراد می‌تواند با مشکلات سلامتی همراه باشد. زمانی که بدن ما توانایی مقابله با بیماری‌ها کم می‌شود، احتمال ابتلا به ویروس‌های مختلف در این فصل افزایش می‌یابد. در حالی که داروهای شیمیایی زیادی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی وجود دارد، همچنین راه‌حل‌های طبیعی و مؤثری هم وجود دارند. فواید فلفل سیاه برای سرماخوردگی خواص ضدالتهابی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص جگر مرغ (تاثیرات شگفت انگیز آن)
آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده‌اید؟ این غذا که برای خیلی‌ها ناشناخته است، ماده‌ای سالم و کم کالری به شمار می‌آید و در غذاهای مختلف در کشورهای اروپایی، آسیایی و جنوبی به کار می‌رود. در این نوشته به طور کامل به خواص جگر مرغ می‌پردازیم. فواید جگر مرغ فواید جگر مرغ برای سلامت قلب و DNA یکی…
بیشتر بخوانید »
