جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص گیاه آب تره
آب تره یک گیاه طبیعی است که در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های مختلف به کار می‌رود. این گیاه پر از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از التهاب‌ها می‌کاهد. آب تره برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود کم خونی، حفظ سلامت چشم، تنظیم هورمون تیروئید، محافظت از چشم در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گلبرگ زعفران
زعفران به خاطر داشتن ترکیبات گیاهی مانند کروسین، کروستین، صفرانال و کائمپرفول شناخته شده است. این مواد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و به سالم نگه‌داشتن سلول‌ها کمک می‌کنند. با این ویژگی، زعفران می‌تواند از ایجاد بیماری‌های مزمن و حاد پیشگیری کند. صفرانال که در زعفران وجود دارد، عطر و طعم خوشایندی دارد و به بهبود خلق و خو و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص عرق شنبلیله
عرق شنبلیله با داشتن موادی مانند فسفر و آهن به سلامتی لوزالمعده کمک کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهتر می‌کند. همچنین، این عرق می‌تواند اشتها را افزایش دهد، که برای افرادی که می‌خواهند وزن بیشتری پیدا کنند، مفید است. از طرفی دیگر، عرق شنبلیله به کاهش قند خون کمک کرده و برای کسانی که دیابت دارند، موثر است، اما…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص بیدمشک
بیدمشک یک گیاه مفید است که برای آرامش و بیدار شدن از خواب استفاده می‌شود. این گیاه به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند، تب را کاهش می‌دهد، سیستم گوارشی را تقویت می‌کند و برای درمان جوش صورت به خاطر خاصیت ضدباکتریایی‌اش مؤثر است. همچنین بیدمشک موجب کاهش استرس، کمک به دفع سنگ کیسه صفرا، کاهش علائم یائسگی، تسکین درد، درمان زگیل،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص عرق نعناع
عرق نعناع به دلیل خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش خود می‌تواند به بهبود وضعیت گوارش کمک کرده و دردهای مرتبط با سندروم روده تحریک‌پذیر را کاهش دهد. این گیاه همچنین در کاهش تهوع و استفراغ ناشی از درمان‌های شیمیایی مؤثر است. به علاوه، نعناع می‌تواند به بهداشت دهان و دندان کمک کرده و ممکن است انرژی شما را افزایش و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص میوه کاکتوس
میوه گلابی خاردار یا انجیر کاکتوس، به خاطر داشتن ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و تولید گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد. این میوه به خاطر محتوای کلسیمش، به سلامتی استخوان‌ها کمک کرده و احتمال بروز پوکی استخوان را کمتر می‌کند. همچنین، به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های متنوعش، در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان مؤثر است. میوه انجیر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گیاه بابا آدم
گیاه بابا آدم دارای طبع سرد و خشک است و به خاطر فواید زیادی که برای سلامتی دارد، به ویژه در کاهش کلسترول خون بواسطه وجود فیبر در ریشه‌اش، اهمیت زیادی دارد. این گیاه به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و همچنین در پاکسازی کبد و بهبود عملکرد گوارش، به خصوص در پیشگیری از یبوست مؤثر است. خواص ضدالتهابی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص زیره سیاه
زیره سیاه به خاطر خواص مفیدش مثل آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، در طب سنتی و مدرن اهمیت زیادی دارد. این ادویه می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و عفونت‌های روده‌ای کمک کند. همچنین، زیره سیاه می‌تواند برای بهبود مشکلات گوارشی مانند سنگینی و اسپاسم معده و همچنین سوزش سر دل و ریفلاکس اسید مؤثر باشد. این ادویه به کاهش وزن، بهبود کیفیت…
بیشتر بخوانید »
