جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص عسل گون
عسل گون، که از شهد گل‌های گون به دست می‌آید، خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی دارد و به ویژه در زمان‌های سرد سال برای تقویت استخوان‌ها، درمان یبوست، تقویت حافظه و بهبود کیفیت خواب مفید است. این عسل با داشتن ترکیبات مغذی فراوان، به کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سرفه کمک کرده و نقش موثری در حفظ سلامت قلب و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص لیمو عمانی
«لیمو عمانی» به دلیل داشتن ترکیبات فعال و مواد مغذی فراوان، به بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از اسهال کمک می‌کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. پتاسیم موجود در آن به کاهش فشار خون کمک کرده و آنتی‌اکسیدان‌های آن از تغییرات DNA جلوگیری کرده و در پیشگیری از سرطان نقش دارند. این میوه همچنین به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مضرات نارنج
نارنج، میوه‌ای محبوب در سفره ایرانی‌ها، با اینکه خواص زیادی دارد و طعم خوبی به غذاها می‌بخشد، اما اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است عوارضی ایجاد کند. این عوارض شامل تشدید زخم معده و افزایش ناراحتی‌های گوارشی، تداخل با داروهای افسردگی و مسکن و کاهش اثربخشی آن‌ها، افزایش غلظت خون و احتمال لخته شدن خون، خطرات جدی برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص ماء الشعیر
ماء الشعیر به خاطر داشتن فیبر زیاد، به هضم بهتر غذا و احساس سیری برای مدت طولانی کمک می‌کند، بنابراین می‌تواند به طور موثری در کاهش وزن نقش داشته باشد. فیبر موجود در ماء الشعیر نه تنها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند، بلکه با افزایش حجم مدفوع، دفع مواد زائد را تسهیل کرده و از مشکلاتی مانند یبوست…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون ویتامین C، A، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی نقش‌های حیاتی در حفظ سلامت پوست، بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی و عملکرد خوب قلب ایفا می‌کنند. به طور خاص، ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص روغن گوجه فرنگی
روغن گوجه فرنگی با ویژگی‌های ضدالتهابی، مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی خود، برای مشکلات مختلف پوستی مانند اگزما و پسوریازیس بسیار مفید است. این روغن همچنین به ترمیم پوست‌های خشک و آسیب‌دیده کمک کرده و وضعیت لب‌های ترک‌خورده را بهتر می‌کند. علاوه بر این، در درمان موخوره و تقویت موهای خشک و شکننده نیز تأثیرگذار است. اگر این روغن را به شامپو…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص روغن مرزنجوش
روغن مرزنجوش به خاطر خواص خاصی که دارد مثل ضدالتهاب، ضددرد، ضدعفونی‌کننده، ضد اسپاسمی و ضد باکتریایی، می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مفید واقع شود. این روغن در کاهش میل جنسی، تسکین درد، بهبود زخم‌ها، درمان اسپاسم‌ها، مقابله با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، بهبود مشکلات گوارشی و قاعدگی، سم‌زدایی بدن، مبارزه با عفونت‌های قارچی و کاهش مشکلات تنفسی موثر است. در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص پوست موز
پوست موز به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، E، پتاسیم، و آهن، می‌تواند به درمان مشکلات پوستی مثل آکنه و التهاب کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و کاروتنوئیدهای موجود در پوست موز از پوست محافظت کرده و در جوان‌سازی و تسکین گزش حشرات موثرند. وقتی از پوست موز به عنوان لایه‌بردار یا ماسک صورت استفاده می‌شود، می‌تواند به…
بیشتر بخوانید »
