جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص روغن سویا
روغن سویا یکی از روغن‌های گیاهی است که در صنعت غذا خیلی مورد توجه قرار گرفته. این روغن نه‌تنها ارزش غذایی زیادی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامت هم دارد. روغن سویا از دانه‌های سویا به کمک حرارت و مواد خاصی به دست می‌آید. در این مقاله از دکتریاب به بررسی کامل خواص روغن سویا می‌پردازیم. فواید روغن سویا تقویت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص چای زعفران
زعفران، یک گیاه که در جنوب اروپا رشد می‌کند، به‌عنوان یکی از گران‌بهاترین ادویه‌ها شناخته می‌شود و ایران بزرگ‌ترین تولیدکننده آن در دنیا است. این گیاه زیبا با گل‌های بنفش و رشته‌های نارنجی و قرمز خود نه تنها ظاهر زیبا دارد، بلکه خواص زیادی نیز دارد. در این متن، به خواص چای زعفران خواهیم پرداخت. فواید چای زعفران معجون شادابی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص انبه برای زنان
انبه نه تنها میوه‌ای شیرین و خوشمزه در تابستان است، بلکه به دلیل ارزش غذایی بالا، به عنوان “سلطان میوه‌ها” شناخته می‌شود. این میوه باستانی که از آفریقای جنوبی منشأ گرفته، در اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف در سراسر جهان وجود دارد. در این مطلب، خواص انبه برای زنان را بررسی می‌کنیم. فواید انبه برای زنان خواص انبه برای سرطان سینه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص ارده کنجد
ارده کنجد، یک ماده غذایی بسیار مغذی است و سرشار از مس می‌باشد. این عنصر مهم در کارهای بیولوژیکی ضروری مانند جذب آهن، جلوگیری از لخته شدن خون و تنظیم فشار خون اهمیت زیادی دارد. علاوه بر مس، ارده کنجد منبع خوبی از سلنیوم است که به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین این غذا به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص لوبیا چیتی
لوبیا چیتی، که در برخی فرهنگ‌ها به نام‌های لوبیا رومی و لوبیا پینتو شناسایی می‌شود، نه تنها در آشپزی بسیار محبوب است بلکه به دلیل فواید زیادش برای سلامتی، طرفداران زیادی دارد. این لوبیا با ریشه‌ای اسپانیایی به معنای “نقاشی شده” شناخته می‌شود و منبع خوبی از پروتئین و فیبر است. در این مقاله از دکتریاب به بررسی دقیق خواص…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص انبه برای رحم
انبه، یکی از میوه‌های خوشمزه و محبوب در مناطق گرمسیری است که علاوه بر طعم لذیذش، فواید زیادی برای سلامت دارد. نام علمی این میوه “Mangifera indica” است و اعضای خانواده آناکاردیسه می‌باشد. انبه خواص متعددی دارد که به ویژه برای سلامت رحم مفید است. در این نوشته قصد داریم به بررسی خواص انبه برای رحم بپردازیم. همراه ما باشید.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گریپ فروت
گریپ‌فروت یک میوه فوق‌العاده است که به بهبود بسیاری از مشکلات سلامتی کمک می‌کند. این میوه می‌تواند در درمان مشکلاتی مانند کمبود اشتها، درد مفاصل، عفونت‌های ریوی، تشنج، مشکلات ادراری، سوءهاضمه، سرماخوردگی و زخم‌های عفونی موثر باشد. در این مطلب از دکتریاب، به بررسی خواص گریپ فروت خواهیم پرداخت. فواید گریپ فروت تقویت سیستم ایمنی خوردن منظم گریپ‌فروت می‌تواند به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آب پرتقال
آب پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و بسیار خوشمزه است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی گوناگون می‌باشد. این نوشیدنی مفید، شامل ویتامین‌های A و C، پتاسیم، فیبر، فولات (که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود)، مس، پروتئین، منیزیم، فلاونوئیدها و هسپریدین است. از نظر تغذیه‌ای، آب پرتقال به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها در بین آبمیوه‌ها به…
بیشتر بخوانید »
