جدیدترین مطالب سلامتی
-
روانشناسی و رواندرمانی
در مشاوره ازدواج چی بپرسیم بهتره؟
در جامعهای که در آن زندگی روزمره پر از فشار و تنش است، ارتباطات زناشویی نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. مراجعه به یک مشاور ازدواج به زوجها کمک میکند تا مسائل، نگرانیها و اختلافات خود را در یک محیط آگاه و محترمانه مطرح کنند. مشاوره ازدواج، یک فرصت برای بازشناسی نقاط قوت و ضعف در رابطه، تقویت مهارتهای…
بیشتر بخوانید » -
خون، سرطان و آنکولوژی
نکات طلایی برای افراد مبتلا به سرطان سینه
سرطان سینه یکی از شایعترین انواع سرطانها در بین زنان به شمار میرود و هرچند در مردها نیز ممکن است این نوع سرطان ایجاد شود، اما با فراوانی بسیار کمتری مواجه میشویم. علائم سرطان سینه ممکن است شامل یک توده یا زخم در پوست سینه، تغییرات در شکل یا اندازه سینه، خروجی مایع از نوک سینه یا تغییرات در پوست…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
اضطراب و 10 راهکار کلیدی برای کاهش و درمان آن
اضطراب، حالتی است که بسیاری از ما با آن روبهرو میشویم. از شرایط کاری گرفته تا مسائل روزمره زندگی، عوامل مختلفی میتوانند این حس ناراحتکننده را در ما ایجاد کنند. در این مقاله با 10 راه کار طبیعی برای کاهش اضطراب آشنا خواهید شد. اضطراب چیست؟ اضطراب، یک واکنش طبیعی بدن به استرس است. در بسیاری از موارد، احساس اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
آیا زنان بعد از یائسگی به ارگاسم میرسند؟
همه ما از تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی که در دوران یائسگی در بدن زنان رخ میدهد شنیدهایم. یکی از پرسشهای متداول در زمینهی سلامت و بهداشت جنسی زنان، مربوط به ارضا و تجربیات جنسی زنان پس از دوران یائسگی است. یائسگی یک فرآیند طبیعی است که در طول عمر زنان رخ میدهد و به معنای پایان دوران باروری آنها است.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
مصرف قند و شکر باعث آلزایمر میشود؟!⚡
شواهدی به ارتباط بین مصرف بالای قندو شکر و خطر ابتلا به آلزایمر اشاره دارد. مدیریت مصرف قند در اوایل زندگی ممکن است کمک کند تا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. بیماری آلزایمر یک اختلال مغزی است که میتواند توانایی شما در فکر کردن، به یاد آوردن و انجام فعالیتهای روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. این شایعترین…
بیشتر بخوانید » -
استخوان و مفاصل - ارتوپدی
بهترین دکتر شکستگی استخوان در تهران
شکستگی استخوان یکی از مسائل پزشکی است که ممکن است بسیاری از ما با آن مواجه شویم. در این مقاله به بررسی علائم، دلایل و روشهای درمانی این مشکل و همچنین بهترین متخصص برای شکستگی استخوان میپردازیم. علائم شکستگی استخوان شکستگی استخوان میتواند نتیجه ضربهها، سقوطها یا تصادفات باشد. تشخیص این که آیا یک استخوان شکسته است یا خیر، گاهی…
بیشتر بخوانید » -
آسم و آلرژی
قرص سیتریزین برای چیست؟ نحوه مصرف و عوارض
سیتریزین یک داروی آنتیهیستامین است که برای درمان علائم حساسیتی نظیر قرمز یا خارش چشمها، خارش، آبریزش بینی و علائم دیگری از حساسیتهای فصلی یا مزمن استفاده میشود. این دارو همچنین میتواند برای درمان علائم اورتیکاریا (یک نوع خارش) استفاده شود. قرص سیتریزین چیست؟ سیتریزین یک داروی آنتیهیستامین نسل دوم است که به ویژه برای کاهش علائم حساسیتی مانند خارش،…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
ورزش کگل چگونه است؟ آموزش برای زنان و مردان و فواید آن
ورزشهای کگل برای تقویت عضلات کف لگن استفاده میشود. عضلات کف لگن مجموعهای از عضلات است که پشتیبانی از مثانه، رحم و رودهها را فراهم میکند. وقتی این عضلات ضعیف یا آسیب دیده باشند، ممکن است باعث مشکلاتی مانند عدم کنترل ادرار، مشکلات در رابطه جنسی یا فرو رفتگی اعضای تناسلی شود. برای انجام ورزشهای کگل باید عضلاتی که در…
بیشتر بخوانید »
