جدیدترین مطالب سلامتی
-
روانشناسی و رواندرمانی
شیوه های کاهش افسردگی و دستیابی به شادی
روش های تغذیه سالم برای کاهش افسردگی و افزایش شادی یکی از روش های مهم برای کاهش افسردگی و افزایش شادی، مصرف مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا-3 است. این اسیدها در ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی تون، هرینگ و ساردین یافت می شوند. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم این مواد غذایی می تواند بهبود…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
راه های جلوگیری از افسردگی در نوجوانان
تشویق به فعالیت های بدنی منظم و ورزش یکی از راه های مهم جلوگیری از افسردگی در نوجوانان، تشویق آنها به فعالیت های بدنی منظم و ورزش است. ورزش و فعالیت های بدنی نه تنها به نوجوانان کمک می کند تا سلامتی جسمی خود را حفظ کنند، بلکه تأثیرات مثبتی بر روحیه و روانشان نیز دارد. در این بخش از…
بیشتر بخوانید » -
مغز و اعصاب
آیا تشنج باعث نابینایی می شود ؟
تشنج و نابینایی تشنج میتواند به دلیل اختلال در فعالیت عصبی در مغز ایجاد شود. این اختلال ممکن است باعث تغییرات در سیستم بینایی شود و باعث نابینایی گردد. برخی از علل ممکن برای این تغییرات شامل اختلالات در عملکرد عصبی، تغییرات در جریان خون به مغز و حتی تغییرات در ساختار مغز میباشد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
راه های درمان افسردگی بعد از شکست عشقی
راه های درمان افسردگی بعد از شکست عشقی افسردگی بعد از شکست عشقی یکی از مشکلات روانی شایع است که ممکن است هر فردی در طول زندگی خود با آن مواجه شود. این حالت احساسی ممکن است به دلیل از دست دادن یک رابطه عاشقانه مهم یا شکست در ازدواج رخ دهد. اما خوشبختانه، روش های روانشناختی متعددی برای درمان…
بیشتر بخوانید » -
مغز و اعصاب
از کجا بفهمیم نوزاد تشنج کرده ؟
علائم تشنج در نوزادان تشنج در نوزادان میتواند برای والدین و مراقبان نگران کننده باشد. اما چگونه میتوان از کجا بفهمیم که نوزاد تشنج کرده است؟ در این بخش، به بررسی علائم تشنج در نوزادان میپردازیم. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. اولین چیزی که باید در نظر داشته باشید این…
بیشتر بخوانید » -
مغز و اعصاب
انواع تشنج و مراقبت های پرستاری
انواع تشنج نوع اول تشنج، تشنج کلونیک است. در این نوع تشنج، عضلات بیمار به صورت ناگهانی و بینظم انقباض و ارتخاء میکنند. پرستاران باید در این حالت، بیمار را در محیطی امن قرار داده و از ایجاد آسیب جسمی جلوگیری کنند. همچنین، باید تلاش کنند تا بیمار را آرام کنند و از ایجاد تنش و استرس بیشتر جلوگیری کنند. این…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
علت عفونت قارچی واژن در خانم ها
عفونت قارچی واژن، معضلی شایع در میان خانمها، به واسطه ایجاد ناراحتی و مشکلات مختلف توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی علل این عفونت، نشانهها، روشهای پیشگیری و درمان آن میپردازیم. شناخت عفونت قارچی واژن عفونت قارچی واژن، معمولاً ناشی از رشد بیش از حد قارچ کاندیدا است. این نوع قارچ به طور…
بیشتر بخوانید » -
مغز و اعصاب
آیا تشنج باعث فراموشی می شود ؟
تشنج و اثرات آن بر حافظه تشنج یک وضعیت ناگهانی و نامنظم در فعالیت های عصبی است که ممکن است به علت اختلال در سیستم عصبی اتفاق بیفتد. این وضعیت معمولاً با تغییرات ناگهانی در فعالیت الکتریکی مغز همراه است و می تواند به صورت کوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. تشنج می تواند به علت عوامل مختلفی از جمله…
بیشتر بخوانید »
