جدیدترین مطالب سلامتی
-
زنان، زایمان و نازایی
در دوران بارداری چه مواد غذایی بخوریم ؟
مواد غذایی غنی از آهن آهن یکی از مواد مغذی مهم است که در تولید هموگلوبین، که یک قسمت اصلی خون است، نقش دارد. در دوران بارداری، نیاز به آهن بیشتر میشود زیرا بدن شما برای تامین نیازهای خود و جنین به آهن بیشتری نیاز دارد. بنابراین، مصرف مواد غذایی غنی از آهن میتواند به شما کمک کند تا این…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
قبل بارداری چه ویتامین هایی بخوریم ؟
ویتامین D ویتامین D یکی از ویتامین هایی است که برای حفظ سلامت استخوان و عضلات بسیار مهم است. این ویتامین به طور طبیعی در بدن تولید میشود و همچنین میتوان از طریق مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D آن را دریافت کرد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. مطالعات نشان…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
چرا در بارداری واژن بوی بد میگیره ؟
عوامل محیطی عوامل محیطی میتوانند به طور مستقیم بر بوی بد واژن در دوران بارداری تأثیر بگذارند. تغییرات در سطح pH و ترشحات واژن میتواند به عوامل محیطی مرتبط باشد. برخی از این عوامل شامل استفاده از صابونهای قوی، محصولات بهداشتی حاوی عطر و رنگ، لباسهای نامناسب و تغییرات دمای محیط میشوند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
چگونه بارداری دوقلو اتفاق می افتد ؟
عوامل ژنتیکی در بارداری دوقلو اولین چیزی که باید درباره بارداری دوقلو بدانیم، این است که دو نوع دوقلو وجود دارد: دوقلوهای یکسان (مونوزیگوت) و دوقلوهای متفاوت (دیزیگوت). دوقلوهای یکسان از یک تخمک تشکیل میشوند که پس از تقسیم شدن، دو جنین مشابه به وجود میآیند. اما دوقلوهای متفاوت از دو تخمک جداگانه تشکیل میشوند که هر کدام به یک…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
چگونه یبوست بارداری را درمان کنیم ؟
رژیم غذایی مناسب یکی از راهکارهای مهم در درمان یبوست بارداری، تغذیه مناسب است. مصرف مواد غذایی پرفیبر میتواند بهبود یبوست را تسریع کند. میوهها، سبزیجات و غلات کامل، منابع عالی فیبر هستند که میتوانند به رودهها کمک کنند تا به طور صحیح کار کنند. مصرف آب کافی نیز بسیار مهم است. آب به رودهها کمک میکند تا نرم شوند…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
اولین علائم بارداری چه زمانی ظاهر می شود ؟
تغییرات در دوره قاعدگی دوره قاعدگی یکی از مهمترین و عادیترین فرآیندهای بدن زنان است. این فرآیند معمولاً هر ماه تکرار میشود و نشاندهندهٔ آمادگی بدن برای باروری است. اما گاهی اوقات، در دوره قاعدگی تغییراتی رخ میدهد که ممکن است نشانههای اولیهٔ بارداری باشند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
بارداری سریع با تقویت تخمدان و تخمک
رژیم غذایی مناسب برای تقویت تخمدان و تخمک تقویت تخمدان و تخمک یکی از موارد مهم در بارداری سریع است. رژیم غذایی مناسب میتواند به شما کمک کند تا تخمدانها و تخمکهای خود را تقویت کنید و احتمال بارداری را افزایش دهید. در این مقاله، به بررسی برخی از مواد غذایی که میتوانند در تقویت تخمدان و تخمک موثر باشند،…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
آیا عفونت واژن جلوی بارداری را میگیرد ؟
عفونت واژن و احتمال بارداری اولین نکتهای که باید در نظر داشته باشیم این است که عفونت واژن میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله عوامل عفونی، تغییرات هورمونی، استفاده از ضدعفونیکنندهها و حتی استرس. بنابراین، این عفونت میتواند در هر زمانی رخ دهد و احتمالاً با بارداری همزمان باشد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت…
بیشتر بخوانید »
