جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص باقلا سبز (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
سلام به همه دوستان عزیزی که همیشه دنبال چیزهای جدید و مفید برای سلامتی‌شون هستن. امروز در دکتریاب قراره درباره خواص و مضرات یکی از خوشمزه‌ترین و مغذی‌ترین حبوباتی که شاید توی آشپزخونه‌هامون کمتر به چشم بخوره صحبت کنیم؛ بله درست حدس زدید، باقلا سبز. این دانه‌های سبز کوچیک ولی پرخاصیت یه دنیا فایده برای سلامتی بدن دارن که شاید…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص روغن بادام تلخ (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
روغن بادام تلخ از بادام‌های تلخی که خرد شده‌اند به دست می‌آید و با روغن بادام شیرین که از نوع دیگری از بادام است، متفاوت است. این روغن به خاطر بوی خاص و عطر و طعم خوشایندش و همچنین ارزش درمانی‌اش مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله به بررسی خواص روغن بادام تلخ و عوارض احتمالی آن می‌پردازیم. خواص…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آلبالو خشک (تاثیرات شگفت انگیز آن)
خواص آلبالو خشک بسیار زیاد و متنوع هستند و این میوه را به یک انتخاب عالی برای حفظ و بهبود سلامتی بدن تبدیل کرده‌اند. با خوردن آلبالو خشک، می‌توان از فواید آن برای پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بهره‌مند شد. همچنین، آلبالو خشک به دلیل داشتن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آلو سیاه (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
آلو سیاه یکی از میوه‌های محبوب است که در فصل تابستان بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. این میوه خواص زیادی برای سلامتی دارد. با خوردن آلو سیاه می‌توان به کنترل فشارخون و قند خون کمک کرد و همچنین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد. اگر به طور مرتب آلو سیاه مصرف کنید، می‌توانید از بیماری‌های قلبی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص هندوانه با گلاب (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
در روزهای گرم تابستان، نوشیدنی‌های خنک و طبیعی می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامتی و رفع عطش ایفا کنند. یکی از ترکیباتی که از دیرباز در طب سنتی مورد توجه بوده است، خواص هندوانه با گلاب است. این ترکیب بی‌نظیر نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن نیز می‌باشد. خواص ضدعفونی کننده، تقویت کننده کبد…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص پوست هندوانه (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
پوست هندوانه، بخشی از این میوه خوشمزه و آبدار که معمولاً توجهی به آن نمی‌شود، مزایای زیادی دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. این پوست می‌تواند به اندازه خود میوه مفید و جذاب باشد. از بهبود سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا کاهش فشار خون و حتی کمک به کنترل وزن، پوست هندوانه می‌تواند تأثیر زیادی بر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص توت فرنگی در بارداری (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
توت فرنگی در بارداری منبع مهمی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به مادر و نوزاد کمک کند. این میوه ویتامین C زیادی دارد که به تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به جذب آهن کمک می‌کند. ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان قوی، نه تنها از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند بلکه در تولید کلاژن، پروتئینی حیاتی برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص چای آلبالو برای لاغری (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
امروزه خواص چای آلبالو برای لاغری موضوعی جالب و مفید در زمینه تغذیه و سلامتی شده است. این چای خوشمزه و طبیعی، با داشتن مواد فعال مختلف، می‌تواند به کاهش وزن و بهبود وضعیت سلامت کمک کند. چای آلبالو، که از میوه آلبالو تهیه می‌شود، سرشار از ترکیباتی است که نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه فواید متعددی…
بیشتر بخوانید »
