جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص ویتامین D 3 (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
ویتامین D3، که به‌عنوان کوله‌کلسیفرول نیز شناخته می‌شود، نوعی ویتامین D است که برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. این ویتامین در چربی حل می‌شود و به‌طور طبیعی زیر نور خورشید در پوست انسان ساخته می‌شود. همچنین، می‌توان آن را از خوردن بعضی غذاها و مصرف مکمل‌ها به‌دست آورد. در ادامه، به بررسی کامل خواص ویتامین D3 می‌پردازیم. خواص ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص چهار تخمه (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
چهار تخمه یکی از قدیمی‌ترین ترکیبات دارویی در طب سنتی ایران است که به دلیل خواص درمانی زیادش معروف است. این ترکیب شامل دانه‌های قدومه شیرازی، بارهنگ، سپستان و به‌دانه است که هر کدام به‌تنهایی ویژگی‌های دارویی خاص خود را دارند. چهار تخمه بیشتر برای درمان گلودرد، سرفه‌های خشک و مشکلات تنفسی استفاده می‌شود و به عنوان یک معجون طبیعی،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص کافئین برای مو (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
کافئین یکی از مواد طبیعی است که در قهوه، چای و بعضی محصولات مراقبت از مو وجود دارد و به خاطر فوایدش برای تقویت موها، مورد توجه متخصصان زیبایی و سلامت قرار گرفته است. بسیاری از افراد، کافئین را فقط به عنوان یک ماده انرژی‌زا می‌شناسند، اما این ماده اثرات مثبت زیادی بر روی سلامت مو و پوست سر دارد.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص کاهوی وحشی (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
کاهوی وحشی که به نام علمی Lactuca virosa شناخته می‌شود، یک گیاه دارویی قدیمی و مفید است که از زمان‌های دور در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه با برگ‌های سبز و تلخ‌اش، خواص حیرت‌انگیزی برای سلامتی دارد و به‌ویژه در کاهش درد، بهبود خواب و آرامش اعصاب مؤثر است. در این مطلب می‌خواهیم به‌طور کامل و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ سنا و گل محمدی (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ سنا و گل محمدی ویژگی‌های درمانی دارند که از زمان‌های قدیم در طب سنتی ایرانی و فرهنگ‌های دیگر به آنها توجه شده است. هر کدام از این گیاهان فواید زیادی برای بهبود سلامتی جسمی و روحی دارند. در ادامه، به بررسی خواص این دو گیاه به‌طور کامل پرداخته می‌شود. خواص برگ سنا و گل محمدی بهبود عملکرد دستگاه گوارش…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ شاهدانه (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ شاهدانه یک گیاه مفید است که در دو نوع طب سنتی و مدرن بسیار مورد توجه قرار دارد. این گیاه در بسیاری از مناطق دنیا رشد می‌کند و دارای موادی مفید نظیر کانابینوئیدها، فلاونوئیدها و ترپن‌ها است. این ترکیبات نقش‌های متعددی در ایجاد خواص دارویی و درمانی برگ شاهدانه دارند. کانابینوئیدها، به ویژه CBD، به خاطر اثرات ضد التهابی،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ مورینگا (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
مورینگا گیاهی است که به خاطر خواص فوق‌العاده‌اش در زمینه دارویی و تغذیه، در سراسر جهان مشهور است. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری رشد می‌کند و به نام “درخت معجزه” نیز شناخته می‌شود. برگ‌های مورینگا پر از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای سلامتی انسان فواید زیادی دارند. در این مقاله به…
بیشتر بخوانید » -
خواص برگ نارنج (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ نارنج یکی از گیاهان مفید و پرخاصیت است که از زمان‌های قدیم در طب سنتی ایرانی و سایر نقاط دنیا استفاده می‌شود. این برگ به خاطر داشتن ترکیبات ارزشمند و فواید متعدد، می‌تواند به حفظ سلامتی و بهبود مشکلات جسمی و روحی کمک کند. در این مقاله به بررسی خواص و فواید برگ نارنج می‌پردازیم تا با این گنجینه…
بیشتر بخوانید »
