جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
منیزیم چیست؟ انواع مکمل ها و مواد غذایی دارای منیزیم
منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم در بدن است. منیزیم بعد از کلسیم، فسفر و پتاسیم چهارمین مادهی معدنی فراوان در بدن است و مقدار منیزیم در بدن بر عملکرد مغز و اعصاب، قلب و عضلات و حتی سلامت استخوانها تاثیر گذار است. در این مطلب خواهیم خواند که منزیم چیست؟ چرا وجود منزیم در بدن دارای اهمیت است؟…
بیشتر بخوانید » -
داروها
اسم قرص خواب آور و انواع آن
یکی از شایعترین مشکلات که ممکن است آن را تجربه کرده باشید بیخوابی است. بیخوابی در شرایط متواوت ممکن است سراغ شما بیاد و خواب و کیفیت زندگی شما را دچار مشکل کند. عواملی مانند مشغول بودن فکر، طولانی بودن ساعات کاری، احساس عذابوجدان و … میتوانند دلایل بیخوابی باشند و اگر این مشکل طولانیمدت شود، ممکن است روی عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
پوست، مو و زیبایی
11 علت رایج خارش کف دست و روشهای درمان آنها
خارش کف دست ممکن است بیضرر بهنظر برسد، یا حتی برخی از خرافات میگویند اگر کف دستتان بخارد پول به دست میآورید یا با شخص جدیدی آشنا میشوید؛ اما آیا میدانستید که خارش کف دست میتواند نشاندهنده بیماریهای جدی مانند بیماری کبد باشد؟ این عارضه که از نظر پزشکی به آن خارش «پالموپلانتار» (palmoplantar pruritus) گفته میشود، میتواند بسیار ناراحتکننده…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
آثار مخرب استرس در جسم و روان شما
استرس و اثرات مخرب آن بر بدن آیا تا به حال در یک موقعیت استرسزا قرار گرفتهاید؟ مثلا شرکت کردن در آزمونی که نتیجه آن برایتان بسیار مهم است و یا زمانی که مجبورید مقابل جمعیت زیادی، سخنرانی کنید. در چنین شرایطی معمولا ضربان قلبتان بالا میرود، بدنتان گرم میشود و ممکن است دستتان شروع به لرزش کند. در زمان…
بیشتر بخوانید » -
داروها
قرص سی لاکس | نحوه مصرف، عوارض و موارد منع مصرف
یبوست حالتی است که ممکن است هر شخصی در زندگی آن را تجربه کرده باشد، اما در برخی مواقع بعضی افراد دچار یبوست مداوم هستند. برای پیشگیری و یا حتی رفع یبوست، بهترین راهکار میتواند تغییر در روش زندگی باشد. برای این کار بهتر است اگر مشکلی با نوشیدن مایعات از نظر پزشکی ندارید، روزانه ۲ الی ۴ لیوان آب بنوشید…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
انواع کیست تخمدان، علت، علائم و درمان
کیست تخمدان یکی از مشکلاتی است که اغلب بانوانی به دلایل مختلفی با آن مواجهاند. بسیاری از بیماریهای رحم و تخمدان تا حدی شبیه به یکدیگرند که باعث ایجاد سردرگمی میشوند. برای درمان کیست تخمدان داشتن اطلاعات کافی مانند انواع کیست تخمدان و علائم آنها نیاز است. همچنین باید توجه کنید که در صورت داشتن علائم کیست تخمدان فورا به…
بیشتر بخوانید » -
زنان، زایمان و نازایی
استفراغ و حالت تهوع شدید در بارداری + علت و درمان
بارداری یک وضعیتی است که ممکن است هر خانمی در طول زندگی خود آن را یک مرتبه یا بیشتر تجربه کند. بارداری میتواند یک تجربه شیرین و یا حتی پراسترس برای یک خانم باشد. با توجه به تغییراتی که در جسم و روح یک خانم باردار ایجاد میشود، نگرانیهای زن باردار از وضعیت سلامت فرزند خود، دردهایی که هیچگاه آنها…
بیشتر بخوانید » -
داروها
قرص متفورمین برای چیست؟ و چگونه مصرف می شود
شاید برای شما هم آمده باشد که نام یم دارو یا قرص را شنیده باشید و بخواهید بدانید که این قرص یا دارو برای درمان چه بیماری استفاده میشود. اگر هم در حال مصرف آن دارو باشید ممکن است برای شما سوال باشد که این دارو چه عوارضی دارد و یا بهترین روش مصرف دارو چگونه است؟ در این مطلب…
بیشتر بخوانید »