درمان افسردگی بدون دارو امکان دارد؟ روش های درمان

افسردگی، همانند بسیاری از بیماری‌ها، نیازمند درمان است. متأسفانه، بسیاری از افراد، افسردگی را جدی نمی‌گیرند و تصور می‌کنند تنها با یک اراده قوی می‌توان بر آن غلبه کرد. این باور نادرست، عواقب جبران‌ناپذیری به دنبال دارد. روانپزشکان، افسردگی را به سرماخوردگی روح تشبیه می‌کنند که اگر به موقع درمان نشود، شدت یافته و درمان آن دشوارتر می‌شود. با این…