جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص بارهنگ و عرق نعناع (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
خلاصه خواص بارهنگ و عرق نعناع خواص بارهنگ: بهبود گوارش: به دلیل ترکیبات موسیلاژی و فیبر، بارهنگ به بهبود کارایی دستگاه گوارش کمک می‌کند، التهاب‌های گوارشی را کاهش می‌دهد و به رفع یبوست کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی: با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، بارهنگ سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در برابر عفونت‌های ویروسی و باکتریایی مقاوم می‌کند. ضد التهاب:…
بیشتر بخوانید » -
محتوای سلامتی
درمان زخم دهانه رحم؛ روش‌های قطعی درمان و مراقبت‌های ضروری
تصور کنید زنی که با نگرانی و سردرگمی به مطب پزشک مراجعه می‌کند. او نمی‌داند دردهای گهگاهی در ناحیه لگن، ترشحات غیرطبیعی یا خونریزی‌های نامنظم از چه چیزی ناشی شده‌اند. پزشک بعد از معاینه به او می‌گوید: «شما دچار زخم دهانه رحم هستید.» این جمله شاید برای خیلی از خانم‌ها آشنا باشد؛ جمله‌ای که می‌تواند اضطراب و سوالات بی‌شماری را…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آب زرشک (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
آب زرشک یکی از نوشیدنی‌های محبوب و دارای خواص درمانی متعدد است که در کشورهای زیادی، به ویژه ایران، به عنوان یک روش طبیعی برای حفظ سلامتی استفاده می‌شود. زرشک شامل مواد مغذی و آلکالوئیدهایی مانند بربرین است که اثرات مثبتی بر روی بدن دارد. در ادامه، مهم‌ترین خواص این نوشیدنی مفید را بررسی می‌کنیم. خواص آب زرشک کاهش سطح…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
وحشتناک ترین مضرات خرمالو که باید بدانید
خلاصه خطرات مصرف افراطی خرمالو کاهش فشار خون: خرمالو ممکن است فشار خون را کاهش دهد و برای افراد با فشار خون پایین خطرناک باشد. مشکلات گوارشی: مصرف خرمالو هنگام گرسنگی می‌تواند باعث انسداد گوارشی، درد شکم و استفراغ شود. یبوست‌زایی: پوست خرمالو حاوی تانن است که می‌تواند باعث یبوست شود. انسداد روده: بلعیدن قطعات بزرگ خرمالو ممکن است باعث…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص شیر بادام (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
خلاصه خواص شیر بادام منبعی غنی از ویتامین‌هاشیر بادام سرشار از ویتامین E، D، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که برای تقویت سلامت بدن، استخوان‌ها و عضلات ضروری‌اند. ویتامین E از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. مناسب برای کاهش وزنشیر بادام کم‌کالری، کم‌چرب و بدون قند افزوده است. فیبر موجود در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص زینک (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
زینک، که به آن روی هم گفته می‌شود، یکی از مواد معدنی مهم برای سلامتی ماست و نقش‌های زیادی در عملکرد بدن دارد. این ماده در بسیاری از غذاها وجود دارد و برای عملکرد بهتر از ۳۰۰ نوع آنزیم در بدن ضروری است. خواص زینک شامل تقویت سیستم ایمنی، کمک به بهبود زخم‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و حتی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص چای ماسالا (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
چای ماسالا یکی از نوشیدنی‌های شناخته شده و محبوب است که به خاطر ترکیب خاصی از چای سیاه و ادویه‌های خوش‌عطر، به سلامتی انسان بسیار کمک می‌کند. این نوشیدنی نه تنها طعم لذت‌بخشی دارد، بلکه شامل ترکیباتی است که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کاهش فشار خون و حتی پیشگیری از بعضی بیماری‌ها یاری دهند. در این نوشته،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص تخمه ژاپنی (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
تخمه ژاپنی یکی از تنقلات خوشمزه و محبوب در میان مردم ایران است. این خشکبار به خاطر خواص زیاد و طعم خوشمزه‌اش طرفداران زیادی دارد. تخمه ژاپنی از دانه‌های نوع خاصی هندوانه تولید می‌شود که میوه آن مصرفی ندارد، اما این دانه‌ها به عنوان میان‌وعده‌ای سالم و مغذی شناخته می‌شوند. تخمه ژاپنی سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که…
بیشتر بخوانید »
