جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص سیب برای معده
سیب پخته، گزینهای عالی برای افرادی است که با مشکلات گوارشی و رفلاکس معده دستوپنجه نرم میکنند. این میوه شگفتانگیز، سرشار از مواد مغذی نظیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که در کاهش گازهای اسیدی معده نقش مؤثری داشته و فرآیند هضم را آسانتر میکند. در این مقاله از دکتریاب به بررسی خواص سیب برای معده میپردازیم. فواید سیب برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص شنبلیله برای مردان
شنبلیله یکی از گیاهانی است که به طور خاص برای بهبود سلامت جنسی مردان شهرت دارد. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف این گیاه میتواند به افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان کمک کند. تستوسترون، هورمونی است که در باروری و میل جنسی نقش اساسی دارد. در یک مطالعه هشت هفتهای روی گروهی از جوانان ورزشکار، مشخص شد که مصرف روزانه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص سیب برای عفونت
سیب، که یکی از میوههای محبوب در جهان به حساب میآید، به دلیل طعم خوشمزه و ارزش غذایی خوبش، برای سلامتی مفید است. این میوه خوشمزه و شیرین، سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، فلانوئیدها، و ویتامین K است و بهعنوان یک منبع خوب از مواد مغذی شناخته میشود. در این مقاله از دکتریاب به بررسی خواص سیب برای کمک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص زعفران برای زنان
زعفران، این گیاه جالب، مدتهاست که به خاطر خواص شگفتانگیز خود شناخته شده است. در این مطلب از دکتریاب به خواص زعفران برای زنان میپردازیم. زنان برای کاهش ناراحتیهای مربوط به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و دردهای شدید، از زعفران استفاده میکنند که نشاندهنده خواص مثبت این گیاه است. فواید زعفران برای زنان سندرم پیش از قاعدگی و تأثیرات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل سیاه برای معده
فلفل سیاه از زمانهای قدیم به عنوان یک ادویه ارزشمند در فرهنگهای مختلف مصرف شده است. این گیاه که به طور طبیعی در جنوب هند میروید، امروزه در تمام نقاط دنیا کشت میشود و به عنوان یک افزودنی خوشمزه برای غذاها شناخته شده است. فواید فلفل سیاه برای معده خواص فلفل سیاه برای معده و هضم غذا فلفل سیاه فقط…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص انار برای یبوست
در این مقاله، ما به بررسی فواید انار برای درمان یبوست میپردازیم. انار میوهای است که تاریخچهای طولانی و فرهنگ غنی دارد. این میوه به خاطر طعم خوشمزه و شکل زیبا و همچنین خواص درمانی و سلامتیاش شناخته شده است. یکی از مهمترین فواید انار، کمک به درمان یبوست است. در ادامه به بررسی چگونگی تأثیر انار بر بهبود یبوست…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مضرات کافئین
کافئین یک ماده طبیعی و محرک است که در چای، قهوه و کاکائو موجود است. این ماده با فعال کردن مغز و سیستم عصبی مرکزی کمک میکند تا بیدار بمانیم و از خستگی جلوگیری کنیم. اما آگاهی از مضرات کافئین برای کسانی که آن را مصرف میکنند، بسیار مهم است. مضرات کافئین تاثیر کافئین بر اضطراب و استرس تحقیقات نشان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگه زردآلو
زردآلو یکی از میوههای مغذی است که در زندگی روزمره و همچنین در طب سنتی کاربرد دارد. این میوه به روشهای مختلفی مثل مربا، خورشت، آبمیوه، ترشی و به ویژه برگه زردآلو یا قیسی تهیه و مصرف میشود. برای درست کردن قیسی در خانه، زردآلوها را به خوبی شسته، نصف میکنند و بعد از جوشاندن در آب شکر، برای خشک…
بیشتر بخوانید »
