جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
مضرات کافئین
کافئین یک ماده طبیعی و محرک است که در چای، قهوه و کاکائو موجود است. این ماده با فعال کردن مغز و سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کند تا بیدار بمانیم و از خستگی جلوگیری کنیم. اما آگاهی از مضرات کافئین برای کسانی که آن را مصرف می‌کنند، بسیار مهم است. مضرات کافئین تاثیر کافئین بر اضطراب و استرس تحقیقات نشان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگه زردآلو
زردآلو یکی از میوه‌های مغذی است که در زندگی روزمره و همچنین در طب سنتی کاربرد دارد. این میوه به روش‌های مختلفی مثل مربا، خورشت، آب‌میوه، ترشی و به ویژه برگه زردآلو یا قیسی تهیه و مصرف می‌شود. برای درست کردن قیسی در خانه، زردآلوها را به خوبی شسته، نصف می‌کنند و بعد از جوشاندن در آب شکر، برای خشک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص عسل برای معده
معده ما و سیستم گوارشی معمولاً با مشکلاتی مثل کمبود اسید یا عفونت‌ها مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند زخم معده و التهاب روده شوند و در نتیجه درد و نفخ شکمی ایجاد کنند. در این بین، خواص عسل برای معده بسیار اهمیت دارد. عسل دارای مواد مفیدی است که به تقویت معده و تنظیم آنزیم‌های معده کمک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل سیاه برای سرماخوردگی
فصل زمستان برای بسیاری از افراد می‌تواند با مشکلات سلامتی همراه باشد. زمانی که بدن ما توانایی مقابله با بیماری‌ها کم می‌شود، احتمال ابتلا به ویروس‌های مختلف در این فصل افزایش می‌یابد. در حالی که داروهای شیمیایی زیادی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی وجود دارد، همچنین راه‌حل‌های طبیعی و مؤثری هم وجود دارند. فواید فلفل سیاه برای سرماخوردگی خواص ضدالتهابی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص جگر مرغ (تاثیرات شگفت انگیز آن)
آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده‌اید؟ این غذا که برای خیلی‌ها ناشناخته است، ماده‌ای سالم و کم کالری به شمار می‌آید و در غذاهای مختلف در کشورهای اروپایی، آسیایی و جنوبی به کار می‌رود. در این نوشته به طور کامل به خواص جگر مرغ می‌پردازیم. فواید جگر مرغ فواید جگر مرغ برای سلامت قلب و DNA یکی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص سیب زمینی برای مردان
آیا می‌دانستید که سیب زمینی می‌تواند برای مردان خیلی مفید باشد؟ سیب زمینی پر از مواد مغذی است که می‌تواند به سلامتی آقایان کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهند که سیب زمینی برای قلب و عملکرد عضلات خوب است. فواید سیب زمینی برای مردان خواص سیب زمینی برای اسپرم تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب زمینی می‌تواند به افزایش تعداد اسپرم‌ها…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص موز برای مردان
بدون شک، موز یکی از میوه‌هایی است که به خاطر خواص فراوانش در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف شهرت دارد. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین‌های A و C، گروه ویتامین B و آهن است و به همین دلیل منبع خوبی برای تأمین مواد مغذی ضروری بدن به شمار می‌رود. موز نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه و سیرکننده است،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل سیاه برای کبد چرب
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع کبد است و به معنی جمع‌شدن بیش از حد چربی در سلول‌های کبدی است. این مشکل می‌تواند به عوارض جدی‌تری مانند التهاب کبد، سیروز و حتی سرطان کبد منجر شود. دلایل اصلی کبد چرب شامل مصرف زیاد الکل، چاقی، دیابت و برخی داروها هستند. فواید فلفل سیاه برای کبد چرب خواص فلفل سیاه برای…
بیشتر بخوانید »
