جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص کاهو برای کبد
تحقیقات زیادی درباره خواص کاهو برای کبد انجام شده و نتایج نشان میدهد که کاهو تأثیر خوبی بر روی کبد دارد. گنجاندن کاهو در رژیم غذایی روزانه میتواند به پیشگیری از آسیبهای کبدی کمک کند و همچنین به کبد کمک میکند تا وظایف مهمی مانند کنترل قند خون و کاهش التهاب را بهتر انجام دهد. فواید کاهو برای کبد خواص…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص بادام برای زنان
بادام درختی یکی از بهترین خوراکیها برای زنان است، به ویژه در زمان قاعدگی، بارداری و در رژیم غذایی روزانه. این آجیل خوشمزه پر از آهن، منیزیم و کلسیم است و به عنوان منبع قوی تولید خون شناخته میشود. در این مطلب به بررسی کامل خواص بادام برای زنان خواهیم پرداخت. خواص بادام برای زنان فواید بادام برای تعادل هورمونهای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص دراگون فروت
دراگون فروت، که به نام پیتایا هم شناخته میشود، یکی از زیباترین میوههاست که به خاطر ظاهر خاص و جذابش بسیار دیده میشود. این میوه زیبا که روی کاکتوس هیلوسرئوس رشد میکند، از جنوب مکزیک و آمریکای مرکزی نشأت گرفته، اما الان در جاهای مختلف دنیا پیدا میشود. در این مطلب، ما به خواص و فواید دراگون فروت میپردازیم، پس…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص بادام زمینی برای استخوان
بادام زمینی، که به آن پسته شامی یا بادام کوهی هم میگویند، یکی از خوراکیهای بسیار مغذی است که اصالت آن به برزیل در آمریکای جنوبی برمیگردد. این دانه لذیذ پر از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مانند فسفر، آهن، کلسیم و فیبرهای مفید است. در این مطلب به خواص بادام زمینی برای استخوانها میپردازیم. خواص بادام زمینی برای استخوان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص بادام برای پوکی استخوان
بادام پر از پروتئین، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، آهن، ویتامین E، ویتامینهای گروه B، زینک و ویتامین K است. این عناصر برای سلامت بدن و به ویژه استخوانها خیلی مهم هستند. در این مطلب، به بررسی فواید بادام برای جلوگیری و درمان پوکی استخوان میپردازیم. خواص بادام برای پوکی استخوان خواص بادام برای درمان پوکی استخوان بادام، به عنوان یک میوه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص لپه
لپه، که به عنوان لپه شکسته شناخته میشود، یکی از انواع حبوبات است و به عدس و نخود نزدیک است. این حبوبات به صورت دوتایی رشد میکنند و ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. لپه نه تنها منبع خوبی از فیبر است، بلکه شامل مواد معدنی و ویتامینهای زیادی هم میباشد. در این مطلب به بررسی همه جانبه مضرات و خواص…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص اسفرزه
اسفرزه نوعی گیاه است که در طب سنتی به عنوان منبع فیبر محلول شناخته میشود و شامل پروبیوتیکهای طبیعی است. این گیاه در اشکال مختلفی مانند پوسته، کپسول، گرانول و پودر به فروش میرسد و هر یک از این اشکال دارای مزایای خاص خود هستند. در این متن به بررسی خواص اسفرزه میپردازیم، پس با ما همراه باشید. فواید اسفرزه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص تخم کرفس
کرفس به عنوان یکی از سبزیجات چربیسوز شناخته میشود، اما تخم این گیاه نیز خواص فوقالعادهای دارد. تخم کرفس دانههای کوچک و قهوهای رنگی دارد که بوی خوشی از خود ساطع میکند. در ادامه، در این مقاله از دکتریاب، به بررسی کامل مضرات و خواص تخم کرفس خواهیم پرداخت. مضرات و خواص تخم کرفس خواص تخم کرفس برای سلامت کبد…
بیشتر بخوانید »
