جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص گل ختمی سفید (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
گل ختمی سفید یکی از گیاهان دارویی باارزش است که در طب سنتی و مدرن بهعنوان دارویی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه زیبا که به خانواده پنیرکیان تعلق دارد، بهخاطر داشتن مواد مغذی مانند موسیلاژ، فلاونوئیدها، پلیساکاریدها و ویتامین C، خواص بسیار خوبی برای بهبود سلامت بدن دارد. گل ختمی سفید به تقویت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آب کرفس ناشتا (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
آب کرفس ناشتا یکی از نوشیدنیهای طبیعی محبوب در دنیای سلامتی است که به خاطر خواص فوقالعادهاش، جایگاه خاصی در برنامههای غذایی دارد. این نوشیدنی از گیاه کرفس تهیه میشود و به خاطر داشتن ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانها، به عنوان یک راه طبیعی برای تقویت بدن، سمزدایی و بهبود عملکرد قسمتهای مختلف بدن شناخته میشود. نوشیدن آب کرفس…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص شیره و ارده (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
شیره و ارده از قدیمیترین خوراکیهای سنتی در ایران هستند که به خاطر ارزش غذایی بالایشان و خواص خوبی که دارند، همواره محبوب بودهاند. ترکیب این دو ماده غذایی سالم، یکی از بهترین گزینهها برای صبحانه و تنقلات است که هم انرژی زیادی به بدن میدهد و هم کمک میکند تا از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری شود. شیره، معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص اسطوخودوس برای اعصاب (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی محبوب است که به خاطر خاصیت آرامبخش خود، در بهبود مشکلات عصبی بسیار مؤثر است. این گیاه به خاطر وجود ترکیبات خاصی مثل لینالول، لینالیل استات، کامفور و ترپینن-۴-ال، تأثیرات خوبی بر روی سیستم عصبی میگذارد و در طب سنتی کشور ما و دیگر فرهنگها برای کاهش استرس و اضطراب و بهبود خواب به کار…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ انجیر (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ انجیر یکی از منابع عالی طبیعت است که در طب سنتی و درمانهای طبیعی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این برگ شامل مواد شیمیایی مفیدی مثل آنتیاکسیدانها، فیبرهای طبیعی و مواد معدنی است که میتوانند به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها کمک کنند. از کنترل قند خون تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود پوست، برگ انجیر به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ زیتون (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ زیتون از زمانهای قدیم بهعنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی در طب سنتی شناخته شده است. این برگ کوچک، دارای ترکیبات مفید و فعال بسیاری است که بهطور مستقیم بر سلامت بدن تأثیر میگذارند. یکی از مهمترین ترکیبات برگ زیتون، اولئوروپئین است که بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود. این برگ با خاصیتهای ضدباکتریایی و ضدویروسیاش، به تقویت سیستم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ گردو (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ گردو از زمانهای قدیم در طب سنتی ایرانی و همچنین در سایر کشورها بهعنوان یک ماده دارویی با خواص زیادی مورد استفاده قرار گرفته است. این برگ دارای ترکیبات مفیدی همچون فلاونوئیدها، تاننها، آنتیاکسیدانها و ویتامینهای متنوع است که نه تنها میتواند در درمان بیماریها کمک کند، بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن نیز کمک مینماید. برگ گردو از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص توتفرنگی برای مردان (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
توتفرنگی یکی از میوههای پرطرفدار و سرشار از مواد مغذی است که تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. این میوه به خاطر مواد مفیدی که دارد، میتواند به بهبود سلامتی همگانی و بهخصوص سلامتی مردان کمک کند. توتفرنگی دارای ویتامینهای گوناگون، آنتیاکسیدانها، فیبر و مواد معدنی زیادی است که همگی به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد جنسی، کاهش استرس…
بیشتر بخوانید »
