جدیدترین مطالب سلامتی
-
تغذیه
خواص کلپوره (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
کلپوره، گیاهی با ویژگی‌های درمانی زیاد است که از زمان‌های قدیم در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته و نام علمی آن Teucrium Polium می‌باشد. این گیاه معطر و علفی غالباً در مناطق کوهستانی و خشک ایران رشد می‌کند و به خاطر خواص درمانی‌اش، اهمیت ویژه‌ای در بهبود بیماری‌ها دارد. چون کلپوره گرم و خشک است، می‌تواند به حل مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص کُنار (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
کُنار، یکی از میوه‌های خوشمزه در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری است که به خاطر خواص فراوانش در طب سنتی خیلی معروف است. این میوه به ویژه در جنوب ایران پیدا می‌شود و طعمی دلپذیر و بافتی ترد دارد. کُنار نه تنها به عنوان یک خوراکی لذت‌بخش، بلکه به خاطر فواید زیادی که برای سلامتی دارد شناخته می‌شود. این میوه پر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گل بنفشه (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
گل بنفشه، یکی از گیاهان دارویی خوشبو و مفید، از زمان‌های قدیم به خاطر خواص زیاد و تأثیرات مفیدش بر سلامتی، در نظر مردم محبوب بوده است. این گل با گلبرگ‌های نرم و عطر خوشایندش، نه‌تنها به زیبایی طبیعت کمک می‌کند، بلکه در طب سنتی و مدرن به‌عنوان یک داروی طبیعی شناخته می‌شود. گل بنفشه دارای ترکیبات مفیدی مانند فلاونوئیدها،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص گل ختمی سفید (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
گل ختمی سفید یکی از گیاهان دارویی باارزش است که در طب سنتی و مدرن به‌عنوان دارویی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه زیبا که به خانواده پنیرکیان تعلق دارد، به‌خاطر داشتن مواد مغذی مانند موسیلاژ، فلاونوئیدها، پلی‌ساکاریدها و ویتامین C، خواص بسیار خوبی برای بهبود سلامت بدن دارد. گل ختمی سفید به تقویت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص آب کرفس ناشتا (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
آب کرفس ناشتا یکی از نوشیدنی‌های طبیعی محبوب در دنیای سلامتی است که به خاطر خواص فوق‌العاده‌اش، جایگاه خاصی در برنامه‌های غذایی دارد. این نوشیدنی از گیاه کرفس تهیه می‌شود و به خاطر داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، به عنوان یک راه طبیعی برای تقویت بدن، سم‌زدایی و بهبود عملکرد قسمت‌های مختلف بدن شناخته می‌شود. نوشیدن آب کرفس…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص شیره و ارده (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
شیره و ارده از قدیمی‌ترین خوراکی‌های سنتی در ایران هستند که به خاطر ارزش غذایی بالایشان و خواص خوبی که دارند، همواره محبوب بوده‌اند. ترکیب این دو ماده غذایی سالم، یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه و تنقلات است که هم انرژی زیادی به بدن می‌دهد و هم کمک می‌کند تا از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری شود. شیره، معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص اسطوخودوس برای اعصاب (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی محبوب است که به خاطر خاصیت آرام‌بخش خود، در بهبود مشکلات عصبی بسیار مؤثر است. این گیاه به خاطر وجود ترکیبات خاصی مثل لینالول، لینالیل استات، کامفور و ترپینن-۴-ال، تأثیرات خوبی بر روی سیستم عصبی می‌گذارد و در طب سنتی کشور ما و دیگر فرهنگ‌ها برای کاهش استرس و اضطراب و بهبود خواب به کار…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص برگ انجیر (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
برگ انجیر یکی از منابع عالی طبیعت است که در طب سنتی و درمان‌های طبیعی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این برگ شامل مواد شیمیایی مفیدی مثل آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرهای طبیعی و مواد معدنی است که می‌توانند به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کنند. از کنترل قند خون تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود پوست، برگ انجیر به…
بیشتر بخوانید »
