جدیدترین مطالب سلامتی
-
خبر
خطر قارچهای سمی در طبیعت زیبای ایلام
با آغاز فصل بهار و شکوفایی دوباره طبیعت، استان ایلام مانند هر سال به مقصد محبوب طبیعتگردان، کوهنوردان و علاقهمندان به گیاهان خوراکی تبدیل شده است. اما همزمان با این حضور پرشور، زنگ خطر در خصوص مسمومیتهای ناشی از قارچهای سمی خودرو نیز به صدا درآمده است. کارشناسان غذا و دارو با هشدار درباره مصرف قارچهایی که بدون شناسایی دقیق…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
مدیریت خشم نوجوانان؛ والدین چه باید بکنند (راهنمای جامع)
نوجوانی، دورهای از زندگی است که در آن احساسات، مثل موجهای بلند، ناگهان میآیند و گاهی هم طوفانی میشوند. خشم یکی از آن احساسات است که اگر درست درک نشود، میتواند به دعواهای مکرر، سکوتهای طولانی یا حتی آسیبهای جدیتر ختم شود. والدین در این مسیر، نقش هدایتگر را دارند؛ اما نه با داد زدن یا محدودیتهای سختگیرانه، بلکه با…
بیشتر بخوانید » -
مغز و اعصاب
خروج بیدلیل مایع شفاف از بینی یا گوش نشانه چیست؟
خیلی از ما تجربه آبریزش بینی را در مواقع سرماخوردگی، آلرژی یا حتی هوای سرد داشتهایم. اما اگر این مایع شفاف، بیدلیل و بدون هیچ علامت بیماری زمینهای از بینی یا حتی گوش خارج شود، چه؟ بسیاری از افراد ممکن است این اتفاق را بیاهمیت بدانند یا تصور کنند چیز سادهای است که خودش برطرف میشود. اما گاهی همین علامت…
بیشتر بخوانید » -
خواص
با فواید ویتامین K2، هم جوان بمانید، هم لبخند سالمتری داشته باشید
وقتی صحبت از ویتامینها و مکملها میشود، اغلب ذهن ما به سراغ ویتامینهای معروفی مانند ویتامین C، ویتامین D یا B12 میرود. اما در دل دنیای گسترده تغذیه، یک ویتامین ناشناخته وجود دارد که تأثیر چشمگیری بر سلامت استخوانها، دندانها، قلب و حتی شادابی پوست دارد. ویتامین K2، این قهرمان کمتر دیدهشده، نقش کلیدی در تنظیم کلسیم در بدن ایفا…
بیشتر بخوانید » -
خبر
نمک، طعم دهندهای با طعم تلخ برای سلامت روان
در حالیکه نمک یکی از پرکاربردترین افزودنیها در آشپزخانه است و طعم غذاها را دلپذیرتر میکند، یافتههای جدید علمی نشان میدهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است عواقب جدیتری از فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی به دنبال داشته باشد. نتایج یک مطالعه بزرگ از دانشگاه علوم پزشکی سینکیانگ، پرده از رابطهای نگرانکننده میان مصرف زیاد نمک و…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و رواندرمانی
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ روشهای عملی و پیشنهادات روانشناسها
گاهی فقط یک جمله، یک نگاه یا یک اتفاق کوچک کافی است تا وجودمان از خشم پر شود. احساسی که اگرچه طبیعی است، اما اگر کنترل نشود، میتواند به رابطهها، تصمیمها و حتی سلامت روانیمان آسیب بزند. بسیاری از ما پس از یک عصبانیت شدید، از خود میپرسیم: “چرا نتوانستم جلوی خودم را بگیرم؟” واقعیت این است که خشم بخشی…
بیشتر بخوانید » -
محتوای سلامتی
فواید روغن بادام برای پوست | نحوه مصرف و بهترین زمان استفاده
پوست شما آینهای از سلامت درونیتان است. شاید بارها بهدنبال راهحلی طبیعی برای لطافت، شادابی و تغذیه پوست خود بودهاید، اما در میان ۱۰ها محصول شیمیایی، گزینهای ساده و مؤثر را نادیده گرفتهاید: روغن بادام. این روغن خوشعطر و سبک، سالهاست که در طب سنتی و مراقبتهای پوستی بهعنوان یک اکسیر جوانی شناخته میشود. اما چرا روغن بادام تا این…
بیشتر بخوانید » -
خبر
با چند کلیک ساده نوبت دکتر موردنظر را آنلاین رزرو کن
مدتی پیش، برای یکی از اعضای خانوادهام نیاز فوری به مراجعه به پزشک پیدا کردیم. با وجود شرایط اورژانسی، تماسهای مکرر با مطبها بینتیجه ماند و پاسخگویی تلفنی یا انجام نمیشد یا با تاخیر بسیار همراه بود. رفتوآمد بین مراکز درمانی مختلف برای پرسوجوی نوبت، هم زمانبر بود و هم استرس زیادی ایجاد میکرد. در آن لحظات، تنها چیزی که…
بیشتر بخوانید »
