جدیدترین مطالب سلامتی
-
روانشناسی و رواندرمانی
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ روشهای عملی و پیشنهادات روانشناسها
گاهی فقط یک جمله، یک نگاه یا یک اتفاق کوچک کافی است تا وجودمان از خشم پر شود. احساسی که اگرچه طبیعی است، اما اگر کنترل نشود، میتواند به رابطهها، تصمیمها و حتی سلامت روانیمان آسیب بزند. بسیاری از ما پس از یک عصبانیت شدید، از خود میپرسیم: “چرا نتوانستم جلوی خودم را بگیرم؟” واقعیت این است که خشم بخشی…
بیشتر بخوانید » -
محتوای سلامتی
فواید روغن بادام برای پوست | نحوه مصرف و بهترین زمان استفاده
پوست شما آینهای از سلامت درونیتان است. شاید بارها بهدنبال راهحلی طبیعی برای لطافت، شادابی و تغذیه پوست خود بودهاید، اما در میان ۱۰ها محصول شیمیایی، گزینهای ساده و مؤثر را نادیده گرفتهاید: روغن بادام. این روغن خوشعطر و سبک، سالهاست که در طب سنتی و مراقبتهای پوستی بهعنوان یک اکسیر جوانی شناخته میشود. اما چرا روغن بادام تا این…
بیشتر بخوانید » -
خبر
با چند کلیک ساده نوبت دکتر موردنظر را آنلاین رزرو کن
مدتی پیش، برای یکی از اعضای خانوادهام نیاز فوری به مراجعه به پزشک پیدا کردیم. با وجود شرایط اورژانسی، تماسهای مکرر با مطبها بینتیجه ماند و پاسخگویی تلفنی یا انجام نمیشد یا با تاخیر بسیار همراه بود. رفتوآمد بین مراکز درمانی مختلف برای پرسوجوی نوبت، هم زمانبر بود و هم استرس زیادی ایجاد میکرد. در آن لحظات، تنها چیزی که…
بیشتر بخوانید » -
داروها
قرص لیپوتین برای چیست؟ زمان مصرف و عوارض آن
قرص لیپوتین یکی از مکملهای پرکاربرد در زمینه کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب و عروق است که بیشتر بهعنوان یک داروی مکمل برای کاهش کلسترول تجویز میشود. اگر شما هم به دنبال پاسخ این سؤال هستید که قرص لیپوتین برای چیست و چه زمانی باید مصرف شود یا اینکه آیا عوارضی دارد یا نه، در این مقاله همراه…
بیشتر بخوانید » -
خبر
با یک کاسه ماست در صبحانه، رودهتان را در برابر سرطان بیمه کنید
در دنیای شلوغ و پر از مشغله امروز که بیماریهای مزمن و انواع سرطانها در حال افزایش هستند، توجه به سلامت دستگاه گوارش بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. یکی از مهمترین بخشهای این سیستم، روده بزرگ است؛ عضوی کلیدی که نقش حیاتی در جذب آب، املاح و دفع مواد زائد ایفا میکند. از سوی دیگر، سرطان روده…
بیشتر بخوانید » -
خبر
خطرات مصرف خودسرانه امپرازول و پنتوپرازول؛ از ترشکردگی معده تا پوکی استخوان
دکتر سیده فاطمه موسوی با اشاره به روند نگرانکننده مصرف خودسرانه برخی داروهای گوارشی در میان مردم، هشدار داد که یکی از داروهایی که بهطور گسترده و بدون تجویز پزشک مورد استفاده قرار میگیرد، داروهایی مانند امپرازول و پنتوپرازول هستند. این داروها از گروه مهارکنندههای پمپ پروتون (PPIها) محسوب میشوند و اغلب برای کنترل ریفلاکس معده، سوزش سر دل و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
بهترین غذاها برای بلند شدن قد کودکان
رشد قدی کودکان از جمله نگرانیهای رایج والدین است. عوامل ژنتیکی نقش مهمی در این زمینه دارند، اما تغذیهی مناسب نیز بهشدت بر رشد استخوانها و قد کودک تأثیرگذار است. استفاده از غذاهای سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها میتواند به تحریک هورمون رشد کمک کرده و زمینهساز قد بلندتر شدن کودک در سنین رشد شود. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
قلب و عروق
علائمی که خبر از مسدود شدن رگهای قلب دارند
گرفتگی یا انسداد عروق کرونر قلب، که در گفتار عامیانه با اصطلاح «گرفتگی رگ قلب» شناخته میشود، یکی از شایعترین دلایل بروز سکته قلبی و نارساییهای قلبی است. تشخیص زودهنگام علائمی که خبر از این مشکل میدهند، میتواند جان بیمار را نجات دهد و هزینههای درمان را به شدت کاهش دهد. در این مطلب از مجله سلامتی دکتریاب، بهعنوان یک راهنمای…
بیشتر بخوانید »
