تغذیه
-
رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری چیست و چگونه موجب لاغری میشود؟
روزهداری متناوب، که به عنوان فستینگ نیز شناخته میشود، به سرعت به یکی از روشهای مورد توجه برای کنترل وزن…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین b۱۲ چیست؟ و چه زمانی مکمل آن را استفاده کنیم؟
ویتامین B12، یکی از اعضای خانواده ویتامینهای B، مادهای حیاتی برای عملکرد صحیح بدن است. این ویتامین محلول در آب…
بیشتر بخوانید » -
به جای قرص اسید فولیک چی بخوریم | جایگزین طبیعی
اسید فولیک یکی از ویتامینهای مهم و ضروری برای بدن است که نقش حیاتی در تولید سلولهای قرمز خون و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین دمنوش برای نقرس
نقرس یکی از انواع التهاب مفاصل است که با درد شدید و ناگهانی، تورم و قرمزی در مفاصل همراه است.…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذا برای نقرس | چه غذاهایی برای نقرس خوبه؟
نقرس، یکی از انواع آرتریت، با التهاب شدید و درد در مفاصل خود را نشان میدهد که معمولاً بر اثر…
بیشتر بخوانید » -
عناب برای چه خوب است؟
عناب، میوهای است که از درختی با نام علمی Ziziphus jujuba به دست میآید و در مناطق گرمسیری و نیمهگرمسیری…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر زعفران بر افسردگی و نحوه مصرف
امروزه جستجو برای درمانهای طبیعی و بیخطر برای مقابله با بیماریهای مرتبط با روان مانند افسردگی رو به افزایش است.…
بیشتر بخوانید » -
10 تا از بهترین صبحانه برای بچه مدرسهای
در این مقاله، ما به شما ۱۰ صبحانه مقوی و خوشمزه را معرفی میکنیم که مخصوص بچههای مدرسهای طراحی شدهاند…
بیشتر بخوانید » -
8 غذایی که به تقویت و سلامت حافظه کمک میکند
حافظه یکی از ویژگیهای مهم مغز است و تأثیرات مستقیمی بر کیفیت زندگی ما دارد. زمانی که حافظه کم کم…
بیشتر بخوانید » -
درباره علل و نحوه درمان چسبندگی مدفوع در کودکان بیشتر بدانید
اصولا نوزادانی که تازه به دنیا آمدهاند و از طریق شیر مادر تغذیه میشوند، به طور میانگین در روز شش…
بیشتر بخوانید »