تغذیه
-
خواص سیر ناشتا
سیر یکی از گیاهان طبیعی بسیار مفید است که در آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود. اما چرا باید سیر را هر صبح با معده خالی مصرف کنیم؟ سیر به طور طبیعی خاصیت ضدباکتریایی دارد و وقتی در حالت ناشتا مصرف می‌شود، بدن ما بهتر و سریع‌تر می‌تواند از مواد مغذی موجود در آن بهره‌برداری کند. فواید سیر در صبح…
بیشتر بخوانید » -
خواص کشمش (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
کشمش نوعی میوه است که از انگور تهیه می‌شود و به روش‌های مختلفی مانند خشک کردن در آفتاب یا استفاده از دستگاه‌های برقی به دست می‌آید. در این مقاله از سایت دکتریاب، ما می‌خواهیم درباره خواص و برخی مضرات کشمش صحبت کنیم. مضرات و خواص کشمش تقویت گوارش با کشمش یکی از فوائد کشمش کمک به کارکرد بهتر دستگاه گوارش…
بیشتر بخوانید » -
طبع کدو حلوایی گرم است یا سرد ؟
در طب سنتی، که قدمتی هزاران ساله دارد، به هر ماده غذایی، طبعی نسبت داده می‌شود که می‌تواند گرم، سرد، خشک یا تر باشد. این طبع، در واقع نشان‌دهنده تاثیرات ذاتی آن ماده غذایی بر بدن و چگونگی تعامل آن با سیستم‌های مختلف بدن است. شناخت دقیق طبع مواد غذایی، به ما کمک می‌کند تا با انتخاب آگاهانه خوراکی‌ها، رژیم…
بیشتر بخوانید » -
خواص کدو حلوایی (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
کدو حلوایی فقط یک میوه خوشمزه نیست؛ بلکه پر از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. در این مقاله از دکتریاب به بررسی خواص و مضرات کدو حلوایی می‌پردازیم. مضرات و خواص کدو حلوایی کاهش وزن و چربی بدن اگر به دنبال یک روش سالم و مؤثر برای کاهش وزن هستید، کدو حلوایی گزینه‌ای عالی به حساب…
بیشتر بخوانید » -
خواص خاکشیر با آب گرم ناشتا
از دیرباز، خاکشیر یا خاکشی به عنوان یک داروی گیاهی شناخته شده است. همه ما ممکن است از خاکشیر برای رفع تشنگی استفاده کرده باشیم، اما فواید این گیاه بیشتر از این‌هاست. در این مقاله از مجله دکتریاب خواص خاکشیر با آب گرم ناشتا را به طور کامل بررسی خواهیم کرد. فواید بی‌نظیر خاکشیر با آب گرم ناشتا پاکسازی کبد…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیر ترشی (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
در این مقاله از مجله دکتریاب، به بررسی کامل “خواص سیر ترشی” و تأثیر آن بر سلامت بدن می‌پردازیم. سیر ترشی یک نوع ترشی است که به خاطر خواص زیادش، در بین مردم ایران خیلی محبوب است. مضرات و خواص سیر ترشی فشار خون و سیر ترشی: یک تنظیم‌کننده طبیعی یکی از معروف‌ترین خواص سیر ترشی، کمک به کاهش فشار…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیب برای زنان
سیب میوه‌ای بسیار مغذی است که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست و کمک زیادی به سلامت عمومی بدن می‌کند. در این مقاله از مجله دکتریاب به خواص سیب برای زنان به طور کامل می‌پردازیم. فواید سیب برای بانوان پیشگیری از بیماری‌های خطرناک بسیاری از زنان با خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف، به ویژه در دستگاه گوارش، سینه و…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوردن هویج قبل از خواب
فواید خوردن هویج قبل از خواب هویج یک سبزی خوشمزه است که به خاطر فواید زیادی که دارد، در دنیا بسیار محبوب است. یکی از زمان‌های مناسبی که می‌توانید هویج بخورید، قبل از خواب است. در این مقاله به خوبی توضیح می‌دهیم که چرا خوردن هویج قبل از خواب می‌تواند برای سلامتی شما خوب باشد. فواید خوردن هویج قبل از…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوردن سیب در شب
خواص خوردن سیب در شب سیب یکی از میوه‌هایی است که روی درخت مالوس دومستیکا رشد می‌کند و به دلیل داشتن ترکیبات مغذی بسیار شناخته شده است. این میوه که از خانواده گل سرخ است، شامل کربوهیدرات‌ها، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در این مقاله از مجله دکتریاب، ما به بررسی خواص خوردن سیب در شب و تأثیرات مثبت…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیب برای مردان
سیب نه تنها یک میوه خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مهم است. در این مقاله از مجله دکتریاب، ما به بررسی این ویژگی‌های مفید سیب برای مردان می‌پردازیم. فواید سیب برای مردان انواع ویتامین‌ها و تأثیرات آن‌ها بر بدن مردان ویتامین C یکی از ویتامین‌های موجود در سیب است که حدود ۱۱% از نیاز روزانه مردان…
بیشتر بخوانید »
