تغذیه
-
خواص عرق نعناع
عرق نعناع به دلیل خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش خود می‌تواند به بهبود وضعیت گوارش کمک کرده و دردهای مرتبط با سندروم روده تحریک‌پذیر را کاهش دهد. این گیاه همچنین در کاهش تهوع و استفراغ ناشی از درمان‌های شیمیایی مؤثر است. به علاوه، نعناع می‌تواند به بهداشت دهان و دندان کمک کرده و ممکن است انرژی شما را افزایش و…
بیشتر بخوانید » -
خواص میوه کاکتوس
میوه گلابی خاردار یا انجیر کاکتوس، به خاطر داشتن ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و تولید گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد. این میوه به خاطر محتوای کلسیمش، به سلامتی استخوان‌ها کمک کرده و احتمال بروز پوکی استخوان را کمتر می‌کند. همچنین، به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های متنوعش، در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان مؤثر است. میوه انجیر…
بیشتر بخوانید » -
خواص گیاه بابا آدم
گیاه بابا آدم دارای طبع سرد و خشک است و به خاطر فواید زیادی که برای سلامتی دارد، به ویژه در کاهش کلسترول خون بواسطه وجود فیبر در ریشه‌اش، اهمیت زیادی دارد. این گیاه به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و همچنین در پاکسازی کبد و بهبود عملکرد گوارش، به خصوص در پیشگیری از یبوست مؤثر است. خواص ضدالتهابی و…
بیشتر بخوانید » -
خواص زیره سیاه
زیره سیاه به خاطر خواص مفیدش مثل آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، در طب سنتی و مدرن اهمیت زیادی دارد. این ادویه می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و عفونت‌های روده‌ای کمک کند. همچنین، زیره سیاه می‌تواند برای بهبود مشکلات گوارشی مانند سنگینی و اسپاسم معده و همچنین سوزش سر دل و ریفلاکس اسید مؤثر باشد. این ادویه به کاهش وزن، بهبود کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن سویا
روغن سویا یکی از روغن‌های گیاهی است که در صنعت غذا خیلی مورد توجه قرار گرفته. این روغن نه‌تنها ارزش غذایی زیادی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامت هم دارد. روغن سویا از دانه‌های سویا به کمک حرارت و مواد خاصی به دست می‌آید. در این مقاله از دکتریاب به بررسی کامل خواص روغن سویا می‌پردازیم. فواید روغن سویا تقویت…
بیشتر بخوانید » -
خواص چای زعفران
زعفران، یک گیاه که در جنوب اروپا رشد می‌کند، به‌عنوان یکی از گران‌بهاترین ادویه‌ها شناخته می‌شود و ایران بزرگ‌ترین تولیدکننده آن در دنیا است. این گیاه زیبا با گل‌های بنفش و رشته‌های نارنجی و قرمز خود نه تنها ظاهر زیبا دارد، بلکه خواص زیادی نیز دارد. در این متن، به خواص چای زعفران خواهیم پرداخت. فواید چای زعفران معجون شادابی…
بیشتر بخوانید » -
خواص انبه برای زنان
انبه نه تنها میوه‌ای شیرین و خوشمزه در تابستان است، بلکه به دلیل ارزش غذایی بالا، به عنوان “سلطان میوه‌ها” شناخته می‌شود. این میوه باستانی که از آفریقای جنوبی منشأ گرفته، در اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف در سراسر جهان وجود دارد. در این مطلب، خواص انبه برای زنان را بررسی می‌کنیم. فواید انبه برای زنان خواص انبه برای سرطان سینه…
بیشتر بخوانید » -
خواص ارده کنجد
ارده کنجد، یک ماده غذایی بسیار مغذی است و سرشار از مس می‌باشد. این عنصر مهم در کارهای بیولوژیکی ضروری مانند جذب آهن، جلوگیری از لخته شدن خون و تنظیم فشار خون اهمیت زیادی دارد. علاوه بر مس، ارده کنجد منبع خوبی از سلنیوم است که به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین این غذا به…
بیشتر بخوانید » -
خواص لوبیا چیتی
لوبیا چیتی، که در برخی فرهنگ‌ها به نام‌های لوبیا رومی و لوبیا پینتو شناسایی می‌شود، نه تنها در آشپزی بسیار محبوب است بلکه به دلیل فواید زیادش برای سلامتی، طرفداران زیادی دارد. این لوبیا با ریشه‌ای اسپانیایی به معنای “نقاشی شده” شناخته می‌شود و منبع خوبی از پروتئین و فیبر است. در این مقاله از دکتریاب به بررسی دقیق خواص…
بیشتر بخوانید » -
خواص انبه برای رحم
انبه، یکی از میوه‌های خوشمزه و محبوب در مناطق گرمسیری است که علاوه بر طعم لذیذش، فواید زیادی برای سلامت دارد. نام علمی این میوه “Mangifera indica” است و اعضای خانواده آناکاردیسه می‌باشد. انبه خواص متعددی دارد که به ویژه برای سلامت رحم مفید است. در این نوشته قصد داریم به بررسی خواص انبه برای رحم بپردازیم. همراه ما باشید.…
بیشتر بخوانید »
