چگونه از روکش دندان مراقبت کنیم؟

۱۴۰۴-۰۵-۰۴آخرین بروزرسانی: ۱۴۰۴-۰۵-۰۴

0 زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه

در این مقاله شما خواهید خواند

راهنمای کامل و جامع مراقبت از روکش دندان

روکش‌های دندانی یک سرمایه‌گذاری ارزشمند برای دستیابی به لبخندی زیبا و بی‌نقص هستند. نگهداری صحیح و اصولی از آن‌ها نه تنها دوام و طول عمرشان را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد، بلکه از سلامت دندان اصلی و لثه‌های شما نیز محافظت می‌کند. در ادامه، روش‌های کلیدی و نکات تکمیلی برای مراقبت از روکش دندان به تفصیل شرح داده شده است.

قیمت روکش دندان در تهران (جدول هزینه)

۱. بهداشت دهان و دندان: سنگ بنای ماندگاری

رعایت بهداشت دهان و دندان برای دارندگان روکش تفاوتی با سایر افراد ندارد، اما نیازمند دقت و توجه بیشتری است.

مسواک‌زدن دقیق: روزی دو بار، هر بار به مدت دو دقیقه، با یک مسواک نرم (Soft Bristle) مسواک بزنید. مسواک‌های زبر می‌توانند سطح صیقلی و درخشان روکش‌های پرسلن (سرامیکی) را خراش داده و کدر کنند. از خمیردندان‌های غیرساینده و حاوی فلوراید استفاده کنید تا ضمن تقویت دندان طبیعی زیر روکش، از آسیب به سطح آن جلوگیری شود. هنگام مسواک زدن، تمرکز ویژه‌ای بر روی خط لثه داشته باشید؛ جایی که روکش به دندان متصل می‌شود، زیرا این ناحیه مستعد تجمع پلاک است.
اهمیت حیاتی نخ دندان: پوسیدگی همچنان می‌تواند در دندان زیرین و در نواحی بین‌دندانی رخ دهد. استفاده روزانه از نخ دندان برای پاک‌سازی این نواحی ضروری است. نخ را با ملایمت و با ایجاد یک شکل “C” دور هر دندان (و روکش) حرکت دهید تا به زیر خط لثه نفوذ کند، اما از فشار بیش از حد که ممکن است به لبه‌های روکش آسیب بزند، خودداری کنید. ابزارهایی مانند واتر فلاسر (دستگاه شست‌وشوی دهان با فشار آب) می‌توانند به عنوان یک مکمل عالی، ذرات غذا را از مناطقی که دسترسی به آن‌ها دشوار است، خارج کنند.

۲. انتخاب رژیم غذایی هوشمندانه

روکش‌ها با اینکه بسیار مقاوم هستند، اما تخریب‌ناپذیر نیستند.

اجتناب از خوراکی‌های بسیار سخت: از شکستن یا جویدن موادی مانند یخ، آجیل با پوست، آب‌نبات‌های سفت، ته‌دیگ خشک یا استفاده از دندان‌ها برای باز کردن بسته‌بندی‌ها جداً خودداری کنید. این فشارها می‌توانند باعث ایجاد ترک‌های ریز، لب‌پَر شدن یا حتی شکستگی کامل روکش شوند.
پرهیز از خوراکی‌های چسبناک: خوراکی‌هایی مانند آدامس، کارامل، سوهان، گز و میوه‌های خشک چسبنده می‌توانند با ایجاد نیروی کششی، به‌مرور زمان چسب نگهدارنده روکش را تضعیف کرده و منجر به شل شدن آن شوند.
مراقبت اولیه پس از نصب: در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از نصب روکش، باندینگ (چسب) در حال رسیدن به حداکثر استحکام خود است. در این مدت، مصرف غذاهای نرم مانند سوپ، پوره، ماست و سبزیجات پخته به این فرآیند کمک کرده و از وارد آمدن فشار بی‌مورد به روکش‌های جدید جلوگیری می‌کند.

۳. محافظت در برابر نیروهای مخرب (دندان‌قروچه)

دندان‌قروچه (بروکسیسم): اگر عادت به فشردن یا ساییدن دندان‌ها روی هم، به‌خصوص در هنگام خواب یا در شرایط استرس‌زا، دارید، این موضوع را حتماً با دندان‌پزشک خود در میان بگذارید. نیروی حاصل از دندان‌قروچه بسیار شدید است و می‌تواند به‌راحتی باعث شکستن یا جدا شدن روکش شود. استفاده از محافظ شبانه (نایت‌گارد) که به‌صورت سفارشی توسط دندان‌پزشک ساخته می‌شود، ضروری است. این وسیله مانند یک ضربه‌گیر عمل کرده و فشار را از روی روکش‌ها برمی‌دارد.

۴. جلوگیری از لکه‌شدن و تغییر رنگ

مقاومت در برابر لکه: روکش‌های پرسلن (سرامیکی) مقاومت بسیار بالایی در برابر لکه‌پذیری دارند. با این حال، چسبی که در لبه‌های روکش استفاده می‌شود، ممکن است به‌مرور زمان تغییر رنگ دهد. روکش‌های کامپوزیتی بیشتر مستعد لکه‌پذیری هستند.
محدودسازی مواد رنگ‌زا: مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مانند قهوه، چای، شراب قرمز، نوشابه‌های رنگی و سس سویا را به حداقل برسانید. استفاده از نی هنگام نوشیدن مایعات رنگی می‌تواند تماس آن‌ها با سطح دندان را کاهش دهد. پس از مصرف این مواد، شستن دهان با آب یا مسواک زدن توصیه می‌شود. استعمال دخانیات نیز یکی از دلایل اصلی تغییر رنگ روکش‌ها و لبه‌های آن‌هاست.

۵. مراجعات منظم و حرفه‌ای به دندان‌پزشک

معاینات دوره‌ای: حداقل هر شش ماه یک‌بار برای معاینه به دندان‌پزشک خود مراجعه کنید. در این جلسات، دندان‌پزشک وضعیت لبه‌های روکش، وجود هرگونه نشتی، ترک یا پوسیدگی احتمالی در دندان زیرین و سلامت لثه‌ها را به‌دقت ارزیابی می‌کند.
جرم‌گیری تخصصی: جرم‌گیری حرفه‌ای توسط متخصص بهداشت یا دندان‌پزشک با استفاده از ابزارها و خمیرهای پولیش مخصوص انجام می‌شود که به سطح روکش آسیب نمی‌رسانند و به حفظ درخشندگی و سلامت آن‌ها کمک می‌کنند.

۶. برخورد هوشمندانه با مشکلات احتمالی

علائم هشداردهنده: در صورت مشاهده یا احساس هر یک از موارد زیر، در اسرع وقت به دندان‌پزشک مراجعه کنید:
- شل شدن: اگر احساس می‌کنید روکش حرکت جزئی دارد.
- حساسیت: بروز حساسیت ناگهانی به سرما یا گرما می‌تواند نشانه وجود فاصله بین روکش و دندان باشد.
- درد یا ناراحتی: هرگونه درد در دندان دارای روکش باید فوراً بررسی شود.
در صورت افتادن روکش: اگر روکش شما افتاد، خونسردی خود را حفظ کنید. آن را در یک ظرف کوچک و تمیز قرار داده و در اولین فرصت به دندان‌پزشک خود مراجعه کنید. هرگز تلاش نکنید آن را با چسب‌های معمولی بچسبانید. در بسیاری از موارد، اگر روکش و دندان سالم باشند، دندان‌پزشک می‌تواند آن را مجدداً نصب کند.
طول عمر و زمان تعویض: طول عمر روکش‌ها به عوامل متعددی از جمله جنس روکش (پرسلن معمولاً ۱۵-۱۰ سال و کامپوزیت ۷-۵ سال)، کیفیت نصب، و مهم‌تر از همه، نحوه مراقبت شما بستگی دارد. پس از پایان عمر مفید روکش، برای حفظ سلامت و زیبایی لبخندتان، باید نسبت به تعویض آن اقدام کنید.