درمان خشکی واژن چیست؟ بهترین درمان‌های پزشکی و خانگی
درمان خشکی واژن چیست؟
خشکی واژن عارضه‌ای شایع است که می‌تواند ناراحتی قابل توجهی ایجاد کند. اگر با این مشکل مواجه هستید، می‌دانید که چه تأثیری بر کیفیت زندگی شما دارد. بنابراین، درمان خشکی واژن از اهمیت بالایی در سلامت و بهداشت زنان برخوردار است. خوشبختانه، درمان‌های متنوعی برای این عارضه وجود دارد که شامل روش‌های دارویی و خانگی می‌شوند. به یاد داشته باشید که در صورت مواجهه با این علامت، مراجعه به متخصص ضروری است. برای درمان خشکی واژن می‌توانید با پزشک زنان یا ماما مشورت کنید.
درمان فوری خشکی واژن با کرم‌های موضعی استروژن
احتمالاً این سؤال برای شما پیش می‌آید که چگونه خشکی واژن را برطرف کنیم؟ اولین گام برای درمان، تشخیص علت خشکی واژن است. یکی از درمان‌های رایج و قطعی خشکی واژن ناشی از کاهش سطح استروژن، استفاده از استروژن موضعی است. در این روش، دارو مستقیماً وارد واژن می‌شود و به بهبود علائم کمک می‌کند. جذب استروژن موضعی در مقایسه با استروژن خوراکی کمتر است.
مثال‌هایی از درمان موضعی استروژن:
- حلقه‌ی Estring: حلقه‌ای نرم و انعطاف‌پذیر است که داخل واژن قرار می‌گیرد و به طور مداوم مقدار کمی استروژن آزاد می‌کند که مستقیماً به بافت‌ها می‌رسد. این حلقه هر سه هفته یکبار تعویض می‌شود.
- پماد و کرم‌های واژینال Estrace و Premarin: برای استفاده از کرم‌های استروژن داخل واژن، از روان‌کننده استفاده کنید. کرم‌های استروژن درمانی مؤثر و قابل تحمل برای آتروفی و خشکی واژن هستند.
- قرص استروژن واژینال (Vagifem): در این روش، از یک روان‌کننده برای قرار دادن قرص در واژن استفاده می‌شود.
افراد مبتلا به سرطان سینه یا افرادی که باردار یا شیرده هستند، باید در مورد ایمنی استفاده از استروژن موضعی با پزشک خود مشورت کنند.
درمان خشکی واژن با قرص لاکتوفم
در برخی موارد، قرص لاکتوفم می‌تواند در درمان خشکی واژن مؤثر باشد. این قرص معمولاً برای درمان عفونت‌های ادراری و تناسلی تجویز می‌شود. همچنین، زنانی که به دلیل یائسگی دچار خشکی واژن می‌شوند، می‌توانند از این دارو استفاده کنند. این قرص حاوی سویه باکتریایی ایمن و مفید است که پس از تکثیر در دستگاه گوارش، خود را به محیط واژن می‌رساند.
درمان خشکی واژن هنگام دخول (و درمان خانگی خشکی واژن هنگام دخول)
خشکی واژن می‌تواند باعث درد و ناراحتی هنگام نزدیکی شود. برای برطرف کردن درد و احتمالاً لکه‌بینی هنگام سکس (در صورت ارتباط با خشکی واژن)، مراجعه به پزشک ضروری است. روش‌های زیر می‌توانند به کاهش ناراحتی هنگام دخول کمک کنند:
- استفاده از مرطوب‌کننده‌های واژینال: برای بازگرداندن رطوبت به واژن، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. در صورت نیاز، می‌توانید هر چند روز یکبار از مرطوب‌کننده استفاده کنید. تأثیر مرطوب‌کننده نسبت به روان‌کننده ماندگارتر است.
- ژل لوبریکانت برای خشکی واژن: روان‌کننده‌ها قبل از رابطه‌ی جنسی و برای کاهش ناراحتی هنگام دخول استفاده می‌شوند. بهتر است از روان‌کننده‌هایی که حاوی گلیسیرین یا مواد گرم‌کننده نیستند استفاده کنید، زیرا ممکن است باعث حساسیت شوند. روان‌کننده‌های بر پایه آب گزینه‌ی مناسبی هستند.
بنابراین، می‌توانید از لوبریکانت برای خشکی واژن هنگام سکس استفاده کنید تا واژن مرطوب شود و درد کاهش یابد. روان‌کننده‌های محلول در آب نسبت به روان‌کننده‌های روغنی ارجحیت دارند، زیرا باعث تحریک واژن نمی‌شوند و به کاندوم آسیب نمی‌رسانند. اگر می‌خواهید خشکی واژن به طور کلی و در سایر مواقع (غیر از رابطه جنسی) نیز برطرف شود، می‌توانید از داروهای هورمونی تحت نظر پزشک استفاده کنید.
- تغییر سبک زندگی: با تغییر سبک زندگی می‌توان خشکی واژن را بهبود بخشید. نکات زیر را رعایت کنید:
- استفاده از لباس زیر نخی و گشاد: لباس زیر گشاد باعث گردش هوا در ناحیه‌ی واژن می‌شود و از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
- مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین E، ویتامین A و امگا 3
- تغییر رژیم غذایی: نوشیدن آب فراوان و مصرف سویا
- ورزش: با پزشک خود در مورد ورزش مناسب مشورت کنید و آن را به طور منظم انجام دهید.
داروهای خشکی واژن: برای درمان خشکی واژن می‌توانید از استروژن واژینال استفاده کنید. با استفاده از این نوع استروژن، می‌توانید با دوز کمتری نسبت به داروهای خوراکی، علائم را بهبود ببخشید. استروژن واژینال در اشکال مختلفی موجود است:
کرم واژینال استروژن: این کرم با استفاده از اپلیکاتور مستقیماً وارد واژن می‌شود. مدت زمان استفاده از آن را با پزشک خود هماهنگ کنید، اما معمولاً هر روز به مدت دو تا سه هفته و سپس دو تا سه روز در هفته استفاده می‌شود.
اسپمیفن: این قرص که روزانه مصرف می‌شود، دردناک بودن رابطه‌ی جنسی را در افراد مبتلا به خشکی واژن کاهش می‌دهد.
شیاف واژینال استروژن: شیاف واژینال با دوز پایین حدود ۵ سانتی‌متر وارد کانال واژن می‌شود. در ابتدا باید روزانه و پس از چند هفته، دو بار در هفته استفاده شود.
پماد درمان خشکی واژن
داروهای استروژن برای درمان خشکی واژن در داروخانه‌ها موجود هستند. برخی از این داروها موضعی بوده و به صورت پماد استفاده می‌شوند. جذب استروژن از طریق پماد کمتر از قرص است و عوارض کمتری دارد. یکی از انواع این پماد، کرم واژینال است که با استفاده از اپلیکاتور وارد واژن می‌شود.
کرم واژینال برای خشکی واژن
کرم‌های واژینال باید وارد واژن شوند تا مؤثر باشند. برای وارد کردن کرم در واژن از اپلیکاتور استفاده می‌شود. کرم واژینال حاوی استروژن است و افزایش استروژن به مرطوب شدن واژن کمک می‌کند.
درمان فوری خشکی واژن در خانه و درمان خشکی واژن در طب سنتی
روش‌های خانگی برای درمان خشکی واژن عبارتند از:
- رابطه‌ی جنسی: رابطه‌ی جنسی منظم می‌تواند خشکی واژن را کاهش دهد. هنگام مقاربت، جریان خون به واژن افزایش می‌یابد و باعث افزایش ترشحات و برطرف شدن خشکی می‌شود.
- غذاهای حاوی فیتواستروژن: فیتواستروژن‌ها ترکیباتی هستند که مشابه استروژن در بدن عمل می‌کنند. فیتواستروژن در غذاهای گیاهی مانند سویا، آجیل، مغزها و دانه‌ها، پنیر و لوبیا یافت می‌شود.
- استفاده از روان‌کننده هنگام رابطه جنسی: روان‌کننده‌ها با مرطوب کردن واژن، درد ناشی از خشکی را کاهش می‌دهند.
- تغییراتی در رابطه‌ی جنسی: معاشقه قبل از سکس شما را برای رابطه جنسی آماده می‌کند. رابطه جنسی را به آرامی شروع کنید تا غدد بارتولین زمان کافی برای روان‌کردن واژن داشته باشند.
- تمرینات لگن: تمرینات لگن، عضلات ضعیف واژن را تقویت می‌کنند. ورزش‌هایی مانند کگل می‌توانند خون‌رسانی به واژن را افزایش دهند.
- درمان خشکی واژن با عسل: یکی از روش‌های خانگی برای درمان خشکی واژن، استفاده از عسل است. مقداری عسل را در آب حل کنید و درون این آب بنشینید. شستشوی واژن با عسل می‌تواند در کاهش خشکی مؤثر باشد.
- روغن گیاهی برای خشکی واژن (درمان خشکی واژن با روغن زیتون): در طب سنتی، استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون برای درمان خشکی واژن توصیه می‌شود. روغن کنجد نیز گزینه‌ی مناسبی است. یک پنبه را به روغن کنجد آغشته کرده و داخل و بیرون واژن را چرب کنید. از روغن‌های دیگر مانند روغن بادام، روغن بنفشه یا روغن کتان نیز می‌توان استفاده کرد.
تغییر رژیم غذایی نیز می‌تواند در کاهش خشکی واژن مؤثر باشد. سعی کنید به جای غذاهای چرب و سرخ‌شده، از غذاهای آبکی مانند انواع سوپ استفاده کنید. مصرف آبمیوه‌های صنعتی، چای، نوشابه و غذاهای کنسروی را محدود کنید.
- درمان گیاهی خشکی واژن (درمان خشکی واژن با رازیانه): رازیانه گیاهی از خانواده‌ی هویج است که حاوی ترانس‌آنتول و دیانتول است که بر استروژن تأثیر می‌گذارند. رازیانه می‌تواند به بهبود قاعدگی و کاهش علائم یائسگی کمک کند.
- روغن نارگیل برای خشکی واژن: روغن نارگیل می‌تواند در درمان خشکی واژن مؤثر باشد. مقداری پنبه را به روغن نارگیل آغشته کرده و در قسمت خارجی و داخلی واژن بمالید. انجام این کار چند بار در روز می‌تواند خشکی واژن را برطرف کند. اگر خشکی به دلیل مصرف داروی خاص یا بیماری زمینه‌ای باشد، نیاز به اقدامات پزشکی است.
- دمنوش برای خشکی واژن: در طب سنتی، استفاده از گل ختمی برای درمان خشکی واژن توصیه می‌شود. گل ختمی را در آب بجوشانید و پس از ولرم شدن، درون آب بنشینید. این کار را روزی چند بار تکرار کنید تا خشکی برطرف شود.
درمان خشکی واژن در یائسگی چیست؟
در دوران یائسگی، بدن دچار تغییرات هورمونی می‌شود. یکی از علائم یائسگی، خشکی واژن است که به دلیل کاهش سطح استروژن و نازک شدن بافت واژن رخ می‌دهد. در این شرایط، مقاربت می‌تواند دردناک باشد. پزشک ممکن است مرطوب‌کننده یا روان‌کننده واژن را تجویز کند.
داروهای حاوی استروژن، مانند پماد خشکی واژن در یائسگی، نیز می‌توانند به درمان این مشکل کمک کنند. این داروها به صورت کرم واژینال، قرص یا چسب هورمونی موجود هستند. استروژن خوراکی در دوران یائسگی برای درمان گرگرفتگی و خشکی واژن استفاده می‌شود، اما معمولاً برای افرادی که سابقه‌ی سرطان دارند، تجویز نمی‌شود. اگر سابقه‌ی سرطان ندارید، ممکن است استروژن و پروژسترون برای شما تجویز شود. زنان در دوران یائسگی باید فعالیت جنسی منظم داشته باشند تا بافت‌های سالم واژن حفظ شوند. ژل برای خشکی واژن در نزدیکی افراد یائسه مؤثر است.
| درمان پزشکی خشکی واژن | درمان خانگی خشکی واژن |
| استروژن تراپی | عسل درمانی |
| لاکتوفم | درمان طب سنتی با روغن‌های گیاهی |
| درمان عفونت با آنتی‌بیوتیک‌ها | دمنوش گل ختمی |
| کنترل یائسگی زودرس | رازیانه |
| پماد و کرم‌های هورمونی و روان‌کننده | استفاده از لوبریکانت |
نتیجه‌گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
روش‌های مختلفی برای درمان خشکی واژن وجود دارد. برخی از این روش‌ها خانگی و ساده هستند و برخی دیگر پیچیده‌تر و دارویی. انتخاب روش درمان مناسب به علت خشکی واژن بستگی دارد. بنابراین، برای درمان خشکی واژن باید به پزشک زنان یا ماما مراجعه کنید.
پرسش و پاسخ
درمان سنتی خشکی واژن روش مطمئنی است؟
در مواردی که علت خشکی پیچیده نباشد و با تغییر سبک زندگی برطرف شود، درمان‌های سنتی می‌توانند مفید باشند.
درمان خشکی واژن آسان است؟
در مواردی که خشکی واژن به عفونت‌های زنان مرتبط باشد، درمان ممکن است آسان باشد. اما در مواردی که به یائسگی زودرس و اختلالات هورمونی مربوط می‌شود، نیاز به بررسی‌های دقیق‌تر و تخصصی‌تر است.
لیست پزشکان مرتبط:
سکینه موید محسنیمتخصص زنان و زایمان | تهران- طاهره لبافمتخصص زنان و زایمان | تهران
- فرزانه چوبسازمتخصص زنان و زایمان | تهران
- فریبا خطیرمتخصص زنان و زایمان | تهران
- حسین آصف جاهمتخصص زنان و زایمان | تهران
- آزاده اکبری سنهمتخصص زنان و زایمان | تهران
- رکسانا رحمتیانمتخصص زنان و زایمان | تهران
- سمانه کاشیجراح و متخصص زنان زایمان نازایی فلوشیپ ناباروری IVF | تهران
- آزاده افضل زادهمتخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی و اندومتریوز | تهران
- فاطمه امیدی فرمتخصص زنان و زایمان | تهران
