اگزما، علائم و روش درمان سریع
اگزما، یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. این بیماری پوستی، که گاهی به شکل خارش‌های ناگهانی و قرمزی‌های آزاردهنده بروز می‌کند، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد.
در این مطلب، به بررسی دقیق علائم اگزما، علل ایجاد اگزما و راه‌های درمان سریع و مؤثر آن می‌پردازیم. هدف ما این است که با ارائه اطلاعات دقیق و به‌روز، به شما کمک کنیم تا با شناخت بهتر این بیماری، گام‌های موثری در جهت بهبود و درمان آن بردارید.
با ما همراه باشید تا با درک عمیق‌تری از اگزما و روش‌های مقابله با آن، به زندگی راحت‌تر و شادتری دست یابید.
بیماری اگزما چیست؟
اگزما یک اصطلاح عمومی برای گروهی از شرایط پوستی است که با التهاب و قرمزی پوست مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و در افراد با سنین و پیشینه‌های مختلف دیده می‌شود. اگزما معمولاً با خشکی، قرمزی، خارش، و گاهی ترک‌خوردگی و خونریزی پوست همراه است. این بیماری در برخی موارد به صورت موقتی ظاهر می‌شود و در برخی دیگر به صورت مزمن تداوم دارد.
اگزما می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد، اما شایع‌ترین نوع آن اگزمای آتوپیک است که معمولاً با سابقه خانوادگی آلرژی یا آسم همراه است. دیگر انواع اگزما شامل اگزمای تماسی، اگزمای دست، اگزمای سکه‌ای و چندین نوع دیگر است. هر کدام از این انواع دارای ویژگی‌ها و علائم خاص خود هستند.
Eczema is a common skin condition that causes itchiness, rashes, dry patches, and infection. It’s a type of dermatitis, which is a group of conditions that can inflame or irritate your skin. The most common type is atopic dermatitis or atopic eczema.
اگزما یک بیماری شایع پوستی است که باعث خارش، بثورات، لکه‌های خشک و عفونت می‌شود. این یک نوع درماتیت و گروهی از شرایط است که می‌تواند پوست شما را ملتهب یا تحریک کند. شایع‌ترین نوع آن درماتیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک است.
علل ایجاد اگزما متنوع است و می‌تواند شامل عوامل ژنتیکی، تحریکات محیطی، واکنش‌های آلرژیک، تغییرات آب و هوایی و استرس باشد. تشخیص دقیق نوع اگزما و عوامل محرک آن، نقش کلیدی در انتخاب روش‌های درمانی مناسب دارد.
انواع بیماری اگزما
اگزما به چندین نوع مختلف تقسیم می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و علائم خاص خود را دارند. در اینجا به برخی از انواع رایج اگزما اشاره می‌کنیم:
اگزمای آتوپیک (آتوپیک دِرماتیت)
شایع‌ترین نوع اگزما است که اغلب در کودکی آغاز می‌شود و ممکن است با شرایطی مانند آسم و تب یونجه همراه باشد. علائم آن شامل خارش شدید، قرمزی و خشکی پوست است.
اگزمای تماسی
این نوع اگزما به دنبال تماس پوست با یک ماده تحریک‌کننده یا آلرژن رخ می‌دهد. علائم آن شامل قرمزی، خارش و گاهی تاول‌زدن در محل تماس است.
اگزمای دست
این نوع اگزما بیشتر بر پوست دست‌ها تأثیر می‌گذارد و می‌تواند ناشی از عوامل محیطی یا تماسی باشد.
اگزمای سکه‌ای (دیسکوئید اگزما)
به صورت لکه‌های دایره‌ای یا سکه‌ای شکل روی پوست ظاهر می‌شود و معمولاً در بزرگسالان دیده می‌شود.
اگزمای سبورئیک
این نوع اگزما معمولاً در نواحی پوست که چربی بیشتری تولید می‌کنند مانند پوست سر و صورت رخ می‌دهد. شوره سر نوعی از اگزمای سبورئیک است.
درماتیت نوزادی
این نوع اگزما که اغلب در نوزادان و کودکان خردسال دیده می‌شود، با قرمزی و خارش در ناحیه پوشک و سایر نواحی بدن مشخص می‌شود.
اگزمای استازی
این نوع اغلب در افراد مسن‌تر دیده می‌شود و مرتبط با مشکلات گردش خون در پاهاست. علائم آن شامل خارش، قرمزی و تورم در نواحی تحتانی پاها است.
هر نوع از اگزما نیاز به رویکرد درمانی متفاوتی دارد و تشخیص و درمان آن باید توسط متخصص پوست انجام شود.
علائم بیماری اگزما
علائم بیماری اگزما می‌توانند بسته به نوع اگزما و فرد مبتلا متفاوت باشند، اما برخی از علائم شایع عبارتند از:
خارش شدید پوست
این یکی از شایع‌ترین علائم اگزما است و ممکن است در طول روز یا شب تشدید شود.
قرمزی و التهاب پوست
پوست مبتلا معمولاً قرمز، ملتهب و متورم به نظر می‌رسد.
خشکی و پوسته پوسته شدن پوست
افراد مبتلا به اگزما ممکن است دچار خشکی شدید پوست شوند که منجر به پوسته پوسته شدن یا ترک‌خوردگی می‌شود.
ظهور جوش‌های کوچک پر از مایع
گاهی اوقات، ممکن است جوش‌های کوچکی بر روی پوست ظاهر شوند که ممکن است تراوش کنند یا پوسته پوسته شوند.
تغییر رنگ پوست
ممکن است در نواحی مبتلا به اگزما، رنگ پوست تغییر کند و پوست تیره‌تر یا روشن‌تر شود.
احساس سوزش یا درد
در برخی موارد، اگزما می‌تواند باعث احساس سوزش یا درد شود، به‌ویژه هنگامی که پوست خیلی خشک یا ترک خورده باشد.
این علائم ممکن است به صورت مداوم یا دوره‌ای بروز کنند و در برخی موارد ممکن است با عوامل محیطی یا استرس تشدید شوند. تشخیص دقیق و پیگیری منظم با یک متخصص پوست می‌تواند به کنترل بهتر علائم و جلوگیری از تشدید بیماری کمک کند.
تفاوت علائم اگزما و پسوریازیس
اگزما و پسوریازیس دو بیماری پوستی هستند که گاهی اوقات به دلیل شباهت‌های ظاهری می‌توانند با هم اشتباه گرفته شوند. با این حال، این دو بیماری تفاوت‌های قابل توجهی دارند.
اگزما معمولاً با خارش شدید مشخص می‌شود و پوست مبتلا به آن می‌تواند خشک، قرمز، و پوسته پوسته شود. این بیماری غالباً در کودکی شروع می‌شود و ممکن است با عوامل محیطی مانند آلرژن‌ها یا استرس تشدید شود.
بیماری پسوریازیس، از سوی دیگر، یک بیماری خودایمنی است که باعث تولید بیش از حد سلول‌های پوست می‌شود. این افزایش سریع سلول‌های پوستی منجر به تشکیل لکه‌های قرمز رنگ برجسته و پوسته‌دار می‌شود که معمولاً در مفاصل، کف سر، کمر، و پشت گوش‌ها دیده می‌شود. پسوریازیس اغلب با درد یا سوزش همراه است و ممکن است در طول عمر فرد دوره‌هایی از بهبودی و تشدید را تجربه کند.
برای تفاوت بیشتر این دو بیماری، در جدول زیر خلاصه‌ای از ویژگی‌های متمایز کننده آنها را ارائه می‌دهیم:
| معیار | اگزما | پسوریازیس |
|---|---|---|
| نوع بیماری | بیماری پوستی التهابی | بیماری پوستی خودایمنی |
| شروع | معمولاً در کودکی | معمولاً در بزرگسالی |
| مناطق متأثر | دست‌ها، پاها، صورت، پوست سر | مفاصل، کف سر، کمر، پشت گوش |
| علائم | خارش، خشکی، قرمزی پوست | لکه‌های قرمز برجسته، پوسته‌دار |
| عوامل تشدید | آلرژن‌ها، استرس | استرس، عوامل محیطی |
| خارش | شدید | کمتر شایع |
| درد یا سوزش | کمتر شایع | شایع |
این جدول به درک بهتر تفاوت‌های بین اگزما و پسوریازیس کمک می‌کند. با این حال، تشخیص دقیق و درمان مناسب هر یک از این بیماری‌ها باید توسط متخصص پوست انجام شود.
فرق اگزما و قارچ
اگزما و عفونت‌های قارچی دو شرایط پوستی هستند که می‌توانند علائم مشابهی داشته باشند، اما علل و درمان‌های متفاوتی دارند.
عفونت‌های قارچی پوست ناشی از رشد بیش از حد قارچ‌ها روی پوست هستند و معمولاً با قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن و گاهی اوقات با تشکیل حلقه‌های قرمز رنگ مشخص می‌شوند. عفونت‌های قارچی معمولاً در نواحی گرم و مرطوب پوست مانند پاها و نواحی تناسلی شایع‌تر هستند.
تشخیص دقیق این دو شرایط نیازمند معاینه پزشکی و گاهی آزمایشات است. درمان اگزما شامل استفاده از کرم‌ها و داروهای ضدالتهابی و مرطوب‌کننده‌ها است، در حالی که عفونت‌های قارچی با داروهای ضدقارچ موضعی یا خوراکی درمان می‌شوند.
Fungal infections and eczema are skin conditions that can appear very similar with signs and symptoms like dry, itchy, inflamed skin. However, they are two separate conditions with different causes and treatments.
عفونت های قارچی و اگزما بیماری های پوستی هستند که می توانند بسیار شبیه به علائم و نشانه‌هایی مانند پوست خشک، خارش دار و ملتهب ظاهر شوند. با این حال، آنها دو وضعیت جداگانه با علل و درمان های مختلف هستند.
اگزما چگونه تشخیص داده می‌شود؟
تشخیص اگزما عمدتاً از طریق بررسی علائم بالینی و سابقه پزشکی بیمار انجام می‌گیرد. مراحل تشخیص اگزما عبارتند از:
معاینه پوستی
پزشک با بررسی دقیق پوست بیمار، ویژگی‌های مشخصه اگزما مانند قرمزی، خشکی، پوسته‌پوسته شدن، و خارش را جستجو می‌کند.
گرفتن سابقه پزشکی
پزشک درباره سابقه پزشکی فرد و خانواده‌اش سوال می‌پزد، به ویژه در رابطه با شرایط پوستی، آلرژی‌ها و آسم. این اطلاعات می‌توانند به تشخیص اگزما کمک کنند.
تست‌های آلرژی
گاهی اوقات، پزشک ممکن است تست‌های آلرژی را برای شناسایی موادی که ممکن است باعث تشدید اگزما شوند، توصیه کند. این تست‌ها می‌توانند شامل تست‌های پوستی یا خون باشند.
بررسی سایر شرایط پوستی
پزشک همچنین ممکن است سایر بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس یا عفونت‌های پوستی را که می‌توانند دارای علائم مشابه با اگزما باشند، بررسی کند.
مشاوره با متخصص پوست
در برخی موارد، پزشک ممکن است بیمار را به یک متخصص پوست ارجاع دهد تا ارزیابی دقیق‌تری انجام شود.
در حالی که اگزما معمولاً از طریق بررسی علائم تشخیص داده می‌شود، گاهی اوقات ممکن است پزشک نیاز به انجام آزمایشات دیگری برای رد کردن دیگر شرایط پزشکی داشته باشد. مهم است که درمان اگزما تحت نظر یک متخصص انجام شود تا بهترین نتایج حاصل شود.
علت بیماری اگزما چیست؟
علت دقیق بیماری اگزما به طور کامل شناخته شده نیست، اما تحقیقات نشان داده‌اند که این بیماری نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. در ادامه به چند عامل اصلی که می‌توانند در ایجاد یا تشدید اگزما نقش داشته باشند، اشاره می‌کنیم:
- عوامل ژنتیکی: افرادی که سابقه خانوادگی اگزما، آلرژی‌ها (مانند تب یونجه) یا آسم دارند، بیشتر مستعد ابتلا به اگزما هستند.
- سیستم ایمنی: واکنش‌های غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن می‌تواند منجر به التهاب پوست و بروز اگزما شود.
- عوامل محیطی: تماس با مواد تحریک‌کننده مانند صابون‌ها، مواد شیمیایی، پارچه‌های خاص (مانند پشم) و حتی برخی مواد غذایی می‌تواند اگزما را تشدید کند.
- آب و هوا: شرایط آب و هوایی خشک یا سرد می‌تواند منجر به خشک شدن پوست و بروز یا تشدید اگزما شود.
- استرس: استرس روانی نیز می‌تواند باعث تشدید علائم اگزما شود، گرچه به طور مستقیم عامل ایجادکننده آن نیست.
- عفونت‌ها: عفونت‌های پوستی یا سایر بیماری‌ها می‌توانند بر التهاب پوست تأثیر گذاشته و اگزما را تشدید کنند.
- مواد آلرژی‌زا: برخی افراد ممکن است نسبت به مواد خاصی که باعث واکنش آلرژیک می‌شوند، حساسیت نشان دهند و این مواد می‌توانند شامل غذاها، گرد و غبار، گرده‌ها و حیوانات خانگی باشند.
There is no known cause of eczema. However, health professionals believe that it may develop from a combination of genetic and environmental factors.
هیچ دلیل شناخته شده‌ای برای اگزما وجود ندارد. با این حال، متخصصان سلامت معتقدند که ممکن است این بیماری از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد شود.
درمان اگزما معمولاً شامل کنترل علائم و جلوگیری از تشدید بیماری است. این ممکن است شامل استفاده از کرم‌ها و پمادهای مرطوب‌کننده، داروهای ضدالتهاب و در موارد شدید، داروهای سیستمیک یا فوتوتراپی (درمان نوری) باشد. مدیریت عوامل محیطی و استرس نیز می‌تواند در کنترل اگزما مؤثر باشد.
چه عواملی باعث تحریک اگزما می‌شود؟
عوامل محرک اگزما متنوع هستند و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. با این حال، برخی از عوامل شناخته شده که می‌توانند باعث تحریک یا تشدید اگزما شوند، عبارتند از:
مواد تحریک‌کننده پوستی
مواد شیمیایی موجود در صابون‌ها، شوینده‌ها، محلول‌های پاک‌کننده و حتی برخی از محصولات مراقبت از پوست می‌توانند پوست را تحریک کنند.
پارچه‌ها
پارچه‌های خاصی مانند پشم یا مصنوعات سنتتیک ممکن است باعث تحریک پوست شوند.
عوامل محیطی
تغییرات آب و هوایی، به ویژه هوای خشک و سرد، می‌توانند پوست را خشک و تحریک‌پذیر کنند.
آلرژن‌ها
گرد و غبار، موی حیوانات خانگی، گرده‌ها و قارچ‌های کپک می‌توانند واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند که به تحریک اگزما کمک می‌کنند.
مواد غذایی
برخی مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، شیر، گندم، سویا و ماهی ممکن است در برخی افراد باعث تحریک اگزما شوند.
استرس
استرس روانی و فیزیکی می‌تواند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی داشته باشد و به تشدید علائم اگزما کمک کند.
عفونت‌ها
عفونت‌های پوستی یا سایر بیماری‌ها می‌توانند باعث التهاب بیشتر و تشدید اگزما شوند.
تعریق
تعریق شدید، به ویژه در هنگام ورزش یا در هوای گرم، می‌تواند باعث تحریک پوست شده و اگزما را تشدید کند.
شناخت و اجتناب از این عوامل محرک می‌تواند کمک شایانی در کنترل علائم اگزما کند. به علاوه، مراقبت‌های مناسب از پوست و استفاده از محصولات مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت پوست می‌تواند در کاهش حساسیت و تحریک پوست مؤثر باشد.
اگزما چگونه درمان می‌شود؟
درمان اگزما معمولاً شامل مدیریت علائم و جلوگیری از تشدید بیماری است. روش‌های درمان می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها
استفاده منظم از کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و از خشکی و خارش جلوگیری نماید.
داروهای موضعی
استروئیدهای موضعی، مانند کرم‌ها و پمادهای حاوی کورتیکواستروئید، می‌توانند برای کاهش التهاب و خارش استفاده شوند. همچنین، مهارکننده‌های کلسینورین موضعی برای برخی افراد تجویز می‌شود.
داروهای خوراکی
در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای خوراکی مانند آنتی‌هیستامین‌ها برای کاهش خارش یا کورتیکواستروئیدهای خوراکی را تجویز کند.
فوتوتراپی (درمان نوری)
فوتوتراپی که شامل قرار گرفتن پوست زیر نورهای مخصوص است، می‌تواند برای کاهش التهاب و بهبود علائم اگزما مفید باشد.
اجتناب از عوامل تحریک‌کننده
شناسایی و اجتناب از مواد تحریک‌کننده یا آلرژن‌ها می‌تواند به کنترل اگزما کمک کند.
مدیریت استرس
از آنجا که استرس می‌تواند علائم اگزما را تشدید کند، روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، ورزش ملایم و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند مفید باشند.
تغییرات در سبک زندگی
تغییراتی مانند حمام کردن با آب ولرم به جای آب داغ، استفاده از صابون‌های ملایم و تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند در کاهش علائم اگزما مؤثر باشد.
مهم است که درمان‌های اگزما را تحت نظر پزشک انجام داد و از خوددرمانی بدون مشورت با متخصص پرهیز کرد. همچنین، ممکن است نیاز به تنظیم یا تغییر روش درمانی در طول زمان باشد تا بهترین نتایج حاصل شود.
چگونه اگزما را سریع درمان کنیم
درمان سریع اگزما متمرکز بر کاهش علائم و جلوگیری از تشدید بیماری است. مهم‌ترین گام، استفاده مکرر و منظم از مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های نرم‌کننده است تا از خشکی پوست جلوگیری شود. استفاده از داروهای موضعی تجویزی، مانند کورتیکواستروئیدهای موضعی یا مهارکننده‌های کلسینورین، می‌تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند.
در مواقع لزوم، پزشک ممکن است داروهای خوراکی مانند آنتی‌هیستامین‌ها برای کنترل خارش یا کورتیکواستروئیدهای خوراکی برای مدیریت التهاب شدید تجویز کند. اجتناب از عوامل تحریک‌کننده شناسایی شده، مانند مواد شیمیایی خاص، پارچه‌های تحریک‌کننده و آلرژن‌ها نیز حیاتی است.
همچنین، مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی و تغییرات در سبک زندگی، مانند حمام کردن با آب ولرم و استفاده از صابون‌های ملایم، می‌تواند در بهبود سریعتر کمک کننده باشد. در نهایت، مشورت منظم با یک متخصص پوست خوب برای ارزیابی و تنظیم درمان‌ها بسیار مهم است.
بهترین پماد برای اگزمای پوستی
انتخاب بهترین پماد برای درمان اگزمای پوستی به شدت علائم، نوع اگزما و ویژگی‌های فردی بیمار بستگی دارد. با این حال، برخی از پمادهای رایج و مؤثر برای درمان اگزما عبارتند از:
- پمادهای حاوی کورتیکواستروئیدهای موضعی: این پمادها به کاهش التهاب، قرمزی و خارش کمک می‌کنند. نمونه‌هایی از آنها شامل هیدروکورتیزون، تریامسینولون و کلوبتازول هستند.
- مهارکننده‌های کلسینورین موضعی: پمادهایی مانند تاکرولیموس (پروتوپیک) و پیمکرولیموس (الیدل) گزینه‌هایی هستند برای بیمارانی که به استروئیدهای موضعی پاسخ نمی‌دهند یا نمی‌توانند از آنها استفاده کنند.
- مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها: این محصولات به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و می‌توانند خشکی و خارش ناشی از اگزما را کاهش دهند. محصولاتی مانند ستافیل، اوسرین و آکوافور محبوب هستند.
- پمادهای آنتی‌هیستامین موضعی: برای کاهش خارش، گاهی اوقات از پمادهای آنتی‌هیستامین مانند دوکسپین استفاده می‌شود.
- پمادهای ضدعفونی‌کننده: در مواردی که اگزما با عفونت همراه است، ممکن است از پمادهای حاوی آنتی‌بیوتیک یا آنتی‌سپتیک استفاده شود.
توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر نوع پمادی برای درمان اگزما، حتماً با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند بر اساس ویژگی‌های خاص پوست شما و شدت علائم، بهترین گزینه درمانی را توصیه کند. همچنین، مراقبت‌های مناسب پوست و اجتناب از عوامل تحریک‌کننده برای کنترل بهتر اگزما ضروری است.
بهترین روغن ها برای درمان و کاهش اثرات اگزما
برخی روغن‌های طبیعی می‌توانند در درمان و کاهش اثرات اگزما مفید باشند. این روغن‌ها به دلیل خواص ترمیم‌کننده، مرطوب‌کننده و التهاب‌زدایی مورد توجه قرار گرفته‌اند. با این حال، قبل از استفاده هرگونه روغن یا محصول جدیدی بر روی پوست، بهتر است با پزشک مشورت کنید، زیرا برخی روغن‌ها ممکن است برای برخی افراد تحریک‌کننده باشند. در اینجا چند نمونه از روغن‌هایی که ممکن است در درمان اگزما مفید باشند، آورده شده‌اند:
روغن نارگیل
دارای خواص مرطوب‌کننده است و می‌تواند به تسکین خشکی و خارش پوست کمک کند.
روغن جوجوبا
به دلیل ساختار مشابه با چربی‌های طبیعی پوست، این روغن می‌تواند به ترمیم و محافظت از پوست آسیب‌دیده کمک کند.
روغن بادام شیرین
حاوی ویتامین‌های E و A است و خواص التهاب‌زدایی و مرطوب‌کنندگی دارد.
روغن آرگان
این روغن غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است و می‌تواند به تغذیه و ترمیم پوست کمک کند.
روغن کنجد
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی و خاصیت مرطوب‌کنندگی، برای پوست‌های خشک و مستعد اگزما مفید است.
روغن شیا
نرم‌کننده و مغذی است و می‌تواند به تسکین و ترمیم پوست آسیب‌دیده کمک کند.
روغن زیتون
حاوی اسیدهای چرب و ویتامین‌های مغذی است که می‌تواند به تغذیه و مرطوب‌کردن پوست کمک کند.
روغن اوکالیپتوس
دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند در کاهش خارش و التهاب موثر باشد.
استفاده از این روغن‌ها باید با احتیاط و پس از یک تست حساسیت کوچک روی پوست انجام شود. همچنین، استفاده از روغن‌ها نباید جایگزین درمان‌های تجویز شده توسط پزشک شود، بلکه می‌تواند به عنوان بخشی از یک رویکرد کلی برای مراقبت از پوست مبتلا به اگزما مورد استفاده قرار گیرد.
چگونه از اگزما پیشگیری کنیم؟
پیشگیری از اگزما به ویژه در افرادی که مستعد این بیماری هستند، می‌تواند شامل چندین استراتژی باشد:
نگهداری مناسب از پوست
استفاده مداوم از مرطوب‌کننده‌ها برای حفظ رطوبت پوست اهمیت دارد. این کار به ویژه پس از حمام کردن مهم است، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است.
اجتناب از مواد تحریک‌کننده
دوری از صابون‌ها، شوینده‌ها، و مواد شیمیایی که می‌توانند پوست را تحریک کنند، می‌تواند به پیشگیری از اگزما کمک کند.
استفاده از محصولات ملایم
انتخاب محصولات مراقبت از پوست و شوینده‌های ملایم و فاقد مواد محرک می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.
کنترل استرس
استرس می‌تواند علائم اگزما را تشدید کند، بنابراین کنترل استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی، یوگا، مدیتیشن یا مشاوره می‌تواند مفید باشد.
تغییرات در رژیم غذایی
برخی افراد ممکن است متوجه شوند که غذاهای خاصی باعث تشدید علائم اگزمای آنها می‌شود. در این موارد، اجتناب از این غذاها می‌تواند مفید باشد.
پوشیدن لباس‌های مناسب
پوشیدن لباس‌های نخی و تنفس‌پذیر و اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ و ضبر می‌تواند به کاهش تحریک پوست کمک کند.
حفظ یک محیط سالم
دوری از دود سیگار، گرد و غبار و حیوانات خانگی که ممکن است آلرژن باشند، می‌تواند در پیشگیری از اگزما موثر باشد.
مدیریت آلرژی‌ها
اگر به آلرژی‌های خاصی مانند تب یونجه یا آلرژی‌های غذایی مبتلا هستید، کنترل این آلرژی‌ها می‌تواند به کاهش خطر بروز اگزما کمک کند.
مهم است که به خاطر داشته باشید هر فرد ممکن است به روش متفاوتی به این استراتژی‌ها پاسخ دهد، بنابراین ممکن است نیاز به تنظیم و اقدامات اختصاصی باشد.
سوالات متداول در مورد بیماری اگزما
اگزما یک بیماری پوستی التهابی است که با خارش، قرمزی و خشکی پوست مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی ایجاد شود.
علائم شایع اگزما شامل خارش شدید پوست، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن و گاهی تاول‌زدن است.
درمان اگزما شامل استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، کرم‌ها و پمادهای ضدالتهابی موضعی، گاهی داروهای خوراکی برای کاهش التهاب و خارش، و اجتناب از عوامل تحریک‌کننده است.
خیر، اگزما یک بیماری واگیردار نیست و از طریق تماس با فرد مبتلا منتقل نمی‌شود.
پیشگیری از اگزما شامل استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها، اجتناب از مواد تحریک‌کننده مانند صابون‌های قوی و مواد شیمیایی، کنترل استرس و حفظ یک رژیم غذایی سالم است.
در حالی که اگزما یک بیماری مزمن است و ممکن است به طور کامل رفع نشود، با درمان مناسب و مدیریت عوامل تحریک‌کننده، می‌توان علائم آن را کنترل کرد و کیفیت زندگی فرد مبتلا را بهبود بخشید.
عوامل متعددی مانند مواد تحریک‌کننده پوستی، آلرژن‌ها، تغییرات آب و هوایی، استرس و برخی مواد غذایی می‌توانند اگزما را تحریک کنند.
لیست پزشکان مرتبط:
محمدجواد نخعیمتخصص پوست و مو | تهران- پروین منصوریمتخصص پوست و مو | تهران
- شیدا شمسمتخصص پوست و مو | تهران
- امیرهوشنگ احسانیمتخصص پوست و مو | تهران
- ناصر رزمی نیامتخصص پوست و مو | تهران
- کامران ساکیمتخصص پوست و مو | تهران
- تورج مکرمیمتخصص پوست و مو و زیبایی | تهران
- فرزانه علمشاهیمتخصص پوست و مو | تهران
- غزاله داورنیامتخصص پوست و مو و زیبایی و لیزر | تهران
- مهدی کربلائیانمتخصص پوست و مو | تهران
