روانشناسی و روان‌درمانی
زندگی به ندرت بدون چالش به پیش می‌رود. با این حال مسائلی وجود خواهند داشت که به تصور غیرقابل کنترل و غیر قابل حل به نظر می‌رسند. استرس، اضطراب، ترس‌ها و … می‌توانند بر کیفیت زندگی ما تاثیر گذار باشند. در اینجا یک روانپزشک یا روانشناس خوب می‌تواند به حل این مسائل به خوبی به ما کمک کنند. در این سایت سعی می‌کنیم مطالبی برای بهبود کیفیت زندگی شما و غلبه بر تنش و استرس‌های زندگی ارائه کنیم.
-
آیا بیماری پارانویید ارثی است ؟
بیماری پارانویید و ارثی بودن آن برای پاسخ به این سوال، ابتدا باید بدانیم که بیماری پارانویید چیست. پارانویید یک اختلال روانی است که با وجود وجود توهمات و وسواس های غیر واقعی، افراد را به ترس و نگرانی مستمر می‌اندازد. این بیماری می‌تواند تأثیرات جدی بر روی زندگی روزمره فرد داشته باشد و ممکن است باعث ایجاد مشکلات اجتماعی…
بیشتر بخوانید » -
پارانوئید چه نوع بیماری است ؟
پارانوئید یک اختلال روانی است پارانوئید یک اختلال روانی است که برخی از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال معمولاً با وجود عدم وجود هیچ تهدید واقعی، باورها و تصورات غیرمنطقی و ناقصی را در فرد ایجاد می‌کند. افراد مبتلا به پارانوئید ممکن است باورهای نادرستی داشته باشند که به آنها اجازه می‌دهد تصور کنند که دیگران در…
بیشتر بخوانید » -
پارانوئید چه علائمی دارد ؟
علائم پارانوئید پارانوئید یک اختلال روانی است که با علائمی مشخص همراه است. در این مقاله، به بررسی علائم پارانوئید، از جمله وسواس، توهم، اعتقادات غیرعقلانی و توهمات، می‌پردازیم. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. وسواس یکی از علائم پارانوئید است که به صورت تکراری و مداوم در ذهن فرد تکرار می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
پروپرانولول برای استرس
دوز مناسب پروپرانولول برای کنترل استرس دوز مناسب پروپرانولول برای کنترل استرس بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله سن، وزن، جنسیت و وضعیت سلامتی فرد. همچنین، شدت استرس و نوع علائمی که فرد تجربه می‌کند نیز در تعیین دوز مناسب تأثیرگذار است. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد،…
بیشتر بخوانید » -
چرا استرس باعث بی اشتهایی می شود ؟
استرس و تأثیر آن بر سیستم گوارشی استرس می‌تواند باعث تغییرات در عملکرد سیستم گوارشی شود. یکی از تأثیرات اصلی استرس بر سیستم گوارشی، کاهش اشتها است. در شرایط استرس، بدن به ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین پاسخ می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند عملکرد سیستم گوارشی را تحت تأثیر قرار داده و باعث کاهش اشتها شوند. بنابراین، افرادی که…
بیشتر بخوانید » -
راه هایی برای کاهش استرس قبل از امتحان
ورزش ورزش به عنوان یک راه حل طبیعی و موثر برای کاهش استرس شناخته شده است. ورزش فعالیتی است که به بدن و ذهن کمک می‌کند تا به طور کلی سالم و تعادل داشته باشند. با تمرین ورزشی منظم، می‌توانید به بدن خود انرژی مثبت بدهید و استرس را کاهش دهید. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت…
بیشتر بخوانید » -
چرا وقتی استرس میگیرم معدم درد میگیره ؟
استرس و تأثیر آن بر سیستم گوارشی سیستم گوارشی یکی از سیستم‌های حساس بدن است که به شدت تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرد. وقتی استرس می‌گیرید، بدن شروع به ترشح هورمون‌های استرس می‌کند که می‌تواند تأثیر مستقیمی بر فعالیت معده و سایر اجزای سیستم گوارشی داشته باشد. این هورمون‌ها می‌توانند عملکرد معده را تغییر دهند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند…
بیشتر بخوانید » -
راه های مقابله با استرس قبل از مسابقه
تمرین روزانه و ورزش منظم تمرین روزانه و ورزش منظم می‌تواند به عنوان یک راه حل موثر برای کاهش استرس قبل از مسابقه عمل کند. ورزشکارانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، بدن خود را به فعالیت فیزیکی عادت داده و بدن خود را برای استرس آماده می‌کنند. همچنین، تمرین روزانه می‌تواند به افزایش سطح انرژی و تمرکز کمک کند،…
بیشتر بخوانید » -
چرا وقتی استرس دارم حالت تهوع میگیرم ؟
تأثیر استرس بر سیستم گوارشی استرس می تواند تأثیرات مختلفی بر سیستم گوارشی داشته باشد. یکی از این تأثیرات می تواند افزایش ترشح اسید معده باشد. وقتی استرس داریم، سیستم عصبی مرکزی ما به فعال شدن می رسد و این ممکن است باعث افزایش ترشح اسید معده شود. این موضوع می تواند باعث تهوع و حس سوزش در قسمت بالای…
بیشتر بخوانید » -
چگونه هنگام صحبت استرس نداشته باشیم ؟
راهکارهای کاهش استرس در صحبت کردن یکی از راهکارهای اصلی برای کاهش استرس در صحبت کردن، آماده شدن قبل از صحبت است. قبل از هر گونه صحبت، مهم است که خود را آماده کنید. این شامل مطالعه و تحقیق در مورد موضوع صحبت، تمرین و تمرکز بر نقاط قوت خود است. با آماده شدن قبل از صحبت، اعتماد به نفس…
بیشتر بخوانید »
