روانشناسی و روان‌درمانی
زندگی به ندرت بدون چالش به پیش می‌رود. با این حال مسائلی وجود خواهند داشت که به تصور غیرقابل کنترل و غیر قابل حل به نظر می‌رسند. استرس، اضطراب، ترس‌ها و … می‌توانند بر کیفیت زندگی ما تاثیر گذار باشند. در اینجا یک روانپزشک یا روانشناس خوب می‌تواند به حل این مسائل به خوبی به ما کمک کنند. در این سایت سعی می‌کنیم مطالبی برای بهبود کیفیت زندگی شما و غلبه بر تنش و استرس‌های زندگی ارائه کنیم.
-
۷ علتی که باید به مشاور کودک و نوجوان مراجعه شود
در دنیای پیچیده امروز، مشکلات و چالش‌های روانی کودکان و نوجوانان بیش از هر زمان دیگری به چشم می‌آید. بسیاری از والدین نمی‌دانند که چه زمانی نیاز به کمک یک مشاور کودک و نوجوان دارند. در این مقاله به 7 علت مهمی که شما را به مراجعه به مشاور کودک و نوجوان تشویق می‌کند، می‌پردازیم. این نکات به شما کمک…
بیشتر بخوانید » -
زوج درمانی یعنی چه؟ و انواع زوج درمانی
زوج درمانی یکی از شاخه‌های مشاوره و روان‌درمانی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا مشکلات و تعارضات خود را شناسایی و حل کنند. این نوع درمان به زوج‌ها این امکان را می‌دهد که مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند، احساسات و نیازهای یکدیگر را بهتر درک کنند و راه‌حل‌های موثرتری برای مسائل زناشویی پیدا کنند. سوالات رایج در مورد…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی برای استرس چیست؟
فعالیت‌های زندگی در دنیای مدرن اکنون به گونه‌ای با سرعت و شتاب انجام می‌شود و پیشرفت تکنولوژی به‌جای برداشتن بار از روی دوش انسان‌ها، آنها را درگیر استرس و تکاپو کرده است. شما هم ممکن است در طی انجام فعالیت‌های روزانه دچار استرس شده باشید و راه فراری از استرس ندارید و باید برای بهبود عملکرد خود باید آن را…
بیشتر بخوانید » -
بلوغ دختران ;علائم و نکاتی که باید در این دوران حساس بدانید
نوجوانی و بلوغ دختران بلوغ دختران دوره‌ای است که سرآغاز تغییرات متعدد در دختران است. در این دوره اندام‌ها و روح یک دختر توسط تحولات مختلفی که با آن روبرو می‌شود نشانه گرفته می‌شود. به همین دلیل رفتارها و حرکاتی که در این دوره از دختران توسط والدی مشاهده می‌شود که قبل از این با آن مواجه نشده اند. در…
بیشتر بخوانید » -
چطور استرس امتحان رو کنترل کنیم ؟
استرس امتحان چیست؟ به نظر شما چگونه باعث از بین رفتن استرس امتحان شویم؟! به طور کلی استرس امتحان در دانش آموزان و دانشجویان یک امر طبیعی می‌باشد. بعضی مواقع فشاری که حس می‌کنید باعث تقویت تمرکز در شما می‌شود. ولی این فشار گاهی باعث بوجود آمدن استرس می‌گردد و به مرور زمان منجر به اختلال اضطرابی می‌شود. در این…
بیشتر بخوانید » -
خیانت همسر را چگونه فراموش کنیم؟
با وجود مشکلات و اختلافات زیادی که در زندگی زناشویی وجود دارد، ولی یکی از ویرانگرترین چالش‌های زندگی زناشویی مسئله خیانت همسر می‌باشد. روانشناسان براین باورند که خیانت در لحظه اتفاق می‌افتد و عوامل زیادی از قبل وجود دارد که زمینه ساز آن هستند. براساس آمارها گزارش شده است 70 درصد از خیانت‌ها توسط مردان و 30 درصد خیانت‌ها توسط…
بیشتر بخوانید » -
ترک تریاک ; عوارض و راهکار های عملی ترک در خانه
با وجود اینکه قرن ها از مصرف مواد مخدر به دلایل مختلف در جوامع انسانی می‌گذرد ولی زمان آشنایی انسان با این مسئله را نمی‌توان به درستی مشخص کرد. طبق تحقیقات 36 درصد از جوانانی که به مواد مخدر معتاد شده‌اند دچار یاس و نا امیدی نسبت به زندگی هستند و ساکنان حاشیه شهرها، بخش قابل ملاحظه‌ای از معتادان را تشکیل…
بیشتر بخوانید » -
ترک اعتیاد گل یا ماری جوانا
گل یک ترکیب از گیاه شاهدانه می‌باشد که علاوه بر اینکه مصارف طبی و درمانی دارد به عنوان یک ماده مخدر نیز مصرف می‌شود. گل یا نام دیگر آن ماری جوانا عوارض جسمی و فیزیکی کمتری نسبت به سایر مواد مخدر دارد، ولی باعث وابستگی روانی و ذهنی در شخص می‌شود. به همین علت، عوارض مصرف گل و راه‌های ترک…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش برای ترک اعتیاد در خانه
با توجه به مشکلات زیادی که در زندگی هر شخص وجود دارد، از این رو همه اشخاص برای حل مشکلات زندگی به دنبال راه حل مناسب می‌گردند. این مشکلات گاهی به قدری عمیق می‌شوند که شخص نمی‌تواند به تنهایی از پس آنها بر بیاید. بعضی از اشخاص چون قدرت تصمیم‌گیری بالایی دارند ابتدا با یک فرد متخصص و یا یک…
بیشتر بخوانید » -
کودک آزاری یا تجاوز در کودکی ; علائم و درمان
کودک آزاری چیست؟ در واقع نوعی از آزار و اذیت هاست که در کودکی رخ می دهد و این ارتباط و تجاوز در زیز 18 سال رخ می دهد. البته آن تجاوز می تواند فقط لمسی نباشد و شامل موارد ذیل گردد: کودک آزاری یکی از کلی‌ترین موضوعات در جامعه است که به عنوان نقض حقوق اساسی بشر و یک…
بیشتر بخوانید »
