روانشناسی و روان‌درمانی
زندگی به ندرت بدون چالش به پیش می‌رود. با این حال مسائلی وجود خواهند داشت که به تصور غیرقابل کنترل و غیر قابل حل به نظر می‌رسند. استرس، اضطراب، ترس‌ها و … می‌توانند بر کیفیت زندگی ما تاثیر گذار باشند. در اینجا یک روانپزشک یا روانشناس خوب می‌تواند به حل این مسائل به خوبی به ما کمک کنند. در این سایت سعی می‌کنیم مطالبی برای بهبود کیفیت زندگی شما و غلبه بر تنش و استرس‌های زندگی ارائه کنیم.
-
بهترین روانشناس حال حاضر ایران ❤️
افراد زیادی برای جستجوی روانشناس مناسب و مشاور خوب از اینترنت کمک می‌گیرند. این افراد در اینترنت به دنبال “روانشناس خوب” یا “مشاور معتبر” می‌گردند تا بهترین های ایران را بیابند. با توجه به فشارهای کاری، استرس، فشار زندگی و مشکلات مالی، زندگی بسیاری مردم تحت تاثیر قرار گرفته است. اما چطور می‌توان با این موارد مواجه شد؟اختلالات روانی می‌توانند…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با شوهر خود رفتار کنیم؟، 15 نکته طلایی
زنان نقش و مسئولیت‌های برجسته‌ای در حفظ و تعادل یک رابطه زناشویی دارند و توانایی ویژه‌ای برای ترویج و تقویت نقاط قوت رفتاری در همسران خود را دارند. با استفاده از قابلیت‌ها و استراتژی‌های خاص زنانه، آنها می‌توانند محیطی فراهم کنند که مردان مایل به گوش دادن و اجرای نکات و پیشنهادات همسران خود شوند. این توانمندی‌ها می‌توانند بستری برای…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی پرخوری عصبی
پرخوری عصبی، یک اختلال رفتاری با ویژگی‌های خاص است که بسیاری از افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد. در این مقاله، نه تنها با علائم و تشخیص این اختلال آشنا می‌شویم، بلکه به بررسی روش‌های درمان خانگی و ضرورت مراجعه به روانشناس می‌پردازیم. پرخوری عصبی چیست؟ پرخوری عصبی، یک اختلال خوردن است که شامل دوره‌های خوردن بیش‌ازحد و سریع،…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مشاور ازدواج در تهران
مراجعه به مشاور قبل از ازدواج می‌تواند یک گام مهم و سازنده در ایجاد یک زندگی مشترک موفق و پایدار باشد. در این مطلب، به بررسی اهمیت مشاوره قبل از ازدواج و تأثیر آن بر کیفیت زندگی زناشویی خواهیم پرداخت و در ادامه به لیستی از بهترین مراکز مشاوره قبل از ازدواج اشاره خواهیم کرد. چرا باید برای ازدواج به…
بیشتر بخوانید » -
خودارضایی چیست و چه عوارض و فوایدی دارد؟
خودارضایی از اعمال جنسی است که می‌توان گفت هر پسر و دختری بعد از به بلوغ جنسی رسیدن آن را تجربه کرده است. هر فردی که به بلوغ جنسی رسیده باشد باید به‌دنبال شریک زندگی برای خود باشد تا بتواند به این نیاز پاسخ دهد. اما به‌دلیل مشکلاتی که وجود دارد بسیاری از افراد در سن بلوغ جنسی، نمی‌توانند ازدواج…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟، علائم افسردگی و درمان آن
افسردگی یک اختلال روحی و روانی است که امروزه در جوامع مختلف دیده می‌شود. شاید برای شما سوال شده باشد که واقعا افسرگی چیست؟، علائم افسردگی چیست و چگونه تشخیص داده می‌شود. آیا افسردگی درمان دارد و درمان سریع افسردگی چیست؟ متاسفانه طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا از اختلال افسردگی رنج می‌برند به همین علت…
بیشتر بخوانید » -
اگر از موبایل و لپ‌تاپ زیاد استفاده می‌کنید، این بیماری‌ها در کمین‌اند
به نقل از آخرین خبر، انواع لوازم الکترونیک و دیجیتال مانند؛ لپ‌تاپ، گوشی موبایل، تبلت و انواع پلیرها و… با اینکه انجام بسیاری از کارها را راحت‌تر کرده‌اند و به بخش جدایی ناپذیری از زندگی بشر تبدیل شده‌اند، استفاده‌ی بی‌رویه و توجه نکردن به سلامت بدن در زمان استفاده از این وسایل می‌تواند مشکلات و بیماری‌های زیادی را برای انسان…
بیشتر بخوانید » -
اسم قرص خواب آور و انواع آن
یکی از شایع‌ترین مشکلات که ممکن است آن را تجربه کرده باشید بی‌خوابی است. بی‌خوابی در شرایط متواوت ممکن است سراغ شما بیاد و خواب و کیفیت زندگی شما را دچار مشکل کند. عواملی مانند مشغول بودن فکر، طولانی بودن ساعات کاری، احساس عذاب‌وجدان و … می‌توانند دلایل بی‌خوابی باشند و اگر این مشکل طولانی‌مدت شود، ممکن است روی عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
آثار مخرب استرس در جسم و روان شما
استرس و اثرات مخرب آن بر بدن آیا تا به حال در یک موقعیت استرس‌زا قرار گرفته‌اید؟ مثلا شرکت کردن در آزمونی که نتیجه آن برایتان بسیار مهم است و یا زمانی که مجبورید مقابل جمعیت زیادی، سخنرانی کنید. در چنین شرایطی معمولا ضربان قلبتان بالا می‌رود، بدنتان گرم می‌شود و ممکن است دستتان شروع به لرزش کند. در زمان…
بیشتر بخوانید » -
قرص پرفنازین برای چه درمانی است؟ آیا عوارضی دارد؟
قرص پرفنازین یا به انگلیسی Perphenazine یک داروی ضد روانپریشی تیپیک است. از نظر شیمیایی، آن را به عنوان piperazinyl فنوتیازین طبقه بندی می‌کنند. در اصل به عنوان Trilafon در ایالات متحده به بازار عرضه شد، برای ده‌ها سال است که مورد استفاده بالینی قرار گرفته است. پرفنازین تقریباً ده برابر قوی‌تر از کلرپرومازین در گیرنده دوپامین-2 (D2) است. به…
بیشتر بخوانید »
