خبر
در این صفحع شما می‌توانید خبرهای جدیدی از دنیای سلامت و پزشکی را مطالعه کنید. در این صفحه سعی می‌کنیم علاوه بر اخبار جدید، قیمت‌های خدمات پزشکی مانند قیمت دندانپزشکی، هزینه‌های جلسات مشاوره و روانشناسی را برای شما قرار دهیم.
-
چگونه درد کبد را در خانه کاهش دهیم؟ روش‌های مؤثر درمان و پیشگیری
درد کبد یکی از علائم هشداردهنده است که می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد. این درد گاهی به دلیل مصرف زیاد الکل یا مواد مضر ایجاد می‌شود و در موارد دیگر ممکن است نشانه بیماری‌های جدی‌تر کبدی باشد. کبد به عنوان بزرگ‌ترین اندام داخلی بدن وظایف حیاتی متعددی دارد، از جمله تصفیه خون، تولید انرژی و تجزیه چربی‌ها. در ادامه…
بیشتر بخوانید » -
سرماخوردگی: باورهای رایج و غلط
باورهای مختلفی درباره درمان سرماخوردگی وجود دارد، از جمله استفاده از دمنوش‌های گیاهی و مصرف نوشیدنی‌هایی مانند عسل و آب‌لیمو. این روش‌ها اگرچه برای برخی مفید هستند، اما متخصصان تأکید دارند که این توصیه‌ها برای همه مناسب نیست و باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شوند. دیدگاه متخصصان طب سنتی دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیأت…
بیشتر بخوانید » -
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان کم‌وزن و کوتاه‌قد
رشد کودکان نیازمند تغذیه متعادل و متنوع است. برای کودکانی که دچار کم‌وزنی یا کوتاه‌قدی هستند، رعایت نکات تغذیه‌ای زیر می‌تواند در بهبود وضعیت جسمانی و رشد مناسب آنان موثر باشد: 1. اصول کلی در تغذیه کودکان کم‌وزن و کوتاه‌قد تنوع و تعادل غذایی: برنامه غذایی شامل گروه‌های اصلی غذایی مانند پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. توجه…
بیشتر بخوانید » -
خواص سماق: ادویه‌ای شگفت‌انگیز و سرشار از امگا-3 و امگا-6
سماق به‌عنوان یکی از ادویه‌های با ارزش، نه تنها به غذاها طعم و رنگ می‌بخشد، بلکه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و مواد مغذی، برای سلامت بدن فواید بسیاری دارد. در ادامه به بررسی ویژگی‌های برجسته و کاربردهای این ادویه خواهیم پرداخت: 1. ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدانی سماق امگا-3 و امگا-6: دانه‌های سماق حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند که…
بیشتر بخوانید » -
پرش پلک: علامتی از کمبود منیزیم و روش‌های پیشگیری
پرش پلک که گاهی نادیده گرفته می‌شود، می‌تواند هشداری از بدن برای کمبود منیزیم باشد. این ماده معدنی کلیدی نقش اساسی در عملکرد عضلات، ساختار استخوان، تنظیم قند خون، و کنترل التهاب دارد. در اینجا به جزئیات این موضوع و روش‌های رفع کمبود منیزیم پرداخته‌ایم: چرا کمبود منیزیم منجر به پرش پلک می‌شود؟ عملکرد عضلات: منیزیم برای عملکرد صحیح عضلات…
بیشتر بخوانید » -
ترکیب لیمو و روغن زیتون: یک داروی طبیعی برای سلامت قلب و کاهش کلسترول
ترکیب روغن زیتون و لیمو یکی از مؤثرترین ترکیبات طبیعی برای بهبود سلامت عمومی بدن، به‌ویژه در کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون است. این ترکیب به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، و چربی‌های سالم، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد بدن داشته باشد. خواص ترکیب لیمو و روغن زیتون 1. کاهش کلسترول و سلامت قلب روغن زیتون: سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
ورزش‌های اتفاقی: راهی ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
مطالعه جدیدی از دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که ورزش‌های کوتاه و اتفاقی مانند حمل خریدهای سنگین یا استفاده از پله به‌جای آسانسور می‌تواند خطر حمله قلبی را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. این فعالیت‌های بدنی ساده، حتی اگر به مدت کوتاهی انجام شوند، می‌توانند ضربان قلب را افزایش داده و تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشند. یافته‌های کلیدی پژوهش اثرات…
بیشتر بخوانید » -
گیاه سداب یا فرفیون؟ خطر تقلب در عطاری‌ها
در برخی عطاری‌ها، گیاه فرفیون به‌جای سداب عرضه می‌شود که این اقدام می‌تواند خطرات جدی برای سلامت مصرف‌کنندگان داشته باشد. علیرضا رستمی، مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، با بیان این موضوع، به اهمیت تمایز بین این دو گیاه و خطرات ناشی از این تقلب اشاره کرد. مشخصات و تمایز گیاه سداب و فرفیون…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بدون ورزش عضله‌سازی کنیم؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد که روش‌های غیرورزشی برای تحریک رشد عضلات وجود دارد، که می‌تواند به افرادی که به دلایل مختلف نمی‌توانند ورزش کنند یا محدودیت‌های جسمانی دارند، کمک کند. در ادامه به روش‌هایی که بر اساس تحقیقات علمی برای عضله‌سازی بدون ورزش قابل انجام است، اشاره می‌کنیم. 1. استفاده از تکنولوژی ژنتیکی فعال‌سازی ژن پروتو-آنکوژن: این ژن نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مناسب برای مقابله با اثرات آلودگی هوا
آلودگی هوا معضلی جدی برای سلامت انسان‌ها، به‌ویژه در فصل سرما است. تغذیه مناسب می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی کمک کند. در اینجا به نکات مهم تغذیه‌ای اشاره می‌کنیم که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش اثرات رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. 1. مصرف ویتامین‌های E و C ویژگی‌ها: خاصیت آنتی‌اکسیدانی این ویتامین‌ها به کاهش التهاب و غیر…
بیشتر بخوانید »
