محتوای سلامتی
-
درمان خانگی آنفولانزا با دمنوشها و میوههای تقویت کننده ایمنی
آنفولانزا زمانی سراغ ما میآید که بدن کمی ضعیفتر از همیشه باشد. اولین نشانهها مثل گلودرد، سرفه و بیحالی باعث میشوند دنبال یک درمان سریع و قابل دسترس بگردیم. خیلی از افراد پیش از رفتن سراغ دارو، ترجیح میدهند از دمنوشها، نوشیدنیهای گرم، میوهها و سبزیجاتی استفاده کنند که بدن را آرام میکند و سیستم ایمنی را تقویت میکند. انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
پف زیر چشم نشانه کدام بیماریها است؟
پف زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی و سلامت است که بسیاری از افراد، بهویژه با افزایش سن یا سبک زندگی پر استرس، با آن روبهرو میشوند. اگرچه در بیشتر مواقع پف زیر چشم بیخطر است و به دلیل کمخوابی، تغذیه نامناسب یا مصرف زیاد نمک ایجاد میشود، اما گاهی میتواند نشانهای از اختلال در کلیهها، آلرژی یا مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
روشهای یخزدایی گوشت و مرغ یخ زده (روش ایمن و سلامت)
یخزدایی گوشت و مرغ یکی از مهمترین مراحل آمادهسازی غذاست که اگر بهدرستی انجام نشود، میتواند سلامت خانواده را به خطر بیندازد. خیلی از ما هنوز هم از روشهایی مانند گذاشتن گوشت یخزده در دمای اتاق یا استفاده از آب گرم برای یخزدایی استفاده میکنیم؛ در حالی که این روشها میتوانند باعث رشد سریع باکتریها و آلودگی غذا شوند. شناخت…
بیشتر بخوانید » -
بهترین قرص و آنتی بیوتیک برای عفونت چشم
عفونت چشم یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده است که میتواند در هر سنی رخ دهد. سوزش، خارش، قرمزی و حتی تاری دید از جمله علائم اولیه این نوع عفونتها هستند. در بسیاری از مواقع، استفاده بهموقع از قرصها و آنتیبیوتیکهای مناسب میتواند به بهبود سریعتر این شرایط کمک کند و از بروز عوارض جدیتر جلوگیری نماید. اما انتخاب بهترین…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت درد معده و روده | علائم و نشانهها
دردهای شکمی یکی از شایعترین مشکلاتی هستند که بیشتر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. اما آیا میدانید محل دقیق این دردها میتواند نشاندهنده منشأ آن باشد؟ تفاوت درد معده و روده یکی از موضوعاتی است که دانستن آن میتواند به درک بهتر وضعیت سلامت شما کمک کند. شناخت علائم خاص هر یک از این مشکلات، به…
بیشتر بخوانید » -
علائم آلرژی و حساسیت به سیر
شاید تصورش سخت باشد، اما برخی افراد حتی نسبت به خوراکیهایی که فواید بیشماری برای سلامت بدن دارند، دچار حساسیت میشوند. سیر یکی از این مواد غذایی است؛ گیاهی پرخاصیت که در طب سنتی و تغذیه مدرن جایگاه ویژهای دارد، اما برای برخی میتواند عامل بروز علائم ناخوشایند آلرژیک باشد. اگر بعد از مصرف سیر دچار خارش، کهیر، تنگی نفس…
بیشتر بخوانید » -
سیب زمینی پخته و آب پز تا چند روز قابل استفاده است؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از درست کردن چند عدد سیبزمینی آبپز، بخشی از آن باقی مانده باشد و با خودتان بگویید: «تا کی میتونم اینو تو یخچال نگه دارم؟!» یا اینکه نگران فاسد شدنش باشید. واقعیت این است که نگهداری مواد غذایی پختهشده اصول خاص خودش را دارد و سیبزمینی پخته هم از این قاعده…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت کم خونی و فقر آهن | علائم، نشانهها و درمان آنها
آیا تا به حال احساس خستگی مداوم، رنگپریدگی یا سرگیجه داشتهاید و به شما گفتهاند ممکن است کمخونی داشته باشید؟ خیلی از ما وقتی این علائم را میشنویم، فوراً ذهنمان سراغ “فقر آهن” میرود، اما آیا این دو دقیقاً یکی هستند؟ حقیقت این است که کمخونی و فقر آهن با وجود ارتباط نزدیک، کاملاً یکسان نیستند. بسیاری از افراد بدون…
بیشتر بخوانید » -
کاربرد ویتامین دی (Vitamin D) در بدن | منابع طبیعی و نحوه مصرف
ویتامین دی (Vitamin D) یکی از حیاتیترین ریزمغذیهایی است که بدن برای حفظ سلامت عمومی به آن نیاز دارد. این ویتامین نه تنها در سلامت استخوانها نقش اساسی دارد، بلکه بر عملکرد سیستم ایمنی، قلب و حتی خلقوخو نیز تأثیرگذار است. کمبود ویتامین دی میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود که اغلب افراد از آن بیاطلاع هستند. آشنایی با…
بیشتر بخوانید » -
کدام میوهها ضد تهوع هستند؟ (لیست کامل و نحوه مصرف)
احساس تهوع میتواند یکی از آزاردهندهترین حالاتی باشد که در طول روز یا شب تجربه میکنیم. این حالت ممکن است دلایل زیادی داشته باشد؛ از مشکلات گوارشی گرفته تا بارداری یا حتی اضطراب. خوشبختانه طبیعت برای این شرایط راهحلهای سادهای ارائه داده است. برخی میوهها با ترکیبات طبیعی خود میتوانند به کاهش تهوع کمک کنند و حس بهتری به بدن…
بیشتر بخوانید »
