تغذیه
-
خواص برگه زردآلو
زردآلو یکی از میوه‌های مغذی است که در زندگی روزمره و همچنین در طب سنتی کاربرد دارد. این میوه به روش‌های مختلفی مثل مربا، خورشت، آب‌میوه، ترشی و به ویژه برگه زردآلو یا قیسی تهیه و مصرف می‌شود. برای درست کردن قیسی در خانه، زردآلوها را به خوبی شسته، نصف می‌کنند و بعد از جوشاندن در آب شکر، برای خشک…
بیشتر بخوانید » -
خواص عسل برای معده
معده ما و سیستم گوارشی معمولاً با مشکلاتی مثل کمبود اسید یا عفونت‌ها مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند زخم معده و التهاب روده شوند و در نتیجه درد و نفخ شکمی ایجاد کنند. در این بین، خواص عسل برای معده بسیار اهمیت دارد. عسل دارای مواد مفیدی است که به تقویت معده و تنظیم آنزیم‌های معده کمک…
بیشتر بخوانید » -
خواص فلفل سیاه برای سرماخوردگی
فصل زمستان برای بسیاری از افراد می‌تواند با مشکلات سلامتی همراه باشد. زمانی که بدن ما توانایی مقابله با بیماری‌ها کم می‌شود، احتمال ابتلا به ویروس‌های مختلف در این فصل افزایش می‌یابد. در حالی که داروهای شیمیایی زیادی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی وجود دارد، همچنین راه‌حل‌های طبیعی و مؤثری هم وجود دارند. فواید فلفل سیاه برای سرماخوردگی خواص ضدالتهابی…
بیشتر بخوانید » -
خواص جگر مرغ (تاثیرات شگفت انگیز آن)
آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده‌اید؟ این غذا که برای خیلی‌ها ناشناخته است، ماده‌ای سالم و کم کالری به شمار می‌آید و در غذاهای مختلف در کشورهای اروپایی، آسیایی و جنوبی به کار می‌رود. در این نوشته به طور کامل به خواص جگر مرغ می‌پردازیم. فواید جگر مرغ فواید جگر مرغ برای سلامت قلب و DNA یکی…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیب زمینی برای مردان
آیا می‌دانستید که سیب زمینی می‌تواند برای مردان خیلی مفید باشد؟ سیب زمینی پر از مواد مغذی است که می‌تواند به سلامتی آقایان کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهند که سیب زمینی برای قلب و عملکرد عضلات خوب است. فواید سیب زمینی برای مردان خواص سیب زمینی برای اسپرم تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب زمینی می‌تواند به افزایش تعداد اسپرم‌ها…
بیشتر بخوانید » -
خواص موز برای مردان
بدون شک، موز یکی از میوه‌هایی است که به خاطر خواص فراوانش در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف شهرت دارد. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین‌های A و C، گروه ویتامین B و آهن است و به همین دلیل منبع خوبی برای تأمین مواد مغذی ضروری بدن به شمار می‌رود. موز نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه و سیرکننده است،…
بیشتر بخوانید » -
خواص فلفل سیاه برای کبد چرب
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع کبد است و به معنی جمع‌شدن بیش از حد چربی در سلول‌های کبدی است. این مشکل می‌تواند به عوارض جدی‌تری مانند التهاب کبد، سیروز و حتی سرطان کبد منجر شود. دلایل اصلی کبد چرب شامل مصرف زیاد الکل، چاقی، دیابت و برخی داروها هستند. فواید فلفل سیاه برای کبد چرب خواص فلفل سیاه برای…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیب سبز
سیب سبز علاوه بر اینکه پر از ویتامین و پروتئین است، دارای فیبر زیادی هم هست که می‌تواند به کاهش کلسترول خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. فیبر موجود در سیب سبز به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و با افزایش دفع آن از بدن، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
خواص خیار برای مردان
خیار یکی از میوه‌هایی است که به خاطر فواید زیادش در بسیاری از نقاط دنیا خورده می‌شود. این میوه جزء خانواده شبدریان است و به خاطر ویژگی‌های خاصش، جایی در سفره‌های غذایی بسیاری از مردم دارد. خیار نه تنها به عنوان یک میوه کم کالری و با طراوت شناخته می‌شود، بلکه به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، فواید زیادی برای…
بیشتر بخوانید » -
خواص فلفل دلمه ای (تاثیرات شگفت انگیز آن)
بسیاری بر این باورند که فلفل دلمه‌ای فقط یک ماده غذایی عادی در آشپزخانه است، اما در واقع این میوه دارای خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی است. فلفل دلمه‌ای قرمز که جزء خانواده کپسایسین است و منشاء آن آمریکای جنوبی و مرکزی می‌باشد، نه تنها به خاطر طعم شیرین و خوشمزه‌ای که به غذاها می‌دهد مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه به…
بیشتر بخوانید »
