-
تغذیه
رژیم تخم مرغ چیست؟ و چطور باعث لاغری میشود؟
چاقی یکی از مشکلات بزرگ دنیای امروزی است و می‌تواند سلامتی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که اضافه وزن…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
انواع داروهای افزایش وزن و چاقی
نقش داروها در تناسب اندام چیست؟ با توجه به اهمیت تناسب اندام و افزایش توجه افراد به مسأله چاقی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کافئین در دوران بارداری مجاز است؟
یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانم‌های باردار، تغذیه است. اینکه خوردن کدام مواد غذایی برای خانم‌ها مجاز است و خوردن کدام‌یک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم سم زدایی چیست؟ و چگونه دتاکس را اجرا کنیم؟
رژیم سم زدایی که به آن دیتاکس نیز گفته میشود، نوعی برنامه غذایی است که به منظور پاکسازی خون و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص درمانی آویشن (تاثیرات شگفت انگیز آن)
آویشن یک گیاه مدیترانه‌ای است که در غذاها، داروها و همچنین برای زیبایی به کار می‌رود. از گل، برگ و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
نقش تغذیه در عملکرد بدن هنگام ورزش
همه ما زمانی که می‌خواهیم وزن خود را کاهش دهیم و به تناسب‌اندام برسیم، از فواید تغذیه سالم در کنار…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین D
ویتامین دی خیلی مهم است و برای سلامتی بدن نیاز داریم. اگر این ویتامین کاهش پیدا کند، ممکن است مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
هرم غذایی چیست ؟ تاثیر آن در تغذیه سالم کودکان و بزرگسالان
هرم غذایی یک راهنماست که به ما می‌گوید هر روز چه مقدار از هر گروه غذایی باید مصرف کنیم. این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
فواید نبات سنتی ایرانی (4 نکته شگفت انگیز)
نبات یک نوع قند با کریستال‌های بزرگ است که به روش خاصی تهیه میشود. این محصول ایرانی ارزش خاصی در…
بیشتر بخوانید » -
بیماری‌های عفونی
بهترین روش‌های درمان خانگی سرفه خشک
سرفه یک روش دفاعی است که بدن برای بیرون راندن عوامل بیماری‌زا استفاده می‌کند. اما چرا گاهی سرفه خشک داریم؟…
بیشتر بخوانید »
