-
خبر
آووکادو: میوه‌ای برای کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب
آووکادو به عنوان یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها، به دلیل خواص شگفت‌انگیزش برای قلب و کاهش کلسترول، مورد توجه بسیاری قرار…
بیشتر بخوانید » -
محتوای سلامتی
۵ نشانه که اخطار می‌دهد بیش از حد شکر مصرف می‌کنید
مصرف بیش از حد شکر می‌تواند پیامدهای منفی متعددی برای سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش وزن، مشکلات پوستی، نوسانات…
بیشتر بخوانید » -
خبر
شایع‌ترین انواع ویروس‌های آنفلوآنزا و نکات مهم درباره پیشگیری
ویروس آنفلوآنزا یکی از بیماری‌های شایع فصلی است که هر سال به دلیل تغییرات آنتی‌ژنی، چهره‌ای جدید به خود می‌گیرد…
بیشتر بخوانید » -
خبر
تقویت مو با آب برنج: خواص، فواید و نحوه استفاده
آب برنج یکی از روش‌های طبیعی و قدیمی برای بهبود وضعیت مو است که به ویژه در کشورهای آسیایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
خبر
پسرها تا چه سنی رشد قدی دارند؟ عوامل مؤثر بر قد و نکات مهم
رشد قد پسرها معمولاً تا بسته‌شدن صفحات رشد استخوانی ادامه دارد، که معمولاً در سن ۱۸ سالگی رخ می‌دهد. اما…
بیشتر بخوانید » -
خبر
نوشیدنی‌های طبیعی برای تقویت سلامتی و مقابله با آلودگی در فصل سرما
با نزدیک شدن به فصل سرما و افزایش آلودگی هوا، مصرف نوشیدنی‌های طبیعی و مغذی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
خبر
معجون جادویی آب هویج و زنجبیل: نوشیدنی برای سلامت قلب و بدن
آب هویج و زنجبیل ترکیبی فوق‌العاده برای حفظ سلامت و تقویت بدن است. این نوشیدنی، کم‌کالری و غنی از مواد…
بیشتر بخوانید » -
محتوای سلامتی
ویتامین‌ها و مواد مغذی مؤثر در کاهش سردردهای مزمن
سردردهای مزمن می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن. تنظیم رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
خبر
غذاهایی که انرژی طولانی‌مدت به بدن می‌دهند
اگرچه همه غذاها و نوشیدنی‌ها انرژی بدن را تامین می‌کنند، اما در کیفیت و مدت زمان این انرژی تفاوت‌های زیادی…
بیشتر بخوانید » -
خبر
چرا نباید روغن استفاده‌شده را در سینک ظرفشویی بریزید؟
ریختن پسماند روغن در سینک ظرفشویی، علاوه بر آسیب به سیستم لوله‌کشی منزل، اثرات زیست‌محیطی جدی به همراه دارد. این…
بیشتر بخوانید »
