-
خبر
کلسیم میوه‌ها؛ جایگزینی مناسب برای شیر
اگر شما به هر دلیلی نمی‌توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، نگران نباشید. طبیعت منابع غنی دیگری از کلسیم…
بیشتر بخوانید » -
خبر
چگونه درد کبد را در خانه کاهش دهیم؟ روش‌های مؤثر درمان و پیشگیری
درد کبد یکی از علائم هشداردهنده است که می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد. این درد گاهی به دلیل مصرف…
بیشتر بخوانید » -
خبر
سرماخوردگی: باورهای رایج و غلط
باورهای مختلفی درباره درمان سرماخوردگی وجود دارد، از جمله استفاده از دمنوش‌های گیاهی و مصرف نوشیدنی‌هایی مانند عسل و آب‌لیمو.…
بیشتر بخوانید » -
خبر
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان کم‌وزن و کوتاه‌قد
رشد کودکان نیازمند تغذیه متعادل و متنوع است. برای کودکانی که دچار کم‌وزنی یا کوتاه‌قدی هستند، رعایت نکات تغذیه‌ای زیر…
بیشتر بخوانید » -
خبر
خواص سماق: ادویه‌ای شگفت‌انگیز و سرشار از امگا-3 و امگا-6
سماق به‌عنوان یکی از ادویه‌های با ارزش، نه تنها به غذاها طعم و رنگ می‌بخشد، بلکه به دلیل دارا بودن…
بیشتر بخوانید » -
خبر
پرش پلک: علامتی از کمبود منیزیم و روش‌های پیشگیری
پرش پلک که گاهی نادیده گرفته می‌شود، می‌تواند هشداری از بدن برای کمبود منیزیم باشد. این ماده معدنی کلیدی نقش…
بیشتر بخوانید » -
خبر
ترکیب لیمو و روغن زیتون: یک داروی طبیعی برای سلامت قلب و کاهش کلسترول
ترکیب روغن زیتون و لیمو یکی از مؤثرترین ترکیبات طبیعی برای بهبود سلامت عمومی بدن، به‌ویژه در کاهش کلسترول و…
بیشتر بخوانید » -
خبر
ورزش‌های اتفاقی: راهی ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
مطالعه جدیدی از دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که ورزش‌های کوتاه و اتفاقی مانند حمل خریدهای سنگین یا استفاده از پله…
بیشتر بخوانید » -
خبر
گیاه سداب یا فرفیون؟ خطر تقلب در عطاری‌ها
در برخی عطاری‌ها، گیاه فرفیون به‌جای سداب عرضه می‌شود که این اقدام می‌تواند خطرات جدی برای سلامت مصرف‌کنندگان داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
خبر
چگونه بدون ورزش عضله‌سازی کنیم؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد که روش‌های غیرورزشی برای تحریک رشد عضلات وجود دارد، که می‌تواند به افرادی که به دلایل…
بیشتر بخوانید »
