خواص روغن نارگیل برای چشم

خواص روغن نارگیل برای چشم و اطراف آن

روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین روغن‌های طبیعی است که به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی و ضدالتهابی آن توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این روغن برای ناحیه حساس چشم و پوست اطراف آن کاربردهای متعددی دارد، اما استفاده از آن باید با احتیاط و آگاهی صورت گیرد. در این مقاله، به بررسی جامع خواص روغن نارگیل برای چشم و پوست اطراف آن می‌پردازیم.

فواید روغن نارگیل برای پوست دور چشم

بهبود تیرگی و سیاهی دور چشم

روغن نارگیل از بهترین گزینه‌ها برای مراقبت از پوست نازک و حساس دور چشم محسوب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند این روغن می‌تواند به روش‌های مختلفی به بهبود سیاهی دور چشم کمک کند:

• افزایش ضخامت پوست: پوست دور چشم بسیار نازک است و همین نازکی باعث می‌شود تیرگی بیشتر نمایان شود. روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل می‌توانند از طریق افزایش گردش سلولی، ضخامت سد پوستی را افزایش دهند.
• کاهش التهاب: گاهی اوقات تیرگی زیر چشم با پف و التهاب همراه است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن نارگیل طبیعی برای کاهش التهاب مؤثر هستند. این ویژگی ضدالتهابی به کاهش پف و قرمزی اطراف چشم کمک می‌کند.
• مرطوب‌کنندگی مناسب: روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که به مرطوب کردن پوست نازک اطراف چشم کمک و از خشکی آن جلوگیری می‌کند، در نتیجه می‌تواند نواحی تیره پوست و پف زیر چشم را بهبود بخشد.

کاهش چین و چروک دور چشم

روغن نارگیل خواص قابل توجهی در کاهش چین و چروک ناحیه دور چشم دارد:

• خاصیت نرم‌کنندگی و افزایش ارتجاعی پوست: این روغن با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، در رفع چین و چروک و خطوط ریز دور چشم مؤثر است.
• غنی از آنتی‌اکسیدان: روغن نارگیل با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند که باعث می‌شود چین و چروک‌های اطراف چشم کاهش یابد و پوست شفاف‌تر شود.
• تأمین ویتامین E: این روغن سرشار از ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان قوی بوده و برای بازسازی پوست از مزایای بسیاری برخوردار است.

روغن نارگیل و خشکی چشم

شواهد علمی موجود

استفاده از روغن نارگیل برای خشکی چشم موضوعی است که اخیراً توجه محققان را به خود جلب کرده است:

• مطالعه‌ای آزمایشی در سال 2015 ایمنی روغن نارگیل بکر را به‌عنوان روان‌کننده چشم در خرگوش‌ها ارزیابی کرد و نشان داد این روغن برای چشم خرگوش‌ها مضر نیست.
• تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که استفاده از لنز تماسی آغشته به روغن نارگیل (VCOCL) می‌تواند کیفیت اشک را در افراد مبتلا به چشم خشک بهبود بخشد.
• این مطالعه تفاوت معناداری در زمان پارگی لایه اشک (TBUT)، رنگ‌آمیزی قرنیه و حجم باقیمانده روغن نارگیل در چشم نشان داد (p<0.05).

مکانیسم عمل احتمالی

روغن نارگیل می‌تواند به چند روش در بهبود خشکی چشم مؤثر باشد:

• خاصیت ضدالتهابی: گاهی خشکی چشم به دلیل التهاب است که روغن نارگیل با خواص ضدالتهابی خود می‌تواند به کاهش آن کمک کند.
• خاصیت ضدباکتریایی: این روغن دارای خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی است که می‌تواند در مواردی که خشکی چشم ناشی از عوامل باکتریایی باشد، مفید واقع شود.
• کاهش تبخیر اشک: روغن نارگیل به‌عنوان یک لایه چربی می‌تواند به کاهش تبخیر اشک کمک کند و رطوبت چشم را حفظ نماید.

روش‌های استفاده از روغن نارگیل برای چشم

استفاده برای پوست دور چشم

1. روش ساده: ابتدا صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید. 2 الی 3 قطره روغن نارگیل را زیر چشم چکانده و به آرامی ماساژ دهید. صبح روز بعد آن را بشویید.
2. ترکیب با سایر مواد طبیعی: می‌توان روغن نارگیل را با موادی مانند زردچوبه ترکیب کرد تا اثربخشی آن افزایش یابد.

استفاده برای خشکی چشم

برای استفاده روغن نارگیل به‌عنوان قطره چشم برای خشکی چشم، توصیه می‌شود:

• دو تا سه قطره روغن در چشم آسیب‌دیده بچکانید یا یک پنبه را در روغن نارگیل خیس کنید و سپس پنبه را روی پلک‌های بسته قرار دهید.
• برای جلوگیری از ورود روغن به داخل چشم، بهتر است روغن را حدود دو اینچ زیر پلک‌های پایینی بزنید (تقریباً روی گودی بین چشم و استخوان گونه).

نکات ایمنی و هشدارها

احتیاط‌های لازم

• تست حساسیت: قبل از استفاده گسترده، ابتدا روغن نارگیل را روی قسمت کوچکی از پوست دست امتحان کنید تا از عدم واکنش آلرژیک مطمئن شوید.
• مشورت با پزشک: قبل از استفاده از روغن نارگیل به‌عنوان قطره چشم، حتماً با چشم‌پزشک مشورت کنید.
• محل استفاده: برای جلوگیری از ورود روغن به داخل چشم، از زدن روغن روی پلک‌های بالایی خودداری کنید.

در صورت ورود روغن به چشم

اگر روغن نارگیل به طور تصادفی وارد چشم شد:

1. آرامش خود را حفظ کنید زیرا روغن نارگیل فاقد ترکیبات حساسیت‌زا و مضر است.
2. با یک دستمال یا حوله آغشته به آب گرم، روغن اضافه اطراف چشم را تمیز کنید.
3. چشم‌ها را با آب فراوان بشویید.

نتیجه‌گیری

روغن نارگیل با خواص متعدد ضدالتهابی، مرطوب‌کنندگی و ضدمیکروبی می‌تواند برای مراقبت از پوست اطراف چشم و در برخی موارد برای بهبود خشکی چشم مفید باشد. مطالعات نشان می‌دهند که این روغن می‌تواند به کاهش تیرگی و چروک‌های دور چشم کمک کند و به عنوان یک درمان طبیعی برای برخی مشکلات چشمی مطرح است.

با این حال، باید توجه داشت که نتایج استفاده از روغن نارگیل برای سیاهی دور چشم موقتی است و اگر بعد از دو هفته استفاده تغییری مشاهده نشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همچنین برای استفاده مستقیم در چشم، حتماً با متخصص مشورت کنید، زیرا هنوز تحقیقات کافی در مورد ایمنی آن برای چشم انسان انجام نشده است.