خواص ماست برای صورت
خواص ماست برای صورت: بررسی علمی و کاربردی
در این مقاله جامع، به بررسی علمی و عملی خواص ماست برای پوست صورت می‌پردازیم. ماست به عنوان یکی از قدیمی‌ترین مواد غذایی، نه تنها در تغذیه بلکه در حوزه مراقبت از پوست نیز جایگاه ویژه‌ای یافته است. ترکیبات مغذی، پروبیوتیک‌ها، اسید لاکتیک و ویتامین‌های موجود در ماست، آن را به یک گزینه محبوب برای تهیه ماسک‌های خانگی و درمان‌های طبیعی پوست تبدیل کرده‌اند. شواهد علمی و تجربی نشان می‌دهد که استفاده موضعی از ماست می‌تواند به بهبود آبرسانی، روشن‌کنندگی، جوان‌سازی، کاهش التهاب، درمان آکنه و حتی ترمیم آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک کند. با این حال، مانند هر ماده طبیعی دیگر، آگاهی از نحوه عملکرد، مزایا، محدودیت‌ها و عوارض احتمالی آن برای دستیابی به بهترین نتایج ضروری است. این مقاله با تکیه بر منابع علمی و تخصصی، به بررسی همه‌جانبه این موضوع می‌پردازد و راهنمای جامعی برای استفاده صحیح و ایمن از ماست در مراقبت از پوست ارائه می‌دهد.
ترکیبات مغذی ماست و نقش آن‌ها در سلامت پوست
اسید لاکتیک: لایه‌بردار طبیعی و آبرسان
یکی از مهم‌ترین ترکیبات فعال در ماست، اسید لاکتیک است که به عنوان یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) شناخته می‌شود. اسید لاکتیک به طور طبیعی در محصولات لبنی مانند ماست یافت می‌شود و نقش کلیدی در لایه‌برداری ملایم پوست ایفا می‌کند. این اسید با حذف سلول‌های مرده از سطح پوست، به شفافیت و نرمی آن کمک می‌کند و با تحریک بازسازی سلولی، ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها را بهبود می‌بخشد. اسید لاکتیک همچنین به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و برخلاف برخی لایه‌بردارهای قوی‌تر، برای انواع پوست حتی پوست‌های حساس نیز مناسب است.
در کنار لایه‌برداری، اسید لاکتیک با تنظیم pH پوست و کمک به حفظ تعادل میکروبیوم سطحی، به کاهش التهاب و پیشگیری از رشد باکتری‌های مضر کمک می‌کند. این ویژگی‌ها باعث شده است که ماست به عنوان یک درمان طبیعی برای آکنه و التهابات پوستی مورد توجه قرار گیرد.
پروبیوتیک‌ها: تعادل میکروبی و محافظت از پوست
ماست به ویژه انواع پروبیوتیک، حاوی باکتری‌های مفیدی چون لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم است که نه تنها برای سلامت دستگاه گوارش بلکه برای پوست نیز فواید قابل توجهی دارند. پروبیوتیک‌ها با تقویت سد دفاعی پوست، کاهش التهاب، مهار رشد باکتری‌های بیماری‌زا و حفظ تعادل میکروبی سطح پوست، نقش مهمی در پیشگیری و درمان آکنه، اگزما و سایر مشکلات پوستی ایفا می‌کنند.
تحقیقات نشان داده است که محصولات مراقبت از پوست حاوی پروبیوتیک می‌توانند به کاهش حساسیت، افزایش رطوبت و کاهش علائم بیماری‌های التهابی پوست مانند روزاسه کمک کنند. اگرچه اثربخشی پروبیوتیک‌ها زمانی بیشتر است که به صورت زنده بر روی پوست قرار گیرند، اما حتی استفاده از ماست معمولی نیز می‌تواند تا حدی این اثرات را فراهم کند.
ویتامین‌ها و مواد معدنی: تغذیه و بازسازی پوست
ماست سرشار از ویتامین‌های گروه B (به ویژه B2، B5 و B12)، کلسیم و روی (زینک) است که هر یک نقش ویژه‌ای در سلامت و زیبایی پوست دارند.
ویتامین B2 (ریبوفلاوین) به حفظ رطوبت و درخشندگی پوست کمک می‌کند و با محافظت سلول‌های پوستی در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، روند پیری را کند می‌سازد. ویتامین B5 و B12 نیز به بازسازی سلول‌های پوستی و ترمیم آسیب‌ها کمک می‌کنند و به روشن‌تر شدن پوست و کاهش لک‌ها یاری می‌رسانند.
کلسیم، که بخش قابل توجهی از ساختار پوست را تشکیل می‌دهد، در بازسازی و تقویت سد دفاعی پوست نقش دارد و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری می‌کند. روی (زینک) به دلیل خواص ضدالتهابی و تنظیم‌کننده چربی پوست، در درمان آکنه و کاهش التهاب‌های پوستی موثر است و همچنین به روشن شدن تیرگی‌های زیر چشم و لکه‌های پوستی کمک می‌کند.
پروتئین‌ها و چربی‌های طبیعی: تقویت و نرم‌کنندگی پوست
پروتئین‌های موجود در ماست با تغذیه سلول‌های پوستی، به تقویت ساختار پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن کمک می‌کنند. چربی‌های طبیعی، به ویژه در ماست‌های پرچرب و ماست چکیده، باعث حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست می‌شوند و برای پوست‌های خشک و حساس بسیار مفید هستند.
تأثیرات بالینی و تجربی ماست بر پوست صورت
آبرسانی و مرطوب‌کنندگی پوست
مطالعات و تجربیات متعدد نشان می‌دهد که ماست به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی، می‌تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کند و به نرمی و لطافت آن بیفزاید. اسید لاکتیک و چربی‌های طبیعی موجود در ماست، با نفوذ به لایه‌های سطحی پوست، آب را در سلول‌ها نگه می‌دارند و از تبخیر آن جلوگیری می‌کنند. این ویژگی به ویژه برای پوست‌های خشک و کم‌آب اهمیت دارد و استفاده منظم از ماسک ماست می‌تواند به رفع خشکی، زبری و پوسته‌پوسته شدن پوست کمک کند.
لایه‌برداری ملایم و شفافیت پوست
اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک لایه‌بردار ملایم، سلول‌های مرده سطح پوست را حذف می‌کند و به شفافیت و روشن‌تر شدن آن کمک می‌کند. این فرآیند نه تنها باعث بهبود رنگ و بافت پوست می‌شود، بلکه به کاهش لکه‌های تیره، جای جوش و تیرگی‌های زیر چشم نیز کمک می‌کند. لایه‌برداری ملایم ماست، برخلاف برخی اسیدهای قوی‌تر، باعث تحریک یا خشکی بیش از حد پوست نمی‌شود و برای انواع پوست حتی پوست‌های حساس نیز مناسب است.
روشن‌کنندگی و کاهش لک‌های پوستی
استفاده منظم از ماست به صورت موضعی می‌تواند به کاهش لک‌ها و تیرگی‌های پوستی کمک کند. اسید لاکتیک با مهار آنزیم تیروزیناز، تولید ملانین را کنترل می‌کند و از این طریق به روشن‌تر شدن پوست و کاهش لکه‌های ناشی از آفتاب، جای جوش و تیرگی‌های زیر چشم کمک می‌کند. این ویژگی ماست را به یک گزینه مناسب برای افرادی که به دنبال درمان طبیعی لک‌ها و افزایش شفافیت پوست هستند، تبدیل کرده است.
ضدالتهاب و تسکین‌دهنده آفتاب‌سوختگی
ماست به دلیل دارا بودن روی (زینک) و اسید لاکتیک، خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند به تسکین التهابات پوستی، قرمزی و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی کمک کند. استفاده از ماسک ماست بر روی نواحی آسیب‌دیده، احساس خنکی و آرامش ایجاد می‌کند و به ترمیم سریع‌تر پوست کمک می‌نماید. این اثرات به ویژه برای افرادی که مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اند، بسیار مفید است.
درمان آکنه و جوش‌های پوستی
پروبیوتیک‌های موجود در ماست با تنظیم تعادل میکروبی سطح پوست و مهار رشد باکتری‌های مولد آکنه، به پیشگیری و درمان جوش‌ها کمک می‌کنند. روی (زینک) و اسید لاکتیک نیز با کاهش التهاب، تنظیم چربی و پاکسازی منافذ پوست، نقش مهمی در بهبود آکنه دارند. استفاده منظم از ماسک ماست می‌تواند به کاهش تعداد و شدت جوش‌ها، تسریع بهبود جای جوش و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید کمک کند.
جوان‌سازی و پیشگیری از پیری زودرس
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ماست، به ویژه ریبوفلاوین و ویتامین‌های گروه B، با مقابله با رادیکال‌های آزاد، از آسیب سلولی و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند. اسید لاکتیک با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند و ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که استفاده منظم از ماست به عنوان ماسک صورت، روند پیری پوست را کند نماید و به حفظ جوانی و شادابی آن کمک کند.
ترمیم جای زخم و جوش
ماست به دلیل ترکیبات مغذی و خاصیت لایه‌برداری ملایم، به ترمیم جای زخم‌ها و جوش‌ها کمک می‌کند. اسید لاکتیک با تسریع بازسازی سلولی و حذف سلول‌های مرده، روند ترمیم پوست را تسریع می‌کند و به کاهش جای جوش و زخم‌های سطحی کمک می‌نماید.
نرم‌کنندگی و بسته شدن منافذ باز پوست
پروتئین‌ها و چربی‌های طبیعی موجود در ماست، پوست را نرم و لطیف می‌کنند و به بسته شدن منافذ باز کمک می‌نمایند. این ویژگی به ویژه برای افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند و از باز بودن منافذ پوست رنج می‌برند، اهمیت دارد.
انواع ماست و تأثیر آن‌ها بر پوست
ماست ساده، ماست یونانی و ماست چکیده
ماست ساده، ماست یونانی و ماست چکیده از رایج‌ترین انواع ماست برای استفاده موضعی هستند. ماست یونانی به دلیل فرآیند آبگیری بیشتر، بافت غلیظ‌تر و مقدار پروتئین بالاتری نسبت به ماست معمولی دارد و برای پوست‌های خشک و حساس مناسب‌تر است. ماست چکیده نیز به دلیل غلظت بالاتر مواد مغذی و چربی، خاصیت نرم‌کنندگی و آبرسانی بیشتری دارد و برای پوست‌های خشک و آسیب‌دیده توصیه می‌شود.
ماست پروبیوتیک
ماست پروبیوتیک به دلیل دارا بودن مقدار بیشتری باکتری‌های مفید، اثرات بیشتری بر تعادل میکروبیوم پوست و پیشگیری از آکنه دارد. استفاده از این نوع ماست می‌تواند به تقویت سد دفاعی پوست و کاهش التهاب‌های مزمن کمک کند.
ماست کم‌چرب و پرچرب
ماست پرچرب به دلیل وجود چربی‌های طبیعی، برای پوست‌های خشک و کم‌آب مناسب‌تر است و به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند. ماست کم‌چرب یا بدون چربی برای پوست‌های چرب یا مختلط توصیه می‌شود، زیرا بدون ایجاد سنگینی یا چربی اضافی، خواص لایه‌برداری و روشن‌کنندگی خود را حفظ می‌کند.
ماست‌های گیاهی
برای افرادی که به محصولات لبنی حساسیت دارند یا رژیم گیاه‌خواری را دنبال می‌کنند، ماست‌های گیاهی مانند ماست بادام یا نارگیل نیز گزینه مناسبی هستند. این ماست‌ها اگرچه فاقد اسید لاکتیک طبیعی هستند، اما با افزودن پروبیوتیک‌ها و ویتامین‌ها می‌توانند بخشی از خواص ماست لبنی را برای پوست فراهم کنند.
ترکیب ماست با سایر مواد طبیعی برای تهیه ماسک صورت
ماست و عسل
ترکیب ماست با عسل، یک ماسک فوق‌العاده مرطوب‌کننده و ضدالتهاب ایجاد می‌کند. عسل با خاصیت آنتی‌باکتریال و مرطوب‌کنندگی، اثرات نرم‌کنندگی و ترمیمی ماست را تقویت می‌کند و برای درمان خشکی، التهاب و آکنه بسیار مفید است.
ماست و لیمو ترش
افزودن چند قطره آب لیمو ترش به ماست، ماسکی با خاصیت روشن‌کنندگی و کاهش لک‌های پوستی ایجاد می‌کند. اسید سیتریک موجود در لیمو، اثر لایه‌برداری اسید لاکتیک را تقویت می‌کند و به شفافیت بیشتر پوست کمک می‌نماید. این ماسک برای پوست‌های چرب و دارای لک مناسب است، اما افراد با پوست حساس باید با احتیاط از آن استفاده کنند.
ماست و نشاسته
ماست و نشاسته ترکیبی مناسب برای چاقی صورت و افزایش حجم سلول‌های پوستی است. نشاسته با جذب آب و افزایش حجم سلول‌ها، به پر شدن و گردتر شدن صورت کمک می‌کند و در کنار آبرسانی ماست، پوست را نرم و شاداب می‌سازد.
ماست و زردچوبه
زردچوبه با خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، در ترکیب با ماست، ماسکی مناسب برای درمان آکنه، روشن‌کنندگی و کاهش التهاب‌های پوستی ایجاد می‌کند. این ماسک برای پوست‌های مستعد جوش و لک بسیار مناسب است.
ماست و روغن‌های گیاهی
افزودن روغن‌هایی مانند روغن زیتون یا بادام به ماست، ماسکی با خاصیت تغذیه‌کننده و نرم‌کنندگی عمیق ایجاد می‌کند. این ترکیب برای پوست‌های خشک و آسیب‌دیده توصیه می‌شود و به بازسازی و ترمیم سلول‌های پوستی کمک می‌کند.
عوارض و محدودیت‌های استفاده از ماست برای صورت
حساسیت‌های پوستی و آلرژی
اگرچه ماست برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما برخی افراد ممکن است به پروتئین‌های شیر یا لاکتوز حساسیت داشته باشند و استفاده موضعی از ماست می‌تواند باعث قرمزی، خارش یا التهاب شود. توصیه می‌شود قبل از استفاده گسترده از ماسک ماست، مقدار کمی از آن را بر روی بخش کوچکی از پوست (مانند پشت گوش یا داخل بازو) تست کنید و در صورت عدم بروز واکنش، از آن برای صورت استفاده نمایید.
عفونت‌های قارچی و باکتریایی
در موارد نادر، استفاده از ماست آلوده یا غیرپاستوریزه می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها یا قارچ‌های بیماری‌زا به پوست شود. بنابراین همواره از ماست تازه، پاستوریزه و بدون مواد افزودنی برای تهیه ماسک استفاده کنید.
تحریک پوست‌های بسیار حساس
اگرچه اسید لاکتیک موجود در ماست نسبت به سایر اسیدهای لایه‌بردار ملایم‌تر است، اما در پوست‌های بسیار حساس یا آسیب‌دیده ممکن است باعث سوزش یا تحریک شود. در این موارد، استفاده از ماست با درصد چربی بالاتر و مدت زمان کوتاه‌تر توصیه می‌شود.
تفاوت ماسک‌های خانگی و آماده
ماسک‌های آماده تجاری، فرمولاسیون کنترل‌شده و تست‌شده‌ای دارند و احتمال بروز حساسیت یا عوارض جانبی در آن‌ها کمتر است. ماسک‌های خانگی اگرچه طبیعی و اقتصادی هستند، اما باید با دقت و آگاهی از نوع پوست و ترکیبات مورد استفاده تهیه شوند تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.
مقایسه علمی خواص ماست با سایر مواد طبیعی مراقبت از پوست
| ویژگی | ماست | عسل | آلوئه‌ورا | لیمو ترش | روغن زیتون |
| آبرسانی | بسیار بالا | بالا | متوسط | پایین | بالا |
| لایه‌برداری | ملایم (اسید لاکتیک) | ندارد | ندارد | متوسط (اسید سیتریک) | ندارد |
| ضدالتهاب | بالا (زینک، پروبیوتیک) | بالا | بالا | متوسط | متوسط |
| روشن‌کنندگی | بالا | متوسط | پایین | بالا | ندارد |
| درمان آکنه | بالا (پروبیوتیک، زینک) | متوسط | متوسط | متوسط | پایین |
| نرم‌کنندگی | بالا | بالا | پایین | پایین | بسیار بالا |
| مناسب پوست حساس | بله | بله | بله | خیر | بله |
این جدول نشان می‌دهد که ماست به دلیل ترکیب منحصر به فرد اسید لاکتیک، پروبیوتیک‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، طیف وسیعی از خواص مفید را برای پوست فراهم می‌کند و می‌تواند به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد طبیعی، یک گزینه مؤثر و ایمن برای مراقبت از پوست باشد.
توصیه‌های کاربردی برای استفاده از ماست در مراقبت از پوست
انتخاب نوع ماست مناسب
برای تهیه ماسک صورت، همواره از ماست ساده، پاستوریزه و بدون مواد افزودنی یا طعم‌دهنده استفاده کنید. ماست پرچرب برای پوست‌های خشک و حساس و ماست کم‌چرب برای پوست‌های چرب مناسب‌تر است.
مدت و دفعات استفاده
استفاده از ماسک ماست ۲ تا ۳ بار در هفته به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برای اکثر افراد کافی است. استفاده بیش از حد ممکن است باعث تحریک یا خشکی پوست شود، به ویژه در پوست‌های حساس.
شست‌وشو و مراقبت پس از ماسک
پس از استفاده از ماسک ماست، صورت را با آب ولرم بشویید و از یک مرطوب‌کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود و از خشکی یا تحریک جلوگیری گردد.
ترکیب با سایر مواد طبیعی
با توجه به نوع پوست و نیازهای آن، می‌توانید ماست را با موادی مانند عسل، لیمو ترش، زردچوبه، نشاسته یا روغن‌های گیاهی ترکیب کنید تا اثرات درمانی آن افزایش یابد.
احتیاط در موارد خاص
در صورت داشتن حساسیت به محصولات لبنی، آسیب‌های پوستی شدید، بیماری‌های پوستی خاص یا استفاده از داروهای موضعی قوی، قبل از استفاده از ماسک ماست با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
بررسی علمی و تجربی اثرات ماست بر انواع پوست
پوست خشک
ماست به دلیل خاصیت آبرسانی و نرم‌کنندگی، برای پوست‌های خشک بسیار مناسب است. اسید لاکتیک و چربی‌های طبیعی موجود در ماست، رطوبت را در پوست حفظ می‌کنند و از پوسته‌پوسته شدن و زبری جلوگیری می‌نمایند. ترکیب ماست با عسل یا روغن زیتون، اثر مرطوب‌کنندگی آن را افزایش می‌دهد و به بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند.
پوست چرب
اسید لاکتیک موجود در ماست با لایه‌برداری ملایم و پاکسازی منافذ، به کاهش چربی اضافی و جمع شدن منافذ باز کمک می‌کند. روی (زینک) با تنظیم ترشح چربی، از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می‌کند. استفاده منظم از ماسک ماست می‌تواند به تعادل چربی پوست و کاهش براقی آن کمک نماید.
پوست مختلط
ماست به دلیل خواص متعادل‌کننده، برای پوست‌های مختلط که همزمان دچار خشکی و چربی هستند، گزینه مناسبی است. اسید لاکتیک با لایه‌برداری ملایم، چربی اضافی را کاهش می‌دهد و رطوبت مورد نیاز نواحی خشک را تأمین می‌کند.
پوست حساس
ماست به دلیل ملایم بودن اسید لاکتیک و وجود پروبیوتیک‌ها، برای پوست‌های حساس نیز قابل استفاده است، اما باید با احتیاط و در مدت زمان کوتاه‌تر استفاده شود. توصیه می‌شود ابتدا تست حساسیت انجام شود و از ماست پرچرب و بدون افزودنی استفاده گردد.
نقش ماست در درمان مشکلات شایع پوستی
آکنه و جوش
ماست با دارا بودن پروبیوتیک‌ها، اسید لاکتیک و زینک، به کاهش التهاب، تنظیم چربی و مهار رشد باکتری‌های مولد آکنه کمک می‌کند. استفاده منظم از ماسک ماست می‌تواند به کاهش تعداد و شدت جوش‌ها، تسریع بهبود جای جوش و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید کمک کند.
لک و تیرگی‌های پوستی
اسید لاکتیک با مهار آنزیم تیروزیناز و کاهش تولید ملانین، به روشن‌تر شدن پوست و کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، جای جوش و تیرگی‌های زیر چشم کمک می‌کند. ترکیب ماست با لیمو ترش یا زردچوبه، اثر روشن‌کنندگی آن را افزایش می‌دهد.
چین و چروک و پیری پوست
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ماست با مقابله با رادیکال‌های آزاد، از آسیب سلولی و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند. اسید لاکتیک با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند و ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد.
آفتاب‌سوختگی و التهاب
ماست با خاصیت ضدالتهابی و خنک‌کنندگی، به تسکین آفتاب‌سوختگی، قرمزی و التهاب‌های پوستی کمک می‌کند. استفاده از ماسک ماست بر روی نواحی آسیب‌دیده، روند ترمیم را تسریع می‌کند و احساس آرامش و خنکی ایجاد می‌نماید.
ترمیم جای زخم و جوش
ماست با لایه‌برداری ملایم و تحریک بازسازی سلولی، به ترمیم جای زخم‌ها و جوش‌ها کمک می‌کند و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد.
جمع‌بندی علمی و توصیه‌های نهایی
مطالعات علمی و تجربیات گسترده نشان می‌دهد که ماست به عنوان یک ماده طبیعی و مغذی، طیف وسیعی از خواص مفید را برای پوست صورت فراهم می‌کند. اسید لاکتیک، پروبیوتیک‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در ماست، به آبرسانی، لایه‌برداری، روشن‌کنندگی، ضدالتهاب، درمان آکنه، جوان‌سازی و ترمیم آسیب‌های پوستی کمک می‌کنند. استفاده صحیح و منظم از ماسک ماست، به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد طبیعی، می‌تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک نماید.
با این حال، توجه به نوع پوست، انتخاب ماست مناسب، رعایت اصول بهداشتی و انجام تست حساسیت قبل از استفاده گسترده، برای پیشگیری از عوارض احتمالی ضروری است. در موارد خاص مانند حساسیت به محصولات لبنی، بیماری‌های پوستی خاص یا استفاده از داروهای موضعی قوی، مشورت با پزشک یا متخصص پوست توصیه می‌شود.
ماست به عنوان یک گزینه اقتصادی، در دسترس و چندمنظوره، می‌تواند بخشی از روتین مراقبت از پوست باشد و در کنار سایر روش‌های علمی و تخصصی، به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کند.