مراقبت‌های خاص بعد از ترمیم دندان

1 هفته پیشآخرین بروزرسانی: ۱۴۰۴-۰۴-۲۹

0 زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه

در این مقاله شما خواهید خواند

راهنمای کامل مراقبت‌های بعد از ترمیم دندان

ترمیم دندان یک سرمایه‌گذاری برای سلامت دهان شماست. رعایت دقیق مراقبت‌های پس از درمان، که حاصل همکاری شما با دندانپزشک است، برای اطمینان از دوام، زیبایی و موفقیت بلندمدت این درمان ضروری است. این مراقبت‌ها نه تنها به افزایش طول عمر ترمیم کمک می‌کنند، بلکه از بروز عوارض دردناک و پرهزینه در آینده نیز جلوگیری خواهند کرد.

قیمت ترمیم دندان در تهران (جدول هزینه)

بخش اول: مراقبت‌های فوری (۲۴ ساعت اول)

۱. صبر برای برطرف شدن کامل بی‌حسی

اثر داروی بی‌حسی معمولاً بین ۱ تا ۴ ساعت باقی می‌ماند. تا زمانی که بی‌حسی به طور کامل از بین نرفته است، از خوردن و جویدن جداً پرهیز کنید. در حالت بی‌حسی، شما کنترلی بر عضلات لب، گونه و زبان ندارید و احتمال گاز گرفتن شدید و ایجاد زخم‌های دردناک بسیار بالاست. علاوه بر این، حس درک دما نیز مختل است و نوشیدن مایعات داغ می‌تواند بدون آنکه متوجه شوید، باعث سوختگی شدید دهان و گلو شود.

۲. محدودیت‌های جویدن بر اساس نوع ماده ترمیمی

مواد مختلف دندانپزشکی، زمان‌های متفاوتی برای رسیدن به استحکام نهایی نیاز دارند:

آمالگام (ماده نقره‌ای): این ماده به صورت تدریجی سخت می‌شود. اگرچه پس از چند ساعت به سختی اولیه می‌رسد، اما برای رسیدن به حداکثر استحکام به حداقل ۲۴ ساعت زمان نیاز دارد. در این مدت، هرگونه فشار جویدن قوی می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های ریز یا شکستگی در ترمیم شود. بنابراین، در ۲۴ ساعت اول فقط از مایعات (مانند سوپ صاف‌شده، آبمیوه، شیر) و غذاهای کاملاً پوره شده استفاده کنید و جویدن را با سمت دیگر دهان انجام دهید.
کامپوزیت (ماده همرنگ): این ترمیم‌ها با استفاده از نور آبی مخصوص (لایت کیور) در مطب سخت می‌شوند و بلافاصله به استحکام بالایی می‌رسند. با این حال، دندانپزشکان توصیه می‌کنند حداقل ۲ ساعت صبر کنید. این زمان به لثه و دندان فرصت می‌دهد تا از استرس‌های حین کار ترمیم، آرام شوند و همچنین پیوند بین ماده کامپوزیت و دندان به پایداری کامل‌تری برسد.

بخش دوم: رژیم غذایی در روزهای اولیه

۱. غذاهای مجاز و توصیه‌شده

در چند روز اول پس از ترمیم، دندان و بافت‌های اطراف آن حساس هستند. انتخاب غذاهای نرم، فشار را از روی دندان ترمیم‌شده برمی‌دارد:

غذاهای نرم و مغذی: سوپ، آش، ماست، پوره سیب‌زمینی، تخم‌مرغ هم‌زده، جو دوسر پخته.
میوه‌های نرم و بدون هسته: موز رسیده، آووکادو، هلو، انواع توت‌ها.
پروتئین‌های نرم: ماهی پخته‌شده، مرغ پخته و ریز شده، حبوبات کاملاً پخته.
لبنیات نرم: پنیر خامه‌ای، پنیر موتزارلا.
اسموتی‌ها: یک گزینه عالی برای دریافت مواد مغذی بدون نیاز به جویدن.

۲. غذاها و نوشیدنی‌های ممنوع

از مصرف موارد زیر، به خصوص در ۴۸ ساعت اول، خودداری کنید:

غذاهای سفت و شکننده: آجیل، یخ، ته‌دیگ، نان خشک، چیپس، پاپ‌کورن. این مواد می‌توانند باعث شکستن ترمیم یا حتی دیواره ضعیف‌شده دندان شوند.
غذاهای چسبنده: آدامس، گز، سوهان، شکلات‌های کاراملی. این مواد می‌توانند به سطح ترمیم بچسبند و آن را از جای خود خارج کنند، به خصوص ترمیم‌های کامپوزیتی.
غذاهای بسیار سرد یا گرم: حساسیت به دما پس از ترمیم طبیعی است. مصرف بستنی یا چای داغ می‌تواند باعث دردهای تیز و ناگهانی شود.
غذاهای رنگی (مخصوصاً برای کامپوزیت): کامپوزیت‌ها در روزهای اول مستعد رنگ‌پذیری هستند. از مصرف چای، قهوه، نوشابه، سس سویا، زردچوبه و شکلات پرهیز کنید تا رنگ ترمیم شما ثابت بماند.
نوشیدنی‌ها و غذاهای اسیدی: مرکبات، آبمیوه‌های ترش و نوشابه‌های گازدار می‌توانند پیوند بین کامپوزیت و دندان را در ساعات اولیه تضعیف کنند.

بخش سوم: بهداشت دهان و دندان

۱. مسواک زدن صحیح

در روز اول، ناحیه ترمیم را با احتیاط بیشتری مسواک بزنید. از روز دوم می‌توانید به روال عادی بازگردید.
همیشه از یک مسواک با برس نرم (Soft) استفاده کنید. برس‌های سخت می‌توانند سطح کامپوزیت را خراش داده و باعث کدر شدن آن شوند و همچنین لثه حساس‌شده را تحریک کنند.
مسواک را با زاویه ۴۵ درجه روی خط لثه قرار دهید و با حرکات کوتاه، نرم و دایره‌ای دندان‌ها را تمیز کنید. از حرکات خشن و سایشی افقی خودداری کنید.

۲. استفاده از نخ دندان

استفاده از نخ دندان از روز بعد از ترمیم ضروری است تا از تجمع پلاک در اطراف ترمیم جلوگیری شود.
نخ را به آرامی از بین دندان‌ها عبور دهید. برای خارج کردن آن، به جای کشیدن نخ به سمت بالا (که ممکن است ترمیم را بلند کند)، آن را از کنار دندان به بیرون بکشید.

۳. دهانشویه

استفاده از دهانشویه‌های درمانی می‌تواند به کاهش باکتری‌ها و تمیز نگه داشتن محیط دهان کمک کند.
حتماً از دهانشویه‌های فاقد الکل استفاده کنید، زیرا الکل می‌تواند باعث خشکی دهان و تحریک ترمیم‌های کامپوزیتی شود.

بخش چهارم: علائم طبیعی در مقابل علائم هشداردهنده

۱. علائم طبیعی و قابل انتظار

حساسیت به دما و فشار: این شایع‌ترین عارضه است و ممکن است از چند روز تا چند هفته طول بکشد. این حساسیت به دلیل تحریک عصب دندان در حین تراش پوسیدگی است و به مرور زمان کاهش می‌یابد.
احساس بلندی دندان: ممکن است تا چند روز احساس کنید که دندان ترمیم‌شده کمی بلندتر از بقیه است. این حس معمولاً به دلیل التهاب خفیف بافت نگهدارنده دندان است و خودبه‌خود برطرف می‌شود.

۲. علائم هشداردهنده که نیاز به مراجعه به دندانپزشک دارند

در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، حتماً با دندانپزشک خود تماس بگیرید:

درد شدید، مداوم و ضربان‌دار که با مسکن آرام نمی‌شود.
درد تیز و لحظه‌ای هنگام جویدن که پس از گذشت یک هفته برطرف نشده است (می‌تواند نشانه بلند بودن ترمیم باشد).
حساسیتی که پس از ۲ تا ۴ هفته نه تنها بهتر نشده، بلکه شدیدتر شده است.
مشاهده ترک در ماده ترمیمی یا احساس لبه تیز با زبان.
احساس لقی یا حرکت کردن ترمیم.
تورم قابل مشاهده در لثه یا صورت، یا تب.

بخش پنجم: مراقبت‌های بلندمدت و عادات مهم

۱. مراجعات منظم

مراجعه هر شش ماه یک‌بار به دندانپزشک برای چکاپ حیاتی است. در این جلسات، دندانپزشک موارد زیر را بررسی می‌کند:

سلامت لبه‌های ترمیم: اطمینان از عدم وجود فاصله بین ترمیم و دندان که محل تجمع باکتری‌هاست.
پوسیدگی‌های ثانویه: بررسی علائم پوسیدگی جدید در اطراف ترمیم.
سایش و شکستگی: ارزیابی میزان سایش ترمیم در اثر جویدن.

۲. اجتناب از عادات مضر

عادات زیر می‌توانند عمر ترمیم دندان شما را به شدت کاهش دهند:

دندان قروچه (Bruxism): ساییدن دندان‌ها به هم، فشار بسیار زیادی به ترمیم‌ها وارد می‌کند. در صورت داشتن این عادت، با دندانپزشک خود در مورد استفاده از محافظ شبانه (نایت گارد) صحبت کنید.
استفاده از دندان به عنوان ابزار: باز کردن درب بطری، شکستن پسته یا نگه داشتن اجسام با دندان می‌تواند به راحتی باعث شکستن دندان و ترمیم شود.
جویدن ناخن یا اشیاء سخت: این عادت نیز فشار مداوم و مخربی به دندان‌ها وارد می‌کند.

به یاد داشته باشید، موفقیت یک ترمیم دندان نتیجه کار دقیق دندانپزشک و مراقبت مسئولانه شماست. با رعایت این نکات، می‌توانید برای سال‌های طولانی از لبخند سالم و زیبای خود لذت ببرید.