آیا باید از مواد غذایی خاصی بعد از عصب کشی اجتناب کنیم؟
راهنمای جامع تغذیه پس از عصب‌کشی: چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟
پس از درمان ریشه (عصب‌کشی)، دندان و بافت‌های اطراف آن در وضعیت حساسی قرار دارند. انتخاب رژیم غذایی مناسب نه تنها به کاهش درد و ناراحتی کمک می‌کند، بلکه از پرکردگی موقت یا تاج دندان محافظت کرده و روند بهبودی را سرعت می‌بخشد. در ادامه، گروه‌های غذایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید، به همراه توضیحات کامل ارائه شده است.
قیمت عصب کشی دندان در تهران (جدول هزینه )
۱. مواد غذایی سخت و سفت
چرا باید پرهیز کرد؟ دندان پس از عصب‌کشی به دلیل دستکاری‌های حین درمان، شکننده‌تر از قبل است. فشار شدید ناشی از جویدن غذاهای سخت می‌تواند باعث ترک خوردن دندان یا آسیب جدی به پرکردگی موقت شود. این پرکردگی‌ها مقاومت کمتری نسبت به ترمیم دائمی دارند.
- مثال‌ها: انواع آجیل (پسته، بادام، گردو)، آبنبات‌های سخت، ته‌دیگ، نان‌های خشک و برشته (مانند نان باگت)، یخ (جویدن آن مطلقاً ممنوع است)، و دانه‌های پاپ‌کورن که باز نشده‌اند.
۲. خوراکی‌های چسبناک و جویدنی
چرا باید پرهیز کرد؟ این مواد هنگام جویدن، نیروی کششی زیادی به سطح دندان وارد می‌کنند. این چسبندگی می‌تواند به راحتی پرکردگی موقت را از جای خود خارج کند. کنده شدن ترمیم موقت، کانال‌های درمان‌شده را در معرض باکتری‌ها و مواد غذایی قرار می‌دهد و خطر عفونت و درد را افزایش می‌دهد.
- مثال‌ها: آدامس، کارامل، تافی، گز، سوهان، شیرینی‌های ژله‌ای (پاستیل)، و میوه‌های خشک چسبنده مانند کشمش یا خرما.
۳. مواد غذایی ترد و شکننده
چرا باید پرهیز کرد؟ این خوراکی‌ها هنگام خرد شدن به ذرات ریز و گاهی تیز تبدیل می‌شوند. این ذرات می‌توانند بین دندان‌ها یا زیر خط لثه‌ی ملتهب گیر کرده و باعث تحریک، درد و حتی آبسه لثه شوند. فشار ناگهانی و نامتوازن هنگام جویدن آن‌ها نیز برای دندان ضعیف‌شده مضر است.
- مثال‌ها: چیپس سیب‌زمینی، پفک، کراکرها، بیسکویت‌های ترد، و نان سوخاری.
۴. غذاها و نوشیدنی‌های بسیار داغ
چرا باید پرهیز کرد؟ بافت‌های اطراف دندان (مانند لثه و لیگامان پریودنتال) پس از درمان دچار التهاب هستند. گرمای شدید می‌تواند با افزایش جریان خون در این ناحیه، التهاب و حساسیت را تشدید کرده و منجر به دردی ضربان‌دار شود.
- مثال‌ها: سوپ داغ، آش، چای یا قهوه‌ی داغ. بهتر است اجازه دهید غذا و نوشیدنی به دمای ولرم برسد.
۵. غذاها و نوشیدنی‌های بسیار سرد
چرا باید پرهیز کرد؟ همانند گرمای شدید، سرمای زیاد نیز می‌تواند اعصاب حساس اطراف دندان درمان‌شده را تحریک کند. پرکردگی موقت ممکن است نتواند به خوبی دندان را در برابر تغییرات دمایی عایق‌بندی کند و این امر منجر به بروز دردی تیز و ناگهانی می‌شود.
- مثال‌ها: بستنی، نوشیدنی‌های حاوی یخ، و اسموتی‌های تهیه شده با میوه‌های یخ‌زده.
۶. خوراکی‌های تند و اسیدی
چرا باید پرهیز کرد؟ لثه‌ها در ناحیه درمان اغلب حساس و تحریک‌پذیر هستند. مواد تند (مانند فلفل) و اسیدی (مانند سرکه و مرکبات) می‌توانند این بافت‌های حساس را به شدت تحریک کرده، احساس سوزش ایجاد کنند و روند ترمیم آن‌ها را به تأخیر بیندازند.
- مثال‌ها: فلفل تند، سس‌های تند، مرکبات (لیمو، پرتقال، گریپ‌فروت)، آب مرکبات، گوجه‌فرنگی و سس‌های آن، و انواع ترشیجات.
۷. نوشیدنی‌های الکلی و بسیار شیرین
چرا باید پرهیز کرد؟ الکل می‌تواند باعث خشکی دهان شود که روند بهبودی را کند می‌کند. مهم‌تر از آن، الکل ممکن است با آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای مسکنی که دندانپزشک تجویز کرده تداخل خطرناکی داشته باشد. نوشیدنی‌های شیرین و گازدار نیز محیط را برای رشد باکتری‌ها و پوسیدگی دندان‌های دیگر فراهم می‌کنند.
- مثال‌ها: انواع مشروبات الکلی، نوشابه‌های گازدار، دلستر، و آب‌میوه‌های صنعتی شیرین‌شده.
توصیه‌های تکمیلی برای بهبودی سریع‌تر:
- غذاهای نرم را جایگزین کنید: در هفته اول پس از درمان، بر مصرف غذاهای نرم و مغذی تمرکز کنید. مواردی مانند پوره سیب‌زمینی، سوپ‌های ولرم، ماست، تخم‌مرغ هم‌زده، ماهی نرم، موز له‌شده، و اسموتی‌های بدون یخ گزینه‌های عالی هستند.
- با سمت دیگر دهان بجوید: تا زمان دریافت ترمیم دائمی، سعی کنید تمام عمل جویدن را با سمت مخالف دهان انجام دهید تا فشاری به دندان درمان‌شده وارد نشود.
- بهداشت را با ملایمت رعایت کنید: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به آرامی در اطراف ناحیه درمان انجام دهید تا از تحریک لثه جلوگیری شود.
با رعایت این نکات، تجربه‌ی بهبودی راحت‌تری خواهید داشت و به موفقیت بلندمدت درمان ریشه خود کمک شایانی می‌کنید.
لیست پزشکان مرتبط:
رها رادفردکترا دندانپزشک | تهران- مریم اخیانیدکترای دندانپزشک | تهران
- محمدرضا زارعدکترا دندانپزشک | تهران
- بهروز مشهدی رحیمیدکترا دندانپزشک | تهران
- حمید آهنگریدکترا دندانپزشک | تهران
- محمدمهدی حائری اسدیدکترا دندانپزشک | تهران
- مهدی کریمیجراح و دکترای دندانپزشک زیبایی - ایمپلنت - فلوشیپ زیبایی از دانشگاه Genova ایتالیا- فلوشیپ تخصصی ایمپلنت از ICOI آمریکا - فلوشیپ لیزر از دانشگاه Aachen آلمان | تهران
- آزاده خلجیاندکترای دندانپزشک | تهران
- سمیرا فرنیاجراح و متخصص دندانپزشک | تهران
- ایمان رشندکترای دندانپزشک | تهران
