خواص سیر (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)

سیر یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که در گذشته برای درمان انواع عفونت ها استفاده می شده است. مهم ترین خواص سیر شامل درمان سرماخوردگی، درد دندان، پیشگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از آلزایمر، درمان یبوست، عفونت چشم، جوش صورت، تبخال، عفونت ناخن و همچنین کمک به کاهش وزن می باشد. برای آشنایی بیشتر با مضرات و خواص سیر با دکتریاب همراه باشید.

فواید و خواص سیر

سرماخوردگی و آنفلونزا

سیر به خاطر داشتن ترکیبات شیمیایی مفید مانند آلیسین، خواص ضد باکتری دارد. همچنین، خوردن سیر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و می تواند از بروز و درمان بیماری های عفونی و ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند.

خواص سیر برای دندان درد

یکی از شناخته شده ترین خواص سیر، درمان درد دندان و لثه است. اگر دندان یا لثه شما درد می کند، می توانید سیر تازه را برش بزنید و روی محل درد بگذارید تا تسکین یابید.

پیشگیری از پوکی استخوان

زنان در دوران یائسگی بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند. برای جلوگیری از این بیماری، بهتر است سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. سیر می تواند کمبود استروژن را در این زنان کاهش دهد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را پایین بیاورد.

پیشگیری از آلزایمر

بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر به دلیل آسیب های اکسیداتیو به وجود می آید. سیر به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های قوی، می تواند از این آسیب ها جلوگیری کند و به این ترتیب خطر ابتلا به چنین بیماری هایی را کاهش دهد.

خواص سیر برای یبوست

سیر به عنوان یک آنتی باکتری طبیعی شناخته می شود و در پاکسازی روده ها از باکتری های مضر موثر است. اگر به یبوست دچار هستید، می توانید به سیر برای پاکسازی روده ها اعتماد کنید.

درمان عفونت چشم

سیر همچنین به درمان عفونت در ناحیه چشم و التهاب های اطراف آن کمک می کند. سیر سرشار از ویتامین C، سلنیوم و کورستین است که برای درمان عفونت های چشمی بسیار مؤثر هستند.

خواص سیر برای گوش درد

برای درمان گوش درد ناشی از عفونت نیز می توانید از سیر استفاده کنید. روغن سیر دارای خواص آنتی بیوتیکی، ضد ویروسی و ضد قارچی است و همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به درمان گوش درد کمک می کند.

خواص سیر برای تبخال

سیر خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی دارد و به همین خاطر در طب سنتی برای درمان تبخال مفید شناخته می شود. برای رفع تبخال، کافیست روزی دو حبه سیر خام بخورید.

خواص سیر برای لاغری

استفاده از سیر برای کاهش وزن بسیار مؤثر است؛ زیرا علاوه بر اینکه اشتها را کم می کند، می تواند فرآیند چربی سوزی را نیز افزایش دهد. اگر می خواهید وزن خود را کم کنید، حتماً سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

درمان جوش صورت

یکی از خواص بارز سیر این است که می تواند به عنوان آنتی باکتری طبیعی عمل کند و به همین دلیل برای درمان جوش های صورت بسیار موثر است. سیر همچنین غنی از آنتی اکسیدان هاست. برای درمان خانگی جوش های صورت با سیر، می توانید از ماسک سیر و ماست استفاده کنید. برای تهیه این ماسک، ۵ حبه سیر را پوست کرده و رنده کنید و سپس با یک قاشق ماست چکیده مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید.

درمان عفونت ناخن

استفاده از سیر به سلامتی ما کمک می‌کند. سیر می‌تواند عفونت ناخن را درمان کند و همچنین در بهبود زردی ناخن‌ها مؤثر است. برای درمان عفونت ناخن، کافی است آب چند حبه سیر را بگیرید و با یک پنبه روی ناخن‌ها بمالید. برای نتیجه بهتر، این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.

مضرات سیر

مشکلات گوارشی

اگر مشکل معده دارید یا معده‌تان حساس است، بهتر است سیر را پخته مصرف کنید. زیرا سیر خام ممکن است مشکلات گوارشی شما را بدتر کند.

مسموم شدن کبد

یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است از مصرف سیر خام (به ویژه اگر زیاد مصرف کنید) پیش بیاید، مسمومیت کبد است. بنابراین، کسانی که مشکل کبد دارند بهتر است از مصرف زیاد سیر خودداری کنند.

بوی بد دهان

بوی تند سیر یکی از عوارض شناخته شده‌اش است که برای مدت طولانی باقی می‌ماند. جالب است که مصرف زیاد سیر نه تنها باعث بوی بد دهان می‌شود، بلکه ممکن است بوی بد بدن را نیز به همراه داشته باشد. این مسئله می‌تواند به اعتماد به نفس فرد آسیب بزند.