خواص گل سرخ برای زنان

خواص گل سرخ برای زنان

گل سرخ یا گل محمدی، یکی از گیاهان ارزشمند با طیف گسترده‌ای از خواص درمانی برای زنان است. این گیاه معطر با قدمتی بیش از ۵۰۰۰ سال در طب سنتی، سرشار از ترکیبات فعال بیولوژیکی از جمله فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، گلیکوزیدها و اسانس‌های روغنی است که اثرات مفیدی بر سلامت جسمی و روحی زنان دارد. تحقیقات نشان می‌دهد گل سرخ به بهبود دردهای قاعدگی، تنظیم هورمون‌ها، افزایش میل جنسی، سلامت پوست، تقویت رحم و کاهش علائم یائسگی کمک می‌کند. همچنین خواص آرام‌بخشی و ضد افسردگی آن برای بهبود سلامت روان زنان بسیار ارزشمند است.

مقدمه‌ای بر گل سرخ و ارزش آن در طب سنتی

گل سرخ یا گل محمدی (Rosa damascena) یکی از گیاهان پرخاصیت است که به‌صورت گسترده در ایران کشت می‌شود و از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه خوش‌عطر طبعی گرم دارد و مصرف آن به خصوص در فصول سرد سال توصیه می‌شود. در کشور چین بیش از ۵۰۰۰ سال است که از این گیاه به عنوان یک داروی قوی در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.

گل سرخ سرشار از ترکیبات مفید، ویتامین‌ها و مواد مغذی است. در این گیاه می‌توان انواع فلاونوئیدها، گلیکوزیدها، آنتوسیانین‌ها و سایر ترکیبات ارزشمند را یافت که برای حفظ سلامت بدن مفید هستند. تحقیقات نشان داده است که خاصیت این گیاه حتی از دمنوش‌های گیاهی نسبتاً مشابه مانند چای سبز هم بیشتر است.

ترکیبات اصلی اسانس گل سرخ که مسئول فعالیت‌های دارویی آن هستند، عمدتاً ژرانیول و سیترونلول می‌باشند. مطالعات علمی اثرات ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی، ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد درد، ضد افسردگی و خواب‌آور این گیاه را تأیید کرده‌اند.

تأثیر گل سرخ بر سلامت جنسی و هورمونی زنان

کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم دوره‌های نامنظم

یکی از مهم‌ترین خواص گل سرخ برای زنان، تسکین دردهای قاعدگی است. این نوشیدنی خوش‌عطر و طعم باعث تسکین دردهای قاعدگی می‌شود و اثر آرام‌بخشی آن بسیاری از مشکلات و ناراحتی‌های این دوره را کاهش می‌دهد. گل سرخ گرم و ضد التهاب است و با گرم کردن رحم باعث بازشدن راحت‌تر قاعدگی می‌شود. برخی از متخصصان معتقدند این گیاه همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید مؤثر است.

برای کاهش سریع درد قاعدگی می‌توان چند قطره گلاب دو آتیشه را روی قسمت پایین شکم (محل رحم و تخمدان‌ها) ریخته و ماساژ داد، یا ترکیب آب ولرم و گلاب یا چای دارچین و زنجبیل و گلاب را نوشید. مطالعات علمی نیز خاصیت ضددردی عصاره‌های گل سرخ را تأیید کرده‌اند.

بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)

گل سرخ (گل محمدی) برای بهبود علائم روحی سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مفید است و از محصولاتی مانند قطره گل سرخ می‌توان برای کاهش این علائم استفاده کرد. قطره گل سرخ باریج اسانس که حاوی اسانس گل محمدی است، در کاهش دردهای سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود کیفیت خواب مؤثر است.

نوشیدن گلاب یا چای گل سرخ به کاهش علائم قاعدگی کمک کرده و گرفتگی‌های دردناک و نفخ را کاهش می‌دهد. در طب سنتی، مصرف چای گل محمدی همراه با فلفل سیاه و عسل به صورت روزانه ۲ فنجان برای خانم‌ها در زمان قاعدگی توصیه می‌شود.

تأثیر بر میل و رضایت جنسی

گل سرخ برای افزایش میل جنسی نیز مؤثر عمل می‌کند. قطره خوراکی گل سرخ باریج اسانس، در افزایش میل و رضایت جنسی مؤثر است و حتی به عنوان مکملی برای بهبود اختلال عملکرد جنسی ناشی از مصرف برخی داروها توصیه می‌شود.

برای افزایش میل جنسی، می‌توان گلبرگ‌های گل محمدی را ریز کرده و در یک لیوان آب ولرم قرار داد. پس از ۲۴ ساعت، آن را از صافی رد کرده و با کمی عسل میل نمود. همچنین اسپری کردن گلاب در فضای منزل و اتاق خواب برای درمان سردمزاجی بسیار مؤثر است.

کمک به کاهش علائم یائسگی

یکی از خواص مهم گل مغربی (که البته با گل سرخ متفاوت است اما در برخی منابع با هم مقایسه شده‌اند) تأثیر آن در دوران یائسگی است. این گیاه موجب کاهش علائمی نظیر گرگرفتگی می‌شود. طب سنتی چینی نشان داده است که نوشیدن ۵-۱۰ گرم گلاب دارویی در روز می‌تواند علائم یائسگی را کاهش دهد. گلاب که محصول تقطیر گل محمدی است، برای رفع علائم یائسگی نیز مفید است.

فواید گل سرخ برای سلامت دستگاه تناسلی زنان

تقویت رحم و واژن

گل سرخ (گل محمدی) یکی از مقویات خوب رحم است. بوییدن گل سرخ قلب و مغز را تقویت می‌کند و با تقویت قلب، به بهبود خون‌رسانی به رحم کمک می‌کند. همچنین با تقویت مغز باعث بهبود عملکرد هورمون‌های هیپوفیز می‌شود.

شستشوی رحم با مخلوط گلاب و آب باعث تقویت رحم و واژن می‌شود. برای کسب این اثر، شخص می‌تواند در محلول گلاب بنشیند یا پارچه‌ای را به گلاب آغشته کرده و در محل قرار دهد.

مقابله با عفونت‌ها و ترشحات

خاصیت ضد عفونی و ضد باکتریایی گلاب سبب شده تا از این عصاره معجزه‌آسا برای درمان عفونت‌های رحم استفاده شود. در طب سنتی برای درمان عفونت‌های رحم، توصیه می‌شود در تشت حاوی گلاب نشسته و نواحی عفونی را با گلاب شستشو دهند. از گلاب برای درمان قارچ‌ها و باکتری‌های واژن استفاده می‌شود.

برای رفع بوی بد واژن می‌توانید از گلاب استفاده کنید. همچنین خوردن گلاب یا شستشوی رحم با گلاب تا حدودی می‌تواند از زخم و عفونت‌های رحم جلوگیری کند یا آنها را کاهش دهد. گلاب موجب ترمیم زخم‌های واژن و سرویکس شده و ورم رحم را درمان می‌کند.

خواص گل سرخ برای پوست و زیبایی

مرطوب‌کنندگی و آبرسانی پوست

گل سرخ سرشار از ویتامین سی است که ماده‌ای پرخاصیت و مهم برای سلامتی پوست محسوب می‌شود. این گیاه همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان است که در مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش حساسیت‌های پوستی تأثیر زیادی دارد.

روغن گل سرخ یک مرطوب‌کننده طبیعی است که به خوبی در پوست نفوذ کرده و آن را آبرسانی می‌کند. این روغن دارای خواص مرطوب‌کنندگی، ضدالتهابی، ضدعفونی‌کننده و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به بهبود سلامت و زیبایی انواع پوست کمک کند.

روشن‌کنندگی و مقابله با لک‌های پوستی

یکی از خواص روغن گل سرخ برای پوست، رفع لک است. این روغن مانند یک لایه‌بردار عمل کرده و لک‌های پوستی سطحی را از بین می‌برد. همچنین روغن گل سرخ ضمن عملیات لایه‌برداری، مانع از پیری زودرس پوست شده و از تشکیل چین و چروک‌ها جلوگیری می‌کند.

ویتامین C موجود در روغن گل سرخ رنگ پوست را چند درجه روشن‌تر نموده و سبب درخشندگی آن می‌شود. برای روشن شدن پوست دستگاه تناسلی نیز می‌توانید گلاب را روی پوست خود اسپری کنید.

ضد پیری و کاهش چین و چروک

از دیگر فواید چای گل سرخ برای پوست می‌توان به کاهش چین و چروک‌ها اشاره کرد. جهت بهره‌گیری از این خاصیت، می‌توان دمنوش گل سرخ را به صورت نوشیدنی استفاده کرد یا با استفاده از دستگاه‌های مخصوص به ماسک صورت تبدیل و از آن استفاده کرد.

ویتامین‌های A و C موجود در روغن گل سرخ باعث افزایش گردش خون شده و مانند یک آنتی‌اکسیدان قوی منجر به افزایش کیفیت پوست می‌شوند. ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن پوستی ایفا می‌کند و به عنوان یک ترکیب مهم در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست حضور دارد.

اثرات گل سرخ بر سلامت روان

کاهش استرس و اضطراب

قطره گل سرخ یک قطره خوراکی گیاهی با خواص ضد افسردگی، نشاط‌آور و ضد استرس و اضطراب است. گلاب نیز خاصیت آرام‌بخشی و کاهش فشار روحی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. به همین دلیل است که در مراسم عزاداری‌ها و سوگواری‌ها، گلاب بر سر و صورت عزاداران اسپری می‌شود تا از شوک، بی‌حالی و حتی غش کردن افراد جلوگیری کند.

استفاده از گل سرخ در آروماتراپی (رایحه درمانی) به‌عنوان یک ضد افسردگی ملایم اما قدرتمند و آرام‌بخش شناخته شده است. اسانس گل سرخ با خواص آرام‌بخش خود، تأثیرات مثبتی بر مشکلاتی مثل اضطراب و استرس دارد.

بهبود خواب و مقابله با افسردگی

گلاب آرام‌بخش است و باعث بهبود کیفیت خواب می‌شود و جایگزین داروی دیازپام است. خوردن نصف استکان گلاب قبل از خوابیدن بی‌خوابی شبانه را از بین می‌برد. مصرف گلاب قبل از خواب مشکلاتی مانند بی‌خوابی و خستگی را درمان و هورمون‌ها را تنظیم کرده و موجب آرام‌سازی اعصاب قبل از خواب می‌شود.

گل سرخ از قدیم‌الایام در طب سنتی ایرانی به عنوان یک ماده نشاط‌افزا، ضد افسردگی و ضد اضطراب شناخته شده است. محققان معتقدند که اسانس گل سرخ احتمالاً مغز را تحریک می‌کند تا اندورفین (هورمون حس خوب) را تولید کند.

روش‌های مختلف استفاده از گل سرخ

دمنوش و چای گل سرخ

تهیه چای گل سرخ بسیار ساده است. برای هر فنجان آب به ۶ تا ۷ گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. برای شیرین کردن آن می‌توانید از عسل یا عصاره استویا استفاده کنید. برای تهیه این چای کافی است گلبرگ‌ها را به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس می‌توانید چای را صاف کرده و کمی شیرین‌کننده به آن اضافه کنید.

می‌توانید از گلبرگ‌های خشک نیز در تهیه دمنوش استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری گل سرخ را به همراه یک قاشق غذاخوری چای سیاه یا سبز به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم کنید. این دمنوش برای از بین بردن بوی بد دهان و کاهش نفخ مؤثر است.

روغن و قطره گل سرخ

روغن گل سرخ یک روغن گیاهی ارگانیک است که از گلبرگ‌های گل رز به دست می‌آید. این روغن دارای رنگ زرد کمرنگ تا نارنجی است و رایحه‌ای شیرین و دلپذیر دارد. روغن رز یک روغن سبک است که به‌راحتی جذب پوست می‌شود.

قطره گل سرخ باریج اسانس، حاوی اسانس روغنی گل محمدی است که برای بهبود تمایلات جنسی، کاهش دردهای سندرم پیش از قاعدگی و بهبود کیفیت خواب مؤثر است. این قطره را می‌توان به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کرد.

گلاب و کاربردهای موضعی

گلاب یکی از انواع عرقیات گیاهی است که از تقطیر گل محمدی به دست می‌آید. برای استفاده موضعی، می‌توان گلاب را روی پوست اسپری کرد یا با آن شستشو داد. برای بهره‌مندی از خواص گلاب برای دستگاه تناسلی، می‌توان در تشت حاوی گلاب نشست یا با پارچه‌ای آغشته به گلاب، نواحی مورد نظر را پاک کرد.

برای کاهش سردرد نیز می‌توان یک پارچه تمیز را آغشته به گلاب کرده و روی پیشانی قرار داد. همچنین استنشاق بوی گلاب نیز باعث بهبود سردرد می‌شود.

نتیجه‌گیری

گل سرخ یا گل محمدی با دارا بودن طیف گسترده‌ای از ترکیبات مفید همچون فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و اسانس‌های روغنی، گنجینه‌ای ارزشمند برای سلامت زنان محسوب می‌شود. این گیاه خوش‌عطر نه تنها به تسکین دردهای قاعدگی، تنظیم دوره‌های نامنظم و بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک می‌کند، بلکه در تقویت رحم، مقابله با عفونت‌های زنانه، افزایش میل جنسی و کاهش علائم یائسگی نیز مؤثر است.

علاوه بر این، خواص آرام‌بخشی و ضد افسردگی گل سرخ موجب بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب می‌شود که برای بهبود سلامت روان زنان بسیار ارزشمند است. ویژگی‌های مرطوب‌کنندگی، روشن‌کنندگی و ضد پیری این گیاه نیز آن را به یک متحد قدرتمند در مراقبت از پوست و زیبایی تبدیل کرده است.

با توجه به روش‌های متنوع استفاده از گل سرخ، از دمنوش و چای گرفته تا روغن، قطره و گلاب، زنان می‌توانند به راحتی از خواص بی‌نظیر این گیاه شگفت‌انگیز بهره‌مند شوند و به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنند.