خواص سیاه دانه و عسل (تاثیرات شگفت انگیز و مضرات مصرف بیش از اندازه)
آیا می‌دانستید که مخلوط سیاه‌دانه و عسل یک منبع طبیعی از انرژی است؟ بر اساس برخی اعتقادات در طب سنتی، این ترکیب پر از خواص مفید برای بدن است و به عنوان یک داروی موثر برای درمان بسیاری از بیماری‌ها به شمار می‌آید. از جمله مهم‌ترین خواص سیاه دانه و عسل می‌توان به افزایش انرژی، بهبود گردش خون، درمان مشکلات کبدی، کاهش ناراحتی‌های قاعدگی، alleviating میگرن و سردردهای شدید، کمک به دل‌پیچه، رفع سنگ کلیه و درمان مشکلات ناباروری اشاره کرد.
برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات سیاه دانه و عسل، در ادامه با سایت دکتریاب همراه باشید.
خواص سیاه دانه و عسل
مهم‌ترین خواص سیاه دانه و عسل
- افزایش انرژی طبیعی بدن
- کمک به بهبود گردش خون
- درمان مشکلات کبدی
- کاهش ناراحتی در دوران قاعدگی
- کاهش میگرن و سردردهای شدید
- کمک به دل‌پیچه
- درمان سنگ کلیه
- کمک به حل مشکلات ناباروری
- کاهش قند و گلوکز خون
- کمک به درمان زخم‌ها و ورم‌های گوارشی
دارویی با نام‌های متعدد
سیاه‌دانه یکی از گیاهانی است که از زمان‌های بسیار دور در طب ایران و اسلام مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه با نام‌های مختلفی مانند سیاه‌تخمه، سیاه‌سنوخ، سیاه‌سرنیچ، کمون اسود، حب السودا، شونیز، شونز و کمون هندی شناخته می‌شود. به دلیل خواصش، برای درمان بیماری‌ها و عفونت‌های باکتریایی بسیار مفید است.
معجون انرژی‌بخش
اگر به دنبال یک درمان طبیعی برای افزایش انرژی هستید، می‌توانید این معجون خانگی را امتحان کنید. فقط کافیست یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه آسیاب شده را با دو قاشق عسل ترکیب کنید و سه حبه سیر له شده به آن اضافه نمایید. برای بهترین نتیجه، نیم ساعت بعد از خوردن این معجون، یک لیوان شربت آبلیموی تازه بنوشید.
کمک به گردش خون با سیاه‌دانه و عسل
اگر به خاطر فعالیت زیاد یا برخی بیماری‌ها با مشکل گردش خون روبرو هستید، این معجون می‌تواند کمک‌کننده باشد. ترکیب یک قاشق چایخوری روغن سیاه‌دانه با یک قاشق چایخوری عسل و دو حبه سیر له شده می‌تواند به بهبود گردش خون شما کمک کند.
معجونی برای ناراحتی‌های کبدی
پودر سیاه‌دانه هنگام ترکیب با صبر زرد، آلوئه‌ورا و عسل می‌تواند یک معجون طبیعی و سالم برای شما تهیه کند. هر روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری از این ترکیب میل کنید.
آرامش در دوران قاعدگی با سیاه‌دانه
نوشیدنی تهیه شده با سیاه‌دانه، انار وحشی (یا انار معمولی اگر در دسترس نیست) و عسل یکی از بهترین گزینه‌ها برای کاهش درد و ناراحتی در دوران قاعدگی محسوب می‌شود. می‌توانید این نوشیدنی را سه بار در طول روز مصرف کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
چرا سیاه‌دانه؟ درمانی برای میگرن
اگر کسی از شما میگرن دارد، سیاه‌دانه ممکن است یک راه حل طبیعی و موثری باشد. نصف قاشق سیاه‌دانه آسیاب شده و نصف قاشق آنیسون (مشابه دانه رازیانه) را با سه عدد میخک کوبیده مخلوط کنید. این مخلوط را با یک لیوان شیر جوشانده و کمی عسل به آن اضافه کنید. در زمان سردرد، کافیست یک فنجان از این معجون را بنوشید.
مبارزه با دل‌پیچه با کمک سیاه‌دانه
برای مقابله با دل‌پیچه، سیاه‌دانه می‌تواند مفید باشد. مقدار برابر از زیره، نعناع و آنیسون را بجوشانید و سپس هفت قطره از روغن سیاه‌دانه را به آن اضافه کنید. این ترکیب را می‌توانید با عسل شیرین کنید و در زمان بروز دل‌پیچه مصرف نمایید.
سنگ کلیه و سیاه‌دانه: یک راه حل طبیعی
اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید، سیاه‌دانه به همراه عسل می‌تواند یک راه حل طبیعی و ساده باشد. ابتدا یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه آسیاب شده را با دو قاشق عسل مخلوط کرده و سپس سه حبه سیر خرد شده به آن اضافه کنید. معجون حاصل را به سه قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را بعد از صبحانه مصرف نمایید.
پس از نیم ساعت، می‌توانید از یک شربت تازه آبلیمو که با پوست لیمو تهیه شده است، به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه استفاده کنید.
نازایی و عقیمی
اگر با مشکل نازایی یا عقیمی مواجه هستید، سیاه دانه می‌تواند به شما در بهبود وضعیت سلامتتان کمک زیادی کند. برای شروع، دو قاشق چایخوری دانه‌های سیاه آسیاب شده، نصف لیوان شنبلیله خرد شده و یک لیوان تربچه خشک و آسیاب شده را با هم مخلوط کنید و با مقداری عسل خوشمزه ترکیب کنید. این ترکیب را هر صبح و شب، قبل از غذا، یک قاشق مرباخوری مصرف کنید و با یک لیوان شیر تازه همراه کنید. بهتر است این درمان را به مدت سه ماه ادامه دهید.
خاصیت عسل و سیاه دانه ناشتا چیست؟
این دو ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. همچنین این مواد می‌توانند در کاهش التهابات، دفع سموم و کاهش چربی‌های اضافی بدن موثر باشند. علاوه بر این، آنها به کاهش سطح قند و گلوکز در خون و تسکین دردهای قاعدگی کمک می‌کنند.
در مورد گوارش، عسل و سیاه دانه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریالی خود می‌توانند به درمان زخم‌ها و التهاب‌های گوارشی کمک کنند. برای مشکلات کبدی نیز، این مواد با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود به پاکسازی کبد و کاهش وزن کمک می‌کنند. در کل، مصرف این دو ماده به صورت ناشتا می‌تواند آغاز یک روز شاداب و با انرژی باشد.
مضرات عسل و سیاه دانه
با این حال، باید دقت کنید که مصرف زیاد سیاه دانه ممکن است برای بعضی افراد مشکل‌ساز باشد، به ویژه اگر فردی با مزاج گرم باشید. در این صورت، ممکن است باعث گلودرد و گرفتگی گلو شود. برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید سیاه دانه را در سرکه خیس کنید و سپس بخورید. همچنین، افرادی که مزاج سرد دارند باید حداکثر ۸ گرم سیاه دانه مصرف کنند و افرادی که مزاج گرم دارند تا ۲ گرم مصرف کنند.