خواص بارهنگ برای سرفه
بارهنگ خاصیت‌های فوق‌العاده‌ای برای درمان سرفه دارد و به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی یا حساسیت‌های فصلی شناخته می‌شود. اگر به تازگی از این مشکلات رنج می‌برید، بارهنگ می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
چرا سرفه می‌کنیم؟
سرفه می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این دلایل شامل مواردی مانند تماس با دود سیگار، گرد و غبار یا مواد شیمیایی تحریک‌کننده هستند. همچنین، بیماری‌های تنفسی و قلبی نیز می‌توانند سرفه را ایجاد کنند.
استفاده‌های تاریخی بارهنگ
در گذشته، در اروپا از بارهنگ برای درمان زخم‌های ناشی از گازگرفتگی حیوانات، به خصوص سگ‌ها استفاده می‌شد. مردم بوسنی و هرزگوین نیز این گیاه را برای درمان مشکلات تنفسی، هضمی، پوستی و عصبی به کار می‌بردند. در کلمبیا نیز از بارهنگ برای کاهش التهابات استفاده می‌شود.
پژوهش‌های علمی درباره بارهنگ
محققان از آلمان و بلغارستان خواص بارهنگ را در درمان مشکلات تنفسی تأیید کرده‌اند. خاصیت ضدالتهابی این گیاه می‌تواند به کاهش التهاب در بافت‌های ریه کمک کند. همچنین، عصاره گرم بارهنگ در مبارزه با انواع ویروس‌ها مؤثر است.
شربت بارهنگ و نعناع
یکی از نوشیدنی‌های سالم و خوشمزه‌ای که می‌توانید با بارهنگ درست کنید، شربت ترکیبی از نعناع و بارهنگ است. این شربت از نظر حرارت بسیار متعادل است و برای بیشتر افراد مناسب است.
برای تهیه این شربت به ۱۰۰ گرم تخم بارهنگ، ۱ لیتر عرق نعناع، ۳ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری گلاب نیاز دارید. تخم بارهنگ را با عرق نعناع مخلوط کنید و به مدت ۴ تا ۵ دقیقه بجوشانید.
سپس عسل و گلاب را برای طعم بهتر بیفزایید و بگذارید شربت به دمای اتاق برسد. این نوشیدنی را می‌توانید حتی دو بار در روز مصرف کنید. اگر شربت برایتان غلیظ است، می‌توانید آن را با کمی آب رقیق کنید.
مصرف شربت بارهنگ در دوران بارداری و شیردهی
یکی از مسائل مهم در مصرف بارهنگ، دوران بارداری است. اطلاعات در این زمینه محدود است، بنابراین بهتر است زنان باردار یا شیرده از مصرف این شربت پرهیز کنند یا حداقل قبل از آن با پزشک مشورت نمایند.
مصرف در نوزادان و کودکان
نوزادان و کودکان زیر دو سال باید از دسترسی به این شربت دور بمانند، مگر اینکه پزشک مخصوصاً توصیه کند. سیستم گوارشی این کودکان هنوز به طور کامل تکامل نیافته و احتمال واکنش‌های ناخواسته وجود دارد.
افراد حساس و دارای آلرژی
بارهنگ می‌تواند در درمان آلرژی‌ها نیز مفید باشد، اما ممکن است برای بعضی افراد خاص حساسیت‌زا باشد. بنابراین اگر سابقه‌ی آلرژی دارید، قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض ناشی از مصرف زیاد
مصرف بیش از حد شربت بارهنگ ممکن است به مشکلات گوارشی مانند اسهال منجر شود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، همواره میزان مصرف خود را با پزشک در میان بگذارید.
طرز تهیه دمنوش بارهنگ و بالنگو
برای تهیه دمنوش بارهنگ و بالنگو به ¾ پیمانه آب جوش، ¼ پیمانه گلاب، ۱ قاشق چای‌خوری بارهنگ و ۱ قاشق چای‌خوری بالنگو نیاز دارید. در ابتدا، آب را جوش بیاورید و به یک قوری یا لیوان منتقل کنید.
سپس، گلاب، بارهنگ و بالنگو را اضافه کرده و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد. در نهایت، دمنوش را از یک صافی رد کنید. این دمنوش برای مقابله با بسیاری از بیماری‌ها بسیار مفید است. تنگی نفس می‌تواند ناشی از سرماخوردگی و حتی ویروس کرونا باشد.
نکات تهیه دمنوش بارهنگ برای سرفه و سرماخوردگی
برای درست کردن این دمنوش، از دانه‌های بارهنگ استفاده کنید که می‌توانید آن‌ها را از عطاری‌ها بخرید. همچنین، می‌توانید بالنگو را نیز از همان جا تهیه کنید. ترکیب بارهنگ و به دانه برای بهبود علائم سرفه و سرماخوردگی بسیار مؤثر است. برای تنوع در مصرف، می‌توانید از برگ‌های بارهنگ نیز استفاده کنید؛ فقط کافی است این برگ‌ها را با کمی عناب دم کنید و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید تا طعم بهتری بگیرد.
نتیجه‌گیری: تأثیر شگفت‌انگیز بارهنگ در درمان سرفه
شربت بارهنگ به عنوان یک درمان طبیعی برای کنترل و کاهش سرفه بسیار مفید است. با وجود اینکه این محصول طبیعی تأثیرات خوبی در کم کردن علائم آلرژیک و سرفه دارد، مهم است که آن را به درستی و با رعایت نکات ایمنی مصرف کنید.
از جمله نکاتی که باید به آن توجه کنید، مصرف آن در دوران بارداری، احتیاط برای دادن به کودکان زیر دو سال و همچنین توجه به واکنش‌های حساسیتی در برخی افراد است. بنابراین، قبل از اینکه بخواهید به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه از شربت بارهنگ استفاده کنید، بهتر است حتماً با پزشک مشورت کنید تا از مزایای آن بدون هیچ خطری بهره‌مند شوید.