-
تغذیه
تغذیه سالم برای کودکان و نوجوانان (نکات کلیدی که باید رعایت کنید)
اگر این مطلب را مطالعه می‌کنید، یعنی شما به تغذیه سالم کودک خود اهمیت می‌دهید. یکی از اصلی‌ترین وظایف والدین،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم تخم مرغ چیست؟ و چطور باعث لاغری میشود؟
چاقی یکی از مشکلات بزرگ دنیای امروزی است و می‌تواند سلامتی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که اضافه وزن…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
انواع داروهای افزایش وزن و چاقی
نقش داروها در تناسب اندام چیست؟ با توجه به اهمیت تناسب اندام و افزایش توجه افراد به مسأله چاقی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
لیست غذاهای گیاهی خوشمزه (برای هر نوع سلیقه)
در دنیایی که سبک زندگی سالم و گیاهخواری روز به روز طرفداران بیشتری پیدا می‌کند، بسیاری از افراد به دنبال…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کافئین در دوران بارداری مجاز است؟
یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانم‌های باردار، تغذیه است. اینکه خوردن کدام مواد غذایی برای خانم‌ها مجاز است و خوردن کدام‌یک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم سم زدایی چیست؟ و چگونه دتاکس را اجرا کنیم؟
رژیم سم زدایی که به آن دیتاکس نیز گفته میشود، نوعی برنامه غذایی است که به منظور پاکسازی خون و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص درمانی آویشن (تاثیرات شگفت انگیز آن)
آویشن یک گیاه مدیترانه‌ای است که در غذاها، داروها و همچنین برای زیبایی به کار می‌رود. از گل، برگ و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
نقش تغذیه در عملکرد بدن هنگام ورزش
همه ما زمانی که می‌خواهیم وزن خود را کاهش دهیم و به تناسب‌اندام برسیم، از فواید تغذیه سالم در کنار…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
گیاه خواری شامل چه غذاهایی میشود؟
گیاهخواری یکی از سبک‌های تغذیه‌ای سالم و پرطرفدار است که افراد با دلایل مختلفی از جمله سلامت، محیط زیست یا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین D
ویتامین دی خیلی مهم است و برای سلامتی بدن نیاز داریم. اگر این ویتامین کاهش پیدا کند، ممکن است مشکلات…
بیشتر بخوانید »
