آیا پس از عصب کشی باید از فعالیت های خاصی اجتناب کرد؟
راهنمای کامل مراقبت‌های پس از عصب‌کشی: فعالیت‌هایی که باید از آن‌ها اجتناب کرد
موفقیت طولانی‌مدت درمان عصب‌کشی نه‌تنها به کیفیت کار دندانپزشک، بلکه به مراقبت‌های دقیق شما پس از درمان نیز بستگی دارد. برای حصول بهبودی سریع، جلوگیری از عوارض و حفظ سلامت دندان، باید از فعالیت‌هایی مانند جویدن غذاهای سخت، ورزش شدید، استفاده از نی و برخی عادات دیگر تا زمان مناسب پرهیز کرد. نادیده گرفتن این توصیه‌ها می‌تواند منجر به درد، عفونت یا حتی شکستن دندان شود.
قیمت عصب کشی دندان در تهران (جدول هزینه)
۱. جویدن و خوردن: محافظت از دندان آسیب‌پذیر
دندانی که به تازگی عصب‌کشی شده، به دلیل حذف عصب و عروق خونی داخلی، شکننده‌تر از قبل است و تا زمان قرارگیری روکش دائمی، در معرض آسیب قرار دارد.
پس از انجام درمان:
- از جویدن غذاهای سخت، ترد یا چسبنده خودداری کنید. این کار فشار زیادی به دندان و پرکردگی موقت وارد می‌کند و می‌تواند باعث شکستن دندان یا کنده شدن پانسمان موقت شود. از مصرف موادی مانند آجیل، یخ، ته‌دیگ، آب‌نبات‌های سفت و کارامل تا زمان قرار دادن روکش دائمی یا تأیید دندانپزشک جداً خودداری کنید. به جای آن، از غذاهای نرم مانند سوپ، پوره سیب‌زمینی، ماست و اسموتی استفاده کنید.
- حداقل تا ۳۰ الی ۶۰ دقیقه پس از عصب‌کشی چیزی نخورید یا نیاشامید. پرکردگی موقت برای سفت و محکم شدن به زمان نیاز دارد. خوردن و آشامیدن زودهنگام می‌تواند ساختار آن را ضعیف کرده و باعث نفوذ باکتری‌ها به داخل کانال ریشه شود.
- از غذاها و نوشیدنی‌های خیلی گرم یا سرد در روزهای اول پرهیز کنید. پس از درمان، بافت‌های اطراف دندان ممکن است دچار التهاب شوند و حساسیت به دما افزایش یابد. مصرف مایعات و غذاهای ولرم به کاهش این حساسیت کمک می‌کند.
۲. فعالیت‌های ورزشی و فیزیکی: کنترل فشار و تورم
افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌تواند منجر به تشدید درد و تورم در ناحیه فک و صورت شود.
- حداقل به مدت ۷۲ ساعت از ورزش‌های پرفشار و فعالیت‌های سنگین اجتناب کنید. فعالیت‌هایی مانند دویدن، وزنه‌برداری، ورزش‌های رزمی و گروهی، جریان خون را در ناحیه سر و صورت افزایش داده و باعث احساس درد ضربان‌دار و تورم بیشتر می‌شوند. همچنین از خم شدن یا پایین انداختن سر برای مدت طولانی پرهیز کنید.
- فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی کوتاه مانعی ندارد. حرکت ملایم بدن می‌تواند به بهبود گردش خون و تسریع بهبودی کمک کند، اما نباید باعث افزایش ضربان قلب به شکل چشمگیر شود.
۳. استفاده از نی و مکیدن: جلوگیری از عوارض ناخواسته
ایجاد مکش در دهان می‌تواند فرآیند طبیعی بهبودی را مختل کند.
- در چند روز اول پس از درمان از نی برای نوشیدن استفاده نکنید. نیروی مکش ناشی از استفاده از نی، مشابه حالتی که در کشیدن دندان رخ می‌دهد، می‌تواند لخته خون محافظ تشکیل‌شده در محل را جابجا کرده و باعث درد شدید شود. این مکش همچنین ممکن است به پرکردگی موقت فشار آورده و آن را شل کند.
۴. مصرف دخانیات و الکل: دشمنان اصلی بهبودی
این مواد به طور مستقیم بر توانایی بدن برای ترمیم خود تأثیر منفی می‌گذارند.
- سیگار کشیدن روند التیام را به شدت کند می‌کند. نیکوتین موجود در سیگار رگ‌های خونی را منقبض کرده و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به بافت‌های در حال ترمیم را کاهش می‌دهد. این امر خطر عفونت پس از درمان را نیز افزایش می‌دهد. بهتر است حداقل تا یک هفته پس از درمان از مصرف دخانیات خودداری کنید.
- نوشیدن الکل می‌تواند با داروها تداخل داشته و بهبودی را مختل کند. الکل می‌تواند اثر داروهای مسکن (به‌ویژه داروهای تجویزی) را تغییر دهد و باعث خشکی دهان و کم‌آبی بدن شود که هر دو برای فرآیند ترمیم مضر هستند.
۵. لمس کردن دندان: اجازه دهید ناحیه درمان آرام بماند
دستکاری ناحیه تحت درمان می‌تواند باعث تحریک و تأخیر در بهبودی شود.
- از لمس، فشار دادن یا بازی کردن با محل درمان توسط زبان، انگشت یا هر وسیله دیگری خودداری کنید. پرکردگی موقت استحکام روکش دائمی را ندارد و فشار مداوم می‌تواند آن را ضعیف یا جدا کند. همچنین، این کار می‌تواند باکتری‌ها را به ناحیه حساس منتقل کرده و باعث تحریک لثه شود.
۶. رانندگی و کار با ماشین‌آلات سنگین: احتیاط پس از مصرف مسکن
ایمنی شما پس از دریافت داروهای خاص در اولویت قرار دارد.
- در صورت دریافت داروهای مسکن قوی (اپیوئیدی یا مخدر)، که ممکن است باعث خواب‌آلودگی، سرگیجه یا کاهش تمرکز شوند، از رانندگی و کار با ماشین‌آلات سنگین پرهیز کنید. اثر این داروها می‌تواند تا چندین ساعت باقی بماند. بهتر است از قبل هماهنگ کنید تا شخصی شما را پس از درمان به خانه برساند.
نکته مهم و نهایی: رعایت دقیق این توصیه‌ها به کاهش درد، تورم و خطر شکستگی دندان کمک کرده و دوره بهبودی را تسریع می‌کند. مهم‌تر از همه، در اسرع وقت برای قرار دادن روکش یا پرکردگی دائمی به دندانپزشک خود مراجعه کنید، زیرا پانسمان موقت راه‌حل بلندمدت نیست. در صورت بروز درد شدیدی که با مسکن کنترل نمی‌شود، تورمی که پس از سه روز بدتر می‌شود، واکنش آلرژیک به داروها یا شل شدن پرکردگی موقت، فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
لیست پزشکان مرتبط:
رها رادفردکترا دندانپزشک | تهران- مریم اخیانیدکترای دندانپزشک | تهران
- محمدرضا زارعدکترا دندانپزشک | تهران
- بهروز مشهدی رحیمیدکترا دندانپزشک | تهران
- حمید آهنگریدکترا دندانپزشک | تهران
- محمدمهدی حائری اسدیدکترا دندانپزشک | تهران
- مهدی کریمیجراح و دکترای دندانپزشک زیبایی - ایمپلنت - فلوشیپ زیبایی از دانشگاه Genova ایتالیا- فلوشیپ تخصصی ایمپلنت از ICOI آمریکا - فلوشیپ لیزر از دانشگاه Aachen آلمان | تهران
- آزاده خلجیاندکترای دندانپزشک | تهران
- سمیرا فرنیاجراح و متخصص دندانپزشک | تهران
- ایمان رشندکترای دندانپزشک | تهران
