آیا اضطراب باعث فشار خون می شود ؟

اضطراب و فشار خون اولین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشیم این است که فشار خون بر اثر اضطراب…

بیشتر بخوانید »

چگونه بدون اضطراب سخنرانی کنیم ؟

راهکارهای کاهش اضطراب در سخنرانی اولین راهکار برای کاهش اضطراب در سخنرانی، آماده شدن به خوبی است. قبل از سخنرانی،…

بیشتر بخوانید »

آیا اضطراب باعث سرگیجه می شود ؟

آیا اضطراب می‌تواند سرگیجه ایجاد کند؟ بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که اضطراب می‌تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث…

بیشتر بخوانید »

کدام قرص برای اضطراب خوب است ؟

قرص آنتی اضطرابی قرص‌های آنتی اضطرابی یکی از راه‌های معمول برای کاهش علائم اضطراب مانند نگرانی، ترس و استرس هستند.…

بیشتر بخوانید »

آیا قهوه برای افسردگی ضرر دارد ؟

قهوه و افسردگی تحقیقات نشان داده است که مصرف مقدار معتدل قهوه ممکن است برای برخی افراد مفید باشد. مطالعات…

بیشتر بخوانید »

آیا افسردگی باعث وسواس می شود ؟

ارتباط بین افسردگی و وسواس افسردگی و وسواس دو اختلال روانی جداگانه هستند، اما برخی از تحقیقات نشان داده است…

بیشتر بخوانید »

چرا افراد افسرده زیاد میخوابند ؟

عوامل روانشناختی موجود در افراد افسرده که باعث میشود آنها بیشتر بخوابند یکی از عوامل روانشناختی که می‌تواند باعث افزایش…

بیشتر بخوانید »

چرا افسردگی باعث خودکشی می شود ؟

عوامل روانشناختی در افسردگی و خودکشی یکی از عوامل مهم در افسردگی و خودکشی، احساس بی‌ارزشی و ناامیدی است. افراد…

بیشتر بخوانید »

نحوه درمان اضطراب جدایی در کودکان

روش‌های روانشناختی برای درمان اضطراب جدایی در کودکان یکی از روش‌های روانشناختی مؤثر برای درمان اضطراب جدایی در کودکان، تحلیل…

بیشتر بخوانید »

آیا اضطراب باعث لرزش بدن می شود ؟

اضطراب و لرزش بدن لرزش بدن می‌تواند به صورت عمومی یا محدود در بخش‌های خاصی از بدن رخ دهد. این…

بیشتر بخوانید »