راه های پیشگیری از افسردگی در دانش آموزان

تقویت روابط اجتماعی تقویت روابط اجتماعی یکی از راه های مهم برای پیشگیری از افسردگی در دانش آموزان است. برقراری…

بیشتر بخوانید »

راه های جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان

تغذیه سالم و متوازن یکی از راه‌های مهم برای جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان، تغذیه سالم و متوازن است.…

بیشتر بخوانید »

راه های جلوگیری از افسردگی بعد از جدایی

تغییر رویکرد به جدایی جدایی یکی از تجربه های سخت و دردناک زندگی است که ممکن است باعث ایجاد افسردگی…

بیشتر بخوانید »

چرا افسردگی در زنان بیشتر از مردان است ؟

عوامل بیولوژیکی تحقیقات نشان می‌دهد که تغییرات هورمونی در زنان می‌تواند عاملی در افزایش احتمال افسردگی باشد. به عنوان مثال،…

بیشتر بخوانید »

شیوه های کاهش افسردگی و دستیابی به شادی

روش های تغذیه سالم برای کاهش افسردگی و افزایش شادی یکی از روش های مهم برای کاهش افسردگی و افزایش…

بیشتر بخوانید »

راه های جلوگیری از افسردگی در نوجوانان

تشویق به فعالیت های بدنی منظم و ورزش یکی از راه های مهم جلوگیری از افسردگی در نوجوانان، تشویق آنها…

بیشتر بخوانید »

راه های درمان افسردگی بعد از شکست عشقی

راه های درمان افسردگی بعد از شکست عشقی افسردگی بعد از شکست عشقی یکی از مشکلات روانی شایع است که…

بیشتر بخوانید »