-
روانشناسی و روان‌درمانی
چرا افسردگی باعث خودکشی می شود ؟
عوامل روانشناختی در افسردگی و خودکشی یکی از عوامل مهم در افسردگی و خودکشی، احساس بی‌ارزشی و ناامیدی است. افراد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
نحوه درمان اضطراب جدایی در کودکان
روش‌های روانشناختی برای درمان اضطراب جدایی در کودکان یکی از روش‌های روانشناختی مؤثر برای درمان اضطراب جدایی در کودکان، تحلیل…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا اضطراب باعث لرزش بدن می شود ؟
اضطراب و لرزش بدن لرزش بدن می‌تواند به صورت عمومی یا محدود در بخش‌های خاصی از بدن رخ دهد. این…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا اضطراب باعث نفس تنگی می شود ؟
اضطراب و نفس تنگی نفس تنگی یکی از علائم شایعی است که در افرادی که با اضطراب مبتلا هستند، مشاهده…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا اضطراب باعث سقط جنین می شود ؟
اضطراب و سقط جنین بسیاری از زنان در طول بارداری با اضطراب مواجه می‌شوند. این اضطراب ممکن است به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
کمبود چه ویتامینی افسردگی میاره ؟
کمبود ویتامین D و افسردگی ویتامین D یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامتی است که بدن ما نیاز دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چه کارهایی برای افسردگی خوب است ؟
روش‌های تمرین و ورزش برای کاهش افسردگی یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش افسردگی، تمرین هوازی است. تمرین هوازی شامل…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
راه های مقابله با استرس و اضطراب شدید
تمرینات تنفس عمیق و آرامش بخش تمرینات تنفس عمیق و آرامش بخش به شما کمک می‌کنند تا به طور فعال…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چگونه اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
راهکارهای مدیریت استرس برای سالمندان یکی از راهکارهای مهم برای مدیریت استرس سالمندان، تمرین بدنی منظم است. تحقیقات نشان داده…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
نحوه برخورد والدین با اضطراب نوجوان
راهکارهای کاهش اضطراب نوجوانان برای والدین یکی از راهکارهای کاهش اضطراب نوجوانان برای والدین، ایجاد یک محیط پشتیبان کننده است.…
بیشتر بخوانید »
