-
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا قهوه باعث اضطراب می شود ؟
قهوه و اضطراب قهوه حاوی ماده‌ای به نام کافئین است که به عنوان محرک عصبی عمل می‌کند. کافئین با افزایش…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
مدیتیشن برای درمان اضطراب
تاثیر مدیتیشن بر کاهش اضطراب تاثیر مدیتیشن بر کاهش اضطراب به دلیل عوامل مختلفی است که در این فرآیند وجود…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا اضطراب باعث کاهش وزن می شود ؟
اضطراب و کاهش وزن وقتی اضطراب در بدن افزایش می‌یابد، سیستم عصبی فعال میشود و هورمون‌های استرس مانند کورتیزول ترشح…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا اضطراب باعث فشار خون می شود ؟
اضطراب و فشار خون اولین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشیم این است که فشار خون بر اثر اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چگونه بدون اضطراب سخنرانی کنیم ؟
راهکارهای کاهش اضطراب در سخنرانی اولین راهکار برای کاهش اضطراب در سخنرانی، آماده شدن به خوبی است. قبل از سخنرانی،…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا اضطراب باعث سرگیجه می شود ؟
آیا اضطراب می‌تواند سرگیجه ایجاد کند؟ بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که اضطراب می‌تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
کدام قرص برای اضطراب خوب است ؟
قرص آنتی اضطرابی قرص‌های آنتی اضطرابی یکی از راه‌های معمول برای کاهش علائم اضطراب مانند نگرانی، ترس و استرس هستند.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا قهوه برای افسردگی ضرر دارد ؟
قهوه و افسردگی تحقیقات نشان داده است که مصرف مقدار معتدل قهوه ممکن است برای برخی افراد مفید باشد. مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا افسردگی باعث وسواس می شود ؟
ارتباط بین افسردگی و وسواس افسردگی و وسواس دو اختلال روانی جداگانه هستند، اما برخی از تحقیقات نشان داده است…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چرا افراد افسرده زیاد میخوابند ؟
عوامل روانشناختی موجود در افراد افسرده که باعث میشود آنها بیشتر بخوابند یکی از عوامل روانشناختی که می‌تواند باعث افزایش…
بیشتر بخوانید »
